鴨架湯

鴨架湯

湘菜系
鴨架湯是湖南省傳統的漢族名菜,屬于湘菜系。此菜鮮香适口,鹹中帶甜。[1]以鴨骨架為主料,與鴨頭、鴨翅、豬肉合用,滋陰補虛作用尤著,湯中重用蓮藕健脾和胃,益血生肌。其具養陰益氣,補中和胃之效,并可提供人體各種營養物質,正常人常飲此湯,可收到強身保健、延年益壽之效果。
    中文名:鴨架湯 外文名: 分類:湘菜系 口味:鹹甜味 英文名:Roast Duck Bone Soup 主要食材:東平湖麻鴨骨架,鴨頭,鴨翅,豬肉,生藕,幹冬菇 特點:鮮香适口,鹹中帶甜 輔料:栗子,棗,蓮子,蝦米,幹筍

原料

東平湖麻鴨骨架1具,鴨頭1個,鴨翅1對,豬肉200克,生藕500克,幹冬菇200克,幹筍50克,栗子、紅棗各10個,蓮子30粒,海米20粒,蔥段50克,姜片50克,細鹽、糖、紹酒、味精各适量。

操作過程

1.鴨架連帶肉撕成塊狀,白菜洗淨、蔥切成小段待用;

2.中火,炒鍋倒底油,把白菜葉放入鍋内翻炒,待白菜葉表面帶點焦色後盛出待用,湯鍋内倒入清水;

3.待水燒開後,放蔥段和鴨架,再次開鍋後放牛奶;

4.煮約10分鐘左右,去除湯表面的浮末和多餘的油脂,把炒好的白菜放入湯内,小火繼續煮20分鐘,最後放鹽和胡椒粉調味即可。

健康提示

鴨架湯以鴨骨架為主料,與鴨頭、鴨翅、豬肉合用,滋陰補虛作用尤著;

湯中重用蓮藕健脾和胃,益血生肌;

加上栗子、紅棗、蓮子以及冬菇、幹筍等補中和胃之品,其具養陰益氣,補中和胃之效,并可提供人體各種營養物質;

正常人常飲此湯,可收到強身保健、延年益壽之效果。

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