材料
豬蹄2、3隻,老冰糖5塊,生抽3勺,老抽3勺,料酒6勺,八角1個,姜3片,花椒10粒,蔥幾段。
做法步驟
1、豬蹄冷水下鍋,加兩勺料酒,兩片姜,焯水煮出很多沫後,用溫水洗淨
2、帶小肚子那種瓷勺子,3勺老抽;3勺生抽;6勺料酒;老冰糖大點塊5、6塊(如果是小白冰糖,就放18顆);蔥3、4段;姜4片;蒜1整個;花椒8粒;大料1顆;香葉1片;100ml左右熱水,隻是防止糊鍋,千萬不要太多。
3、搖晃一下,是料均勻上色到豬蹄上,在最上面撒一點點蚝油調味。高壓鍋炖肉或豬蹄鍵,40分鐘。
4、出鍋後全倒進鍋裡收收汁,嘗一下覺得味道不夠鮮,加一點白糖上色。
5、真的是軟爛可口啊,滿嘴膠原蛋白,簡單易做。
口感
肥而不膩、爽口有彈性,适合老年人食用。
主要功效
補充營養,增強體質。