地皮菜炒雞蛋

地皮菜炒雞蛋

以地皮菜和雞蛋為食材制成的菜品
地蕨皮炒雞蛋,蕭縣本地特色小吃。是一道由地蕨皮、雞蛋、蔥等做成的美食。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質,地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙酰膽堿酯酶的活性,從而能對老年癡呆症産生療效。 可以降脂明目、能降脂減肥;清熱降火、可輔助治療燒傷、燙傷及瘡瘍腫毒;具有補虛益氣,滋養肝腎的作用。
  • 中文名:地皮菜炒雞蛋
  • 外文名:
  • 分類:
  • 口味:
  • 食材:雞蛋,水發地皮菜
  • 調料:鹽,生抽,醋,糖

所需食材

材料:雞蛋,水發地皮菜(地軟軟)蔥

調料:鹽,生抽,醋,糖

做法:

1、雞蛋加一點點醋打散,地皮菜洗幹淨

2、炒鍋倒油,燒熱後把雞蛋細細的往鍋裡倒,邊倒邊用筷子劃成蛋絮(我炒的雞蛋多,前邊劃開了,後來火力不夠,成大塊了)

3、盛出雞蛋,鍋中倒一點油

4、下地皮菜翻炒

5、将炒好的雞蛋回鍋,用鹽、生抽和糖調味兒,撒入蔥花兒

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