植物簡介
拉丁學名：洋蘇草屬Salviaofficinalis
科名：唇形科Labiatae
植物種類：藥草
萃取部位：葉與花
萃取方法：蒸餾
揮發性：快
主宰星球：木星
鼠尾草，草本小型灌木植物，葉子非常特殊，為淡紫綠色，花為藍色，屬于草本灌木型，高度平均50～70公分，主要産地為巴爾幹半島，精油蒸餾自其葉子與花朵，呈淺黃綠色，帶有些甜味及茴香、樟腦的香味，是男性香水很重要的原料。
精油性質
鼠尾草精油是一種淡黃綠色近無色液體，具有強烈的香草氣味，有水質般的粘性。
化學結構
醇類：龍腦、洋蘇草醇
酮類：樟腦、側柏酮
氧化物：桉油醇
萜類：水茴香萜
化學成分
表鼠尾草精油主要化學成分：α-側柏酮、β-側柏酮、1，8-桉葉素、樟腦。
提取方法
鼠尾草精油是以幹燥的葉片為原料的，采用蒸汽蒸餾法提取的，出油率約1%。
主要功效
心靈療效
用極少的劑量時，對神經有鎮靜效果，因為它能舒緩副交感神經，适用于疲憊、沮喪和哀傷狀态時。使反應較快，明顯增強記憶力。
身體療效
對女性生殖系統極有益處，因為它和雌激素十分類似，能調節月經周期，幫助受孕。對更年期的問題也極有幫助，尤其是頻汗。也能治陰道念珠菌感染。
消化系統的補藥，特别有益于改善胃口不佳狀況，或肉類攝取過多時。也能改善便秘，幫助尿液流動；對肝、腎有一定的好處。對水分滞留、肥胖症也能發揮效果。
淨化颚、喉、胃的黏膜，對口腔潰瘍和齒龈發炎也有療效。
促進淋巴液的流動，所以對腺體失常也應有幫助。對循環系統有淨化功能，能明顯提高過低的血壓。
對于一般性的感冒、黏膜發炎、支氣管炎和細菌感染，都能有所改善，有效抑制發汗現象，與月桂葉精油調和使用效果更佳，但這個處方的藥效極強勁，宜小心使用。
它止痛的作用，對運動過度或疲勞的肌肉都很有幫助。也可治療纖維組織炎(一種肌肉發炎)和斜頸(一般性的頸部僵硬)，改善顫抖與癱瘓的情形。
皮膚療效
有益割傷或其它傷口止血，促使形成結疤。對毛孔粗大也有幫助。皮膚問題，如瘡痛、濕疹、幹癬、與潰瘍均可獲得改善。鼠尾草植物本身，可給予黯沈的發色光亮，其精油也應有同樣的效果。
在泡腳的熱水中滴入幾滴鼠尾草精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
皮膚保養
1、改善毛孔粗大和皮膚幹濕疹
滴入2滴快樂鼠尾草精油于适量的溫水，用白色毛巾浸濕，擰幹，敷于面部，并按壓面部穴位，吸入精油的分子。此法重複7—8次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治療皮膚幹濕疹。
2、消除暗瘡愈後的血印和其他部位的淤血
将3滴迷叠香精油+6滴快樂鼠尾草精油+10毫升葡萄籽油，輕輕按摩于患處，一天2—3次次，可消除皮膚淤血和暗瘡血印。
主要用法
1、香爐和蒸發器熏香；
2、做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用；
3、做面霜或潤膚乳的成分。
調和精油
月桂、佛手柑、天竺葵、姜、薰衣草、香蜂草、綠花白幹層、橙、迷叠香。
注意事項
鼠尾草精油功效強大，應該小心使用。因為這種精油含有高濃度的側柏酮成分，當大劑量使用時，會産生抽搐反應，口服這種精油是有害的。在芳香療法中要小心使用，如果鼠尾草精油的毒性困擾着你，你應該考慮快樂鼠尾草精油，因為它與鼠尾草精油的功效較相似，且沒有負作用。在孕期要避免使用，高血壓和癫痫症患者也要禁止使用。
1、不宜長期使用快樂鼠尾草精油；
2、有癫痫症者傾向者勿用快樂鼠尾草精油；
3、快樂鼠尾草精油對部份人可能引起睡意，故且勿将快樂鼠尾草精油于酒類搭配調和，忌勿開車前使用快樂鼠尾草精油。
适合場所：公共場所、K書中心。強效的鎮靜作用與明亮的振奮氣息，使得快樂鼠尾草可以提供使人精神為之一振，但又不會太偏激得異常興奮，對于公衆場所、辦公室、K書中心...都會是很好的氣氛提供來源！
