四喜丸子

四喜丸子

漢族傳統名菜
四喜丸子是經典的漢族傳統名菜之一,屬于魯菜菜系[1]。由四個色、香、味俱佳的肉丸組成,寓人生福、祿、壽、喜四大喜事。常用于喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜,以取其吉祥之意。四喜丸子從外觀上來說,由四個較大的肉丸以及其他輔料組成。四喜丸子做法與獅子頭基本一緻,隻是四喜丸子限用四個肉丸。主要用料為豬肉餡、雞蛋、蔥花等。
    中文名:四喜丸子 地位:經典漢族名菜之一 菜系:魯菜系 寓意:寓意人生福、祿、壽、喜 主料:豬肉餡500克,雞蛋3個約150克 食品特點:色金黃,鮮鹹酥嫩,芡汁清亮

食材明細

主料為五香粉、姜、澱粉、生抽、雞蛋、胡椒粉、蚝油、豬肉、香油、鹽、料酒、馬蹄、蔥,湯汁材料為生抽、糖、蚝油 、水澱粉、鹽、水、老抽、蔥、油

菜品特色

四喜丸子屬于魯菜系,是由四個色澤金黃、香味四溢、形态栩栩如生的丸子組成,寓意人生福、祿、壽、喜。常用于喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜,以取其吉祥之意。通常人們認為四喜丸子就是紅燒獅子頭,其實這是一種錯誤的想法。

做法

家常做法

成品圖

材料準備:

五花肉500g,荸荠150g,蔥姜蒜适量,雞蛋2個,花椒十幾粒,八角1個,大蔥半個。

鹽1茶匙,有機醬油3大勺,熱水1碗,雞精少許,白胡椒半茶匙,料酒1勺,澱粉1勺,白糖1勺。

制作步驟:

1、五花肉剁成餡後加入蔥姜蒜。

2、繼續把肉剁的細些。

3、花椒用溫水泡下。

4、在碗裡打兩個雞蛋。

5、然後打散。

6、把花椒水和雞蛋液倒入肉餡裡。

7、再加入料酒,鹽,澱粉攪拌。

8、直到肉餡上勁。

9、把荸荠切成小丁。

10、倒入肉餡裡。

11、攪拌均勻。

12、在手裡揉成稍大些的丸子。

13、鍋中倒入大量的油燒熱,然後下入獅子頭。

14、炸制成金黃色撈出。

15、另起鍋,倒入有機醬油,熱水,八角,蔥段。

16、倒入獅子頭。

17、蓋上蓋子,中小火燒制,最後大火收汁就好。

18、完工。

主料

豬肉餡500克,雞蛋3個約150克。

輔料

植物油1公斤(實耗50克),香油6克,精鹽10克,醬油50克,料酒10克,味精5克,姜8克,水澱粉60克,高湯(或水)1公斤。豬肥瘦肉300克,南荠50克,醬油60克,清湯750克,濕澱粉50克,大蔥白3根,花椒油10克,水發玉蘭片50克,精鹽12克,紹酒10克,雞蛋清2個,蔥姜末10克,姜片10克。

做法一

1.準備工作:将豬肥瘦肉切成4毫米見方的丁;南荠削皮,與玉蘭片均切

成3毫米見方的丁,一起用沸水氽過;大蔥白從中劈開,切成長6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉蘭片丁、蔥姜末、醬油15克,精鹽5克,紹酒5克攪拌均勻,用手團成4個大丸子;雞蛋清、精鹽、濕澱粉35克放在另一碗内調成蛋糊待用。

2.烹調:炒勺放中火上,加白油燒至五成熱,将丸子逐個蘸滿蛋糊下油,炸至八成熟時用漏勺撈出。砂鍋内放大蔥白墊底,丸子放上面,加清湯、醬油、姜片,在中火上燒沸後,撇去浮沫,移至微火上炖至湯剩一半時,取出蔥姜不要,把丸子撈至湯盤内。炖丸子的原湯倒入湯勺内,燒沸後用濕澱粉勾芡,加入紹酒、花椒油攪勻,澆在丸子上即成。

制作過程:

(1)肉餡及肉丁、蝦仁、筍丁、海參丁同放一起,加入醬油、面醬、料酒、鹽、味精、蔥米、香油拌勻,做成大丸子。雞蛋液加面粉和成糊。

(2)鍋放油燒五成熱,丸子挂蛋粉糊,入鍋炸硬,撈出。

(3)将丸子放容器中,加入醬油、湯、鹽、蔥段、姜片、大料上鍋蒸約20分鐘,撿出蔥段、姜片、大料,滗出原湯入鍋燒開,加水澱粉勾芡,澆在丸子上即可。

制作關鍵:拌肉餡時不要加澱粉,炸丸子時要将蛋粉糊挂勻,火不要太旺,油不能熱,以免将蛋粉糊炸糊,而影響色澤。

做法二

主料:五花肉

輔料:玉蘭片、荸荠、香菇(幹)、火腿、蔥、姜、雞蛋白(雞蛋清)

調料:香油、雞精、料酒、醬油、花椒油、食鹽、花生油、澱粉、高湯

做法:

1.蔥花在1大匙溫水中浸泡10分鐘,濾去蔥花,剩餘的蔥花水備用;

2.幹香菇在另一個碗中用溫水泡發,切成小丁;

3.玉蘭片、荸荠、熟火腿肉也切成小丁;

4.用刀将豬肉剁成4mm的見方丁;

5.将剁好的肉末與姜末和四種丁混合在一起;

6.倒入香油;

7.用手朝着一個方向攪拌肉餡,使其上勁兒、起膩;

8.然後倒入蔥花水、姜末,攪勻;

9.加入蛋清;

10.最後加入牛肉粉、鹽和2小匙料酒調味。用手掌來回地摔打幾下肉餡,再團成丸子;

11.待鍋中的熱油燒至5、6成熱時,小心地放下去炸至表面金黃;

12.用笊籬将丸子撈出來瀝油;

13.沙鍋底部墊上姜片和蔥白;

14.碼放好丸子,倒入高湯、醬油、1小匙料酒和少許鹽;

15.中火燒開後轉小火炖20分鐘,然後撈出丸子盛盤;

16.沙鍋裡的原湯過濾掉蔥姜,倒在淨鍋裡燒開,加水澱粉勾芡,淋入花椒油後關火,趁熱澆在丸子上即可。

做法三

1.材料:豬肉餡、雞蛋、蓮藕、油菜、胡蘿蔔、紅彩椒、調味:老抽1勺、料酒1勺、生抽2勺、鹽、水澱粉、花椒、大料2顆、蔥姜末、蔥姜片;

2.肉餡中加入剁碎的蓮藕、蔥姜末、少許鹽、蛋清、少許清水沿一個方向攪打至上勁;

3.将肉餡團成丸子;

4.油菜、胡蘿蔔、紅彩椒分别洗淨,放入加鹽的沸水中氽燙;

5.氽燙的油菜底部打十字刀,将胡蘿蔔條插入;

6.鍋置火上油燒至六成熱,放入丸子炸至表面金黃後撈出瀝油;

7.鍋入加适量水,放入炸好的丸子、蔥姜片和花椒大料,調入老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺,煮開後轉小火炖至湯汁見少,撈出丸子;

8.鍋中剩餘的湯汁繼續燒開,調入水澱粉勾芡至濃稠,淋上香油;

9.湯汁澆在丸子上即可。

做法四

1.豬肉剁成豬肉餡,蔥一半切成末一半切成小段,姜一半切成末,另一半切成片;

2.把蔥姜末、雞蛋、2湯匙澱粉、1湯匙醬油和1茶匙鹽都倒入豬肉餡中,沿同一個方向攪拌上勁;

3.然後再往肉餡中加入白胡椒粉和面包糠,沿着剛才攪拌的方向繼續攪勻;

4.将攪好的肉餡用手團成圓形的丸子;

5.鍋中放入油,大火燒至7成熱時放入丸子,改成中小火炸至表面金黃定型後撈出;

6.鍋中留少許的底油,放入蔥段、姜片、八角、花椒粒和桂皮爆香;

7.然後倒入适量的清水,大火燒開,水量能沒過丸子的一半就行,不用太多;

8.水開後,調入1湯匙醬油、1/2茶匙鹽和1茶匙白糖,改小火慢慢炖40分鐘;

9.最後撈出丸子,用1湯匙澱粉加1湯匙的清水,勾芡淋在丸子表面即可。

做法五

1.豬肉洗淨去皮斬塊;

2.将肉慢慢剁碎備用,一定不要麻煩,自己剁出的肉餡,比絞肉機絞出的肉餡口感好;

3.将香菇和荸荠切碎和肉餡一起剁勻;

4.剁好的肉餡放入調料盆,加入清水,一個方向打勻上勁;

5.饅頭去外皮,揉碎;

6.将揉碎的饅頭粉放入調料盆,同時放入一隻雞蛋、适量澱粉和調味料。加入饅頭粉,就減少澱粉的加入量,饅頭粉比澱粉的口感好一些,肉丸口感比較綿軟,适合老人和小孩;

7.将加入調料的肉餡重新攪打均勻備用;

8.帶上一次性手套,将做好的肉餡制成大肉圓備用;

9.炒鍋放足量的油,油有溫熱的時候,放入肉圓;

逐個放入肉圓炸制,注意控制油溫,不能太高,因為肉圓大,難以成熟,以免造成外焦裡生;

10.将蔥、姜和香菇切絲備用;

11.炒鍋放油少許,熱鍋炝蔥姜絲,放入香菇絲翻炒;

12.加入能沒過肉圓的水後,加入食鹽、醬油開始煮肉圓;

13.至少将肉圓煮30分鐘,可以看湯汁收和肉圓的情況,湯汁變少和肉圓變的比較滋潤的時候,就可以了,勾少許澱粉水,放入炒鍋内,湯汁滾開後,淋入明油出鍋即可。

小貼士

1.為什麼丸子餡調味時用蔥花水、而不是蔥花呢?如果直接将蔥花混合在丸子裡,那麼在油鍋裡炸丸子時,蔥花受熱後容易變黑發糊,影響整個丸子的美觀和味道。

2.團好的生丸子是圓的,但炸制後就塌掉了,為什麼呢?一是攪拌肉餡時沒有使其上勁兒、起膩;二是用手團丸子時,沒有來回地摔打幾下肉餡。

3.攪拌肉餡的技巧:肉餡裡先隻加入油脂性材料,包括香油、油等,最好直接用洗淨的手來攪打肉餡,手的力度比筷子的力度更大些,操作也容易,待肉餡上勁兒後再加入醬油、料酒等調味料。這樣做出來的丸子裡面才鮮嫩多汁,吃起來不柴不膩。

食物相克

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

相關傳說

源于唐朝

據傳“四喜丸子”始創制于唐朝。有一年朝廷開科考試,各地學子紛紛湧至京城,其中就有張九齡。結果出來,衣着寒酸的張九齡中得頭榜,皇帝賞識張九齡的才智,便将他招為驸馬。當時張九齡的家鄉正遭水災,父母背井離鄉,不知音信。舉行婚禮那天,張九齡正巧得知父母的下落,便派人将父母接到京城。喜上加喜,張九齡讓廚師烹制一道吉祥的菜肴,以示慶賀。菜端上來一看,是四個炸透蒸熟并澆以湯汁的大丸子。張九齡詢問菜的含意,聰明的廚師答道:“此菜為‘四圓’。一園,老爺頭榜題名;二園,成家完婚;三園,做了乘龍快婿;四園,合家團圓。”張九齡聽了哈哈大笑,連連稱贊,說:“‘四圓’不如‘四喜’響亮好聽,幹脆叫它‘四喜丸’吧。”從那以後,逢有結婚等重大喜慶之事,宴席上必備此菜。

源于慈禧

傳說四喜丸子還與慈禧有密切關系。1901年,清廷與八國聯軍簽定了喪權辱國的“辛醜條約”,逃到西安的慈禧太後決定返回北京。路經河南時,她降旨要品嘗河南特色菜。當地官員就讓廚師獻上了一道“四季丸子”,取其代表一年四季圓圓滿滿之意。“老佛爺”對這道菜十分滿意,連聲贊曰:“味道不錯。”當地官員盼着慈禧一行能順利路過,誰知卻發生了意想不道的事情。

原來慈禧這一行随行數千人,車輛上千輛,從西安逃難而回,本來是丢人的事,她卻要擺譜,沿途要老百姓搭彩棚、修道路,鬧得民不聊生。更可氣的是,慈禧車隊路過時,還要“雞入籠,狗上繩,牛羊入圈人禁行”。一位廚師在做四季丸子時就解恨地說:“炸死這個禍國殃民的慈禧!”有人接茬說:“慈禧心狠手辣,就應叫她完止!”但當時咒罵“老佛爺”是滅族之罪呀。于是人們就用慈禧二字的諧音,把炸慈禧改叫“炸四喜”,把“慈禧完止”改叫“四喜丸子”。

外語

有趣的外國人在品享“四喜丸子”時,有很多人把菜名譯為“FourHappyMeatballs”,意為“四粒快樂的肉球”。

營養分析

豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

荸荠:荸荠中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體内的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。荸荠還有預防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,并含有豐富的膽堿,有增加記憶力和健腦作用。對于正在應付考試或腦力工作者,适當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固椁、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。

雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。

營養價值

豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

荸荠:荸荠中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體内的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。荸荠還有預防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,并含有豐富的膽堿,有增加記憶力和健腦作用。對于正在應付考試或腦力工作者,适當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。

雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。

能量1379.09千卡 維生素B60.02毫克 蛋白質49.94克 脂肪111.81克碳水化合物50.16克 葉酸15.32微克膳食纖維8.12克 膽固醇240毫克 維生素A63.44微克 胡蘿蔔素57.8微克 硫胺素0.75毫克 核黃素0.75毫克 煙酸11.84毫克 維生素C5.25毫克 維生素E2.57毫克 鈣111.72毫克 磷611.42毫克 鉀1052.02毫克 鈉3929.25毫克 碘0.72微克 鎂128.53毫克 鐵11.47毫克 鋅7.07毫克 硒40.59微克 銅0.36毫克 錳1.6毫克。

故事典故

據傳,四喜丸子創制于唐朝。有一年朝廷開科考試,各地學子紛紛湧至京城,其中就專有張九齡。結果出來,衣着屬寒酸的張九齡中得頭榜,皇帝賞識張九齡的才智,便将他招為驸馬。當時張九齡的家鄉正遭水災,父母背井離鄉,不知音信。舉行婚禮那天,張九齡正巧得知父母的下落,便派人将父母接到京城。喜上加喜,張九齡讓廚師烹制一道吉祥的菜肴,以示慶賀。菜端上來一看,是四個炸透蒸熟并澆以湯汁的大丸子。張九齡詢問菜的含意,聰明的廚師答道:“此菜為‘四圓’。一喜,老爺頭榜題名;二喜,成家完婚;三喜,做了乘龍快婿;四喜,合家團圓。”張九齡聽了哈哈大笑,連連稱贊,說:“‘四圓’不如‘四喜’響亮好聽,幹脆叫它‘四喜丸’吧。”從那以後,逢有結婚等重大喜慶之事,宴席上必備此菜。

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