中國武術
中國武術是中華民族創造和發展起來的，具有健身、護體、防敵、制勝的作用，被稱為中國四大國粹之一，為各族人民所喜聞樂見。
中醫
中醫藥是我國燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國粹之一，在國際上有着越來越重大的影響，深受中國人民和世界人民的熱愛和歡迎。五十年來中醫藥在各方面都取得了巨大的成就。松花粉是中國醫學寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的曆史已逾數千年，從2400年前的《 神農本草經》到今天的《中華藥典》等曆代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥”。
京劇
中國京劇是中國的“國粹”，已有200年曆史。京劇之名始見于清光緒二年的《申報》，曆史上曾有皮黃、二黃、黃腔、京調、京戲、平劇、國劇等稱謂，清朝乾隆五十五年（1790年）四大徽班進京後與北京劇壇的昆曲、漢劇、弋陽、亂彈等劇種經過五、六十年的融彙，衍變成為京劇，是中國最大戲曲劇種。其劇目之豐富、表演藝術家之多、劇團之多、觀衆之多、影響之深均為全國之冠。京劇是綜合性表演藝術。
書法
書法是漢字的書寫藝術。漢字在漫長的演變發展的曆史長河中，它屹立于世界藝術之林。一方面起着思想交流、文化繼承等重要的社會作用，另一方面它本身又形成了一種獨特的造型藝術。雖然書法藝術的自覺化至東漢末年才發生，但書法藝術當與漢字的萌生同時。為學術界公認的我國最早的古漢字資料，是商代中後期（約前14至11世紀）的甲骨文和金文。從書法的角度審查，這些最早的漢字已經具有了書法形式美的衆多因素，如線條美、單字造型的對稱美、變化美以及章法美、風格美等。
其他說法
一種說法是由孫中山先生總結了最具代表性的四大國粹：中國京劇、中國國畫、中國醫學、中國烹饪。
