基本資料
六盤山是中國西部山脈，是我國最年輕的山脈之一，位于甯夏、甘肅、陝西交界地帶。逶迤200餘公裡，海拔3000米左右。它以磅礴的雄姿，橫貫陝、甘、甯三省區，既是關中平原的天然屏障，又是北方重要的分水嶺。黃河水系的泾河、清水河、葫蘆河發源于此山。六盤山綿延百餘公裡，有4萬多公頃天然次生林，是中國西部泾河、清水河、葫蘆河的發源地。六盤山山勢雄偉，巍峨挺拔，山清水秀，曆來就有“山高太華三千丈，險居秦關二百重”之譽。六盤山是古絲綢之路東段北道的必經之地，它“近代西涼，咽喉靈武”，是曆代兵家争奪的要塞，其獨特的風光景緻和地理位置令人景仰不禁。
六盤山山地東坡陡峭，西坡和緩。為強烈地震帶，1920年海原發生8.5級地震。降水量較周圍高原稍多，高山上有小片松林，其馀部分為草地。發源于山地北側的清水河向北流注黃河，東側為泾河上遊，西南側諸水彙入葫蘆河，再入渭河。南段隴山古稱隴坂，南北長約100公裡，海拔2,000公尺左右。山勢陡峭，為渭河平原與隴中高原的分界。
六盤山為了有效保護野生動物，每年都開展放飛鳥類、制作鳥巢、救助受傷野生動物等活動。自1995年以來，累計放生野生動物3000隻（頭）。山區對殘害野生動物的不法行為予以嚴厲打擊。絕迹多年的國家一級保護動物金錢豹，不時地在甯夏六盤山野生動物保護區内出現；伴随着六盤山國家森林公園的建立，一些多年少見的野生動物數量也有了明顯增加。
六盤山曆來有"春去秋來無盛夏"之說，主峰米缸山海拔2942米，登上主峰遠眺，朝霧迷漫，雲海蒼茫。日出雲開，隻見重巒疊嶂，層出不窮，春來綠樹雜花，天地清澄；夏時涼爽宜人，風光獨特；秋時紅葉滿山，層林盡染；冬時雪盡窮野，銀裝素裹。
1935年毛澤東同志率領中國工農紅軍長征到達此地，後來寫下了光輝詩篇《清平樂·六盤山》。今（2008年）有紅軍長征紀念亭供遊人緬懷。涼殿峽、二龍河、荷花溝、秋千架、老龍潭、泾河源等休閑避暑勝地已成為幹旱帶荒漠地區獨存的勝地。
六盤山有高等植物達788種，喬木林達2.6萬公頃。有38種獸類栖息。200種脊椎動物，147種鳥類生活在這裡。六盤山風光旖旎，久負勝名。一代天驕成吉思汗征服西夏時曾在這裡休養生息，整肅軍隊，後長逝于此。
形成
六盤山山勢雄偉，巍峨挺拔，山清水秀，曆來就有“山高太華三千丈，險居秦關二百重”之譽，更因毛澤東的光輝詩篇《清平樂•六盤山》而名揚中外。六盤山在長期内外營力作用下，形成了強烈切割的中山地貌，海拔高，相對高度達400米以上。其中，涼殿峽相對高度達500餘米，峽谷處懸崖峭壁極為險峻。同時，這些地勢特征造成峽谷中溪流交錯，水流每到陡落處便會飛瀉成瀑或落地成潭，形成潭、瀑、泉、澗，溪等多種水體景觀。遊人于谷底，水間穿行，會倍感石、水相親，野趣無窮無。其植被類型，既有水平地帶性的森林、草原，又有山地植被垂直帶譜中出現的低山草甸草原、闊葉混交林、針闊混交林、闊葉矮林等組成的垂直植被景觀。植物群落的季相更替，向人們展示了六盤山不斷變化組合的自然美景。又向人們顯示時序的更叠，使人們感受到時光的延續和歲月的流動。
氣候特點
六盤山曆來有“春去秋來無盛夏”之說，氣候屬中溫帶半濕潤向半幹旱過渡帶，具有大陸性和海洋季風邊緣氣候特點，春低溫少雨，夏短暫多雹，秋陰澇霜早，冬嚴寒綿長。六盤山區光熱資源較少，年日照時數2200～2400小時，年均溫5～6℃，有“春來秋去無盛夏”之說。據海拔2840米的高山氣象站資料，年均溫僅1℃，年降水量達677毫米，是黃土高原中的“濕島”。
水文情況
六盤山是中國西部泾河、清水河、葫蘆河的發源地，發源于山地北側的清水河向北流注黃河，流域面積8499.6平方公裡，年平均徑流量1.65億立方米。東側為泾河上遊，流域面積約45400平方公裡，西南側諸水彙入葫蘆河，再入渭河。其獨特的地理位置和巨大的生态功能對貧瘠幹旱的甯夏南部山區的廣闊地域環境起着十分重要的濕潤調解作用。
自然資源
六盤山國家森林公園是中國西部黃土高原上重要的水源涵養林基地和風景名勝區，良好的生态環境、富集的動植物與昆蟲資源和積澱深厚的曆史文化底蘊使之被稱為黃土高原上的“綠色明珠”和清涼勝境。金錢豹、林麝、金雕、紅腹錦雞等30多種國家珍稀動物都在這兒。
植物
六盤山植被類型，既有水平地帶性的森林、草原，又有山地植被垂直帶譜中出現的低山草甸草原、闊葉混交林、針闊混交林、闊葉矮林等組成的垂直植被景觀。
六盤山僅甯夏境内就有高等植物788種，有林3.1萬公頃。其中喬木林2.6萬公頃，森林覆蓋率46%，木材蓄積量122萬立方米，主要分布于海拔1900～2600米陰坡，以次生的落葉闊葉林為主，間有少量針、闊混交林。主要樹種有山楊、桦、遼東栎、混生椴、槭、山柳、華山松等，林下多箭竹、川榛及多種灌木，發育山地灰褐土。在林帶以下和2200米以下陽坡為草甸草原和幹草原；2200米以上陽坡和2600米以上陰坡為雜類草草甸，發育山地草甸土，是大牲畜良好牧場。野生生物資源豐富，僅藥用植物即有600餘種，黨參、黃芪、貝母、桃兒七等藥材暢銷全國。
動物
六盤山還是一座天然的動物園，其中屬國家一類保護的動物有金錢豹，二類保護的動物有林麝、紅腹錦雞、勺雞和金雕等。脊椎動物約有200種，其中獸類有金錢豹、林麝等38種。鳥類有金雕、紅腹錦雞等147種，昆蟲資源17目123科905種，其中有珍貴稀有的金蝠蛾、絲粉蝶、黑鳳蝶、波紋水蠟蛾等。山區盛産蜂蜜。山谷、坡地有黃土之處多已墾為農田。六盤山林區已劃為水源涵養林及約2.7萬公頃的自然保護區。1988年六盤山自然保護區已劃為國家級自然保護區。
六盤山為了有效保護野生動物，每年都開展“放飛鳥類”、“制作鳥巢”、“救助受傷野生動物”等一些活動。自1995年以來，累計放生野生動物3000隻（頭）。山區對殘害野生動物的不法行為予以嚴厲打擊。絕迹多年的國家一級保護動物金錢豹，不時地在甯夏六盤山野生動物保護區内出現；伴随着六盤山國家森林公園的建立，一些多年少見的野生動物數量也有了明顯增加。
礦産
已探明六盤山的礦産資源有五大類16種40多處，六盤山盆地約有近5億立方油氣儲量。白垩紀晚期在六盤山盆地沉積了鹽類礦産。同時還有銅、金、鉛、鋅、芒硝礦、岩鹽等礦産資源。
人文文化
六盤山是古絲綢之路東段北道必經之地，是曆代兵家屯兵用武的要塞重鎮，也是北方遊牧文化與中原文化的結合部，古代多民族在這裡聚居。文化遺存具有“古”、“貴”、“多”的特點。
成吉思汗征服西夏時曾在這裡休養生息，整肅軍隊，後病逝于此。
而六盤山下的泾源縣總人口的97%為回族，積澱着豐富的伊斯蘭文化、濃郁的回族風情。另外，六盤山地區廣泛流傳着具有民族和地方特色的傳說和故事，如“魏征夢斬泾河老龍”、“柳毅傳書”、“鬼門關的故事”等。
六盤山是1935年毛澤東主席率領中國工農紅軍長征時翻越的最後一座大山，毛澤東一首《清平樂·六盤山》，使之名揚海内外；将台堡記錄了中國工農紅軍一、二方面軍勝利會師的場面，标志着萬裡長征的勝利結束；單家集作為毛主席率領紅軍駐紮和在回族地區開展革命工作及組織成立第一個回族紅色政權“單家集回民自治政府”的地方。
旅遊資源
六盤山的森林生态系統、回鄉風情、曆史文化、近代史上的紀念地等多種旅遊地構成了六盤山“清涼世界”、“絲路古道”、“回族之鄉”、“紅色之旅”這四種引人注目的旅遊品牌。2008年已經開發了生态觀光、消夏避暑、森林探險、絲路訪古、回鄉探秘、重走長征路、科普考察、教學實習和農家樂自助遊等多種旅遊線路和項目。
自然資源荟萃了甯夏乃至西北地區生态旅資源之精華；回族獨特風格的建築、音樂、舞蹈和飲食文化與民間工藝具特色。六盤山國家級自然保護區是西北地區重要水源涵養林基地和自治區風景名勝區。
主要景點
六盤山國家森林公園
六盤山國家森林公園位于西安、銀川、蘭州市所形成的三角中心地帶，地處甯夏南部，橫跨甯夏泾源、隆德、原州區兩縣一區，總面積6.78萬公頃，森林覆蓋率達80%以上，年平均氣溫5.8℃，年降水量676mm，年平均相對濕度60－70%，是西北重要的水源涵養林基地。這裡是中原農耕文化和北方遊牧文化的結合部，是古絲綢之路東段北道必經之地，也是曆代兵家必争的軍事要塞。
六盤山國家森林公園旅遊區的自然景觀彙集了甯夏乃至西北地區生态旅遊之精華。野荷谷、二龍河、鬼門關、涼殿峽、小南川、白雲山、六盤山紅軍長征紀念館七大景區60多個景點，景觀容納了中山峽谷、泉溪瀑布、氣候天象、森林植物、野生動物、曆史文化、民俗風情等多種景源，山光水色雄、奇、俊、秀，各有獨特意境，成為休閑旅遊、消夏避暑、森林探險、科普科考的理想場所。
老龍潭
老龍潭位于六盤山主脈東麓，泾河上遊泾源縣西南20公裡。清人胡紀漠公元1790年奉命勘察泾水源頭，在他的《泾水真源記》中賦詩曰：“無數飛泉大小珠，老龍潭底出貯冰壺。汪洋千裡無塵滓，不到高陵不受污”。老龍潭有四個潭組成，現水庫大壩下遊為一、二、潭，是一段深峽危崖急流深潭，神奇莫測。三潭現被水庫淹沒，蓄水40多萬立方米，潭水平靜出奇，陽光投射在深幽的水面，薄薄霧氣在潭面上飄逸，恰似一面寶鏡，瑰麗迷人，有“高霞平湖”之美稱，水庫上遊四潭為龍潭的門戶，幽谷危壁挾飛潭。清澈蜿蜒似遊龍。山水相依，群峰倒影，美景如畫，頗為壯觀。
紅軍長征紀念亭
六盤山紅軍長征紀念亭位于六盤山之巅。1935年10月，毛澤東率領的紅一方面軍長征翻越六盤山，打開了通往陝北革命根據地的最後信道。毛澤東等上六盤山，臨風寄景，氣貫長虹，遙想紅軍走過的艱難裡程，展望革命的未來前途，即興寫下了氣壯山河的光輝詞章－－《清平樂－六盤山》，從而使六盤山名揚海内外。
1961年9月，應甯夏人民邀請，毛澤東大手筆書寫長卷并将墨寶贈予甯夏人民，激勵甯夏人民以“不到長城非好漢”的精神建設甯夏。現在（2008年），六盤山下和尚鋪樹有偉人手書全詞石碑，以昭示後人，激勵來着，為了紀念紅軍長征勝利50周年，1985年當年紅軍走過的六盤山頂上修建了由胡耀邦題詞的“六盤山紅軍長征紀念”。
須彌山石窟
石窟開鑿于北魏中晚期，距今1400多年。唐朝時這裡已是規模龐大的佛教寺院，至今保存有132個石窟分布于8個山崖，時稱“景雲寺”。至明正統年間，高僧綽吉汪速上書英宗皇帝賜名“圓光寺”。
固原博物館
固原博物館：甯夏固原博物館位于固原市西北角，始建于1983年，占地1.4萬平方米，1988年正式開館，是經甯夏回族自治區人民政府批準建設的以曆史文物收藏為主，又兼地方史和民俗文物及自然科學陳列的綜合性省級中型博物館。
特色美食
羊肉炒揪面片：面筋道，味鮮美，酸辣可口，羊肉無膻味，是甯夏的一道名小吃。
水盆羊肉：水盆羊肉肉質鮮美，湯香四溢，而又具有較高的營養，具有濃郁的山村氣息和民族風味。
旅遊指南
徒步遊六盤山
線路：徒步全程約30公裡。從位于固原縣什字鎮六盤山深處的白雲寺出發，沿逶迤向前的山間小道前行。便能順利登頂米缸山，飽覽美景後。下到主峰另一側的野荷谷（或草溝）。順溝出山到達泾源（這一帶山谷多為落葉松林，上主峰的山坡及山頂則為草甸和灌木。途中強度比較大的是上山脊的一段山坡，但隻要有堅強的毅力，即使是新驢，負重翻越也不成問題）。
行程（3天）：D1：早7：30從銀川南門汽車站出發，乘車前往固原。中午時到達，吃午飯，包車前往白雲寺，下午3：00前到達；在寺外山坡下的草地紮營，參觀白雲寺。D2：早飯後（最遲8：30）出發，翻越米缸山，鑽灌木叢急行下山；下午4：00左右到達野荷谷或草溝水源處紮營。D3：早飯後(８：0０以前)出發,約３小時後出溝(經過部分景區,景緻迷人)；上公路後乘車返回泾源或固原,飯後返回銀川。
裝備：個人裝備：背包、睡袋、防潮墊、地席、頭燈(或手電)、登山杖、抓絨衣褲等保暖衣物、帽子、備用襪一雙、溯溪鞋一雙、白線手套一雙、一次性雨披或材質較輕的雨披、救生哨、水具、垃圾袋、個人衛生用品、個人常用藥品、餐具、太陽鏡、防曬霜、5頓口糧（其中一頓必須是幹糧）。公用裝備：帳篷、爐具(兩人或三人一套)、開山刀、多用途刀(男士攜帶)。
費用：預計每人150元以内，包括全程包車費及六盤山自然保護區門票。
注意事項：
1.徒步行進中要基本保持隊形,以防有人掉隊;
2.第二天的行程途中基本無水。每人需要帶1升以上的水供途中飲用;
3.所有垃圾裝包帶走(可降解垃圾就地掩埋);
4.文物古迹以及博物館一般都不允許拍照和攝像，所以如果要拍照和攝像應需咨詢當地的工作人員，得到允許後方可拍照和攝像。
周邊景點
須彌山：石窟開鑿于北魏中晚期，距今（2008年）1400多年。唐朝時這裡已是規模龐大的佛教寺院，至今（2008年）保存有132個石窟分布于8個山崖，時稱“景雲寺”。至明正統年間，高僧綽吉汪速上書英宗皇帝賜名“圓光寺”。
固原博物館：甯夏固原博物館位于固原市西北角，始建于1983年，占地1.4萬平方米，1988年正式開館，是經甯夏回族自治區人民政府批準建設的以曆史文物收藏為主，又兼地方史和民俗文物及自然科學陳列的綜合性省級中型博物館。
天氣氣候概況
夏季固原屬高原暖溫半幹旱大陸性氣候，蒸發量大于降雨量，全年較少，多災害性天氣，年平均氣溫為6.1℃。固原的春季氣溫較低，較為寒冷，夏季氣溫不高，較為涼爽，秋季溫差較大，冬季時間最長而且寒冷。因而，至固原旅遊以夏季為宜。此時不僅能粗犷的邊塞風土人情，亦可将西北壯麗的自然風光盡收眼底。夏季的六盤山，風景優美，深山中絲絲涼意使這裡成為了夏季最佳的避暑場所之一。
