武器曆史
殳（棍）之由來已久，古人山居穴處，不免為毒蛇猛獸之侵淩，又無銳兵利刃以禦敵；山間樹木叢雜，随處皆是，往往折之以為自衛之器；故别種兵器，或全用鐵制，或鐵器而以木為柄，惟殳則完全木質，且搆造亦異常簡單，自首至尾，并無機括，不過一渾圓堅質之木杆耳；于此可見古時各事之簡單，而原人之無機械心也。殳長約一丈二尺，粗細不等，蓋亦視人力而為标準者；其實多用檀棗栗桧等木為之，或取其堅實，或取其柔韌，總以不易損折者為上品；若白蠟杆等，後已嫌其太軮矣。
殳法初無一定之組織，任意撲擊耳，後人實創之，惟嫌其太長，使展不甚便利，故改為八尺，易名為棍，後又以人體之長度為準，使殳及其人之眉間而止，名之曰齊眉棍，始有棍之傳世。按棍之有法，實始于魏；孝文時沙門跋陀入少林寺，始以棍法傳入，惟非僧不授；唐之昙宗，宗之明性，又繼其宗派而闡發之；故少林寺僧，至今以棍法為護教之祖，秘而不傳，而世之言棍者，亦莫不崇少林，于此可見殳法乃出自禅家與拳術有相擊之關系矣。且今之人，皆知有棍而不知有殳，蓋因其更名巳久；而長短又絕不相同，即雖知有殳，而疑為與棍非一物，其實棍之制，則由于殳，殳之法創于棍，一而二，二而一者也。至于矜奇眩異，而必謂之二物，而殳另有其法，則我又不知殳法之果何在而創自何時也。
齊眉棍是少林兵器代表，自十三棍僧救唐王之後，少林棍名揚天下，有槍挑一條線，棍打一大片之說，齊眉棍棍根豎地，棍梢與眉齊。舞棍時，挑，刺，劈，撩，掃，交替變化，使敵防不勝防，其亂棍猛擊是制敵取勝，棍打群敵的特點。
遊戲介紹
另外，現在也有一種用來進行拓展訓練的遊戲，也稱為“齊眉棍”。方法如下：
材料：一根較長的塑料棍，一般采取ppc的塑料管。
遊戲人數：若幹（6人以上會有比較好的效果）。
方法：每人伸出一根手指（兩根也可以啦！）托住塑料棍，調整至最矮的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，緩緩将塑料棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人将手離開塑料棍。一旦離開則遊戲失敗，需要重新開始。這個遊戲一般在素質拓展中常常采用，素質拓展培訓師往往需要一些小技巧增加遊戲的難度，比如施加力量在棍上，讓他們在開始之前不能感受到棍的重量等。
這個遊戲聽起來很簡單，但玩的時候就不一樣了，通常都是塑料棍往上升！而且違規的人會很多，因為團隊配合和技巧都很重要。主要是考察人的團隊精神，還有就是不輕言放棄的精神，同時培訓師在分享的時候還可以強調交流的重要性，秩序性以及大家的專注态度等。
