自然地理
沙坡頭區地形由西向東、由南向北傾斜。境内海拔高度在1100米-2955米之間。地貌類型分為沙漠、黃河沖積平原、台地、山地和盆地五個較大的地貌單元。境内有黃河及其支流長流水、清水河三條主要河流。黃河沿市域西北側自西南向東北流過，境内流程約182千米，距市區約2千米。沙坡頭區深居内陸，遠離海洋，靠近沙漠，屬半幹旱氣候，具有典型的大陸性季風氣候和沙漠氣候的特點。春暖遲、秋涼早、夏熱短、冬寒長，風大沙多，幹旱少雨。
曆史文化
遠在3萬多年前就有人類在這裡繁衍生息，因東連陝晉、西通甘新、北抵内蒙、南達川滇，是“絲綢之路”邊陲要塞；又有黃河之險，後接賀蘭之固，扼守甯夏西大門，自古為西北地區兵家必争之重鎮。
春秋時期為羌戎雜居地。
秦并六國後将中衛納入版圖。
西夏建國後，建制為應吉裡寨和應理州。
明永樂元年（1403年）由右護衛改置為甯夏中衛。
清雍正二年（1724年）設中衛縣，屬甯夏府。
1954年并入甘肅省銀川專區。
1958年甯夏回族自治區成立後，先後劃歸銀南地區、地級吳忠市管轄。
2004年撤縣設市後，原中衛縣轄區由中衛市直管。
2012年5月組建沙坡頭區黨工委、管委會，為市委、政府派出機構，主要承擔原中衛縣轄區農業農村經濟發展和社會管理職能。
2016年8月19日，沙坡頭區“四套班子”正式挂牌成立，以市轄區獨立運轉。
沙坡頭區自古倡儒興學、崇文重道。“沙坡鳴鐘”、“洋人招手”等曆史傳說淵源流傳，一碗泉舊石器遺址、“菜園文化”遺址、大麥地岩畫、中衛高廟等多處古迹名勝，“白馬拉缰”引黃自流灌溉系統展示着沙坡頭區悠久的古代文明和厚重的文化底蘊。
區劃人口
全區國土總面積6877平方公裡，轄11個鄉鎮、162個行政村和36個城鎮社區，常住人口39.97萬人。
沙坡頭區共有家庭戶145876戶，集體戶4622戶，家庭戶人口為385168人，集體戶人口為14628人。平均每個家庭戶的人口為2.64人。沙坡頭區常住人口中，漢族人口為362899人，占90.77%;各少數民族人口為36897人，占9.23%，其中回族人口為35292人，占8.83%。
區位交通
沙坡頭區地處我國陸地幾何中心，是連接西北與華北的第三大鐵路交通樞紐，是連接歐亞大通道“東進西出”的橋頭堡，也是古絲綢之路和“一帶一路”重要的節點城市。
包蘭、寶中、太中銀、幹武鐵路在此交彙，“中歐”“中亞”國際貨運班列定期運行，銀川至中衛高鐵開通運營，西安城際高鐵、中衛至蘭州客運專線即将開通，全面融入全國高鐵網。京藏、福銀、定武、烏瑪等5條高速公路和109、338國道等4條幹線公路穿境而過。
沙坡頭機場開通至北京、上海、西安等航線。中國物流中衛綜合物流園、中衛迎水橋鐵路口岸和鎮羅公鐵物流園區等重點工程加快建設，交通物流方便快捷，是“全國十大最具投資潛力城市”，美國亞馬遜、奇虎360、港中旅等世界知名企業相繼落戶沙坡頭區。
旅遊資源
擁有國家首批5A級旅遊景區甯夏沙坡頭國家級自然保護區。
國家AAAAA級旅遊景區。距離中衛市區15公裡。先後被聯合國環境規劃署授予全球環境保護500佳單位，被中央電視台《體驗中國》欄目評為“全國十大最好玩的地方”，被《中國地理雜志》評為“中國五大最美的沙漠之一”，被中央電視台以及大衆網絡評為“中國最值得外國人去的50個地方之一”，享有“中國沙漠旅遊基地”的美譽。沙坡頭是沙、河、山、園的交響樂，飛越黃河、沙漠探險、沙漠沖浪、滑沙、黃河漂流是沙坡頭的五大精品。
經濟發展
2020年，實現地區生産總值194.52億元，規上工業增加值同比增長7.1%，全社會固定資産投資同比增長15%，城鄉常住居民人均可支配收入分别達到31771.5元、14108.7元，同比增長2.4%、6.8%。
城市榮譽
以“宜居、休閑、生态美”作為城市建設最高定位，把“城市讓生活更美好”作為城市發展最高目标，堅持“以綠為美、以水為源、以淨為榮、以适為宜、以人為本”的發展理念，依沙傍水規劃建設城市，精心精細管理城市，着力改善城市生态、提升城市環境，打造城市品牌，“以克論淨”的城市深度保潔管理機制享譽全國。
生态優美，環境宜人，休憩遊園、生态帶、健康綠道構建起覆蓋全域的生态體系，建成區綠地率和綠化覆蓋率分别達35.6%和39.7%；水域面積達220公頃，占建成區面積20%。先後榮獲：
“迪拜國際改善居住環境最佳範例獎”。
“廁所革命優秀城市”。
“全國十佳生态文明建設示範城市”
“國家園林城市”。
“中國特色魅力城市100強”。
“2021年水系連通及水美鄉村建設試點縣”。
