香蕉醋

原料

香蕉、蘋果醋或者米醋、紅糖或者黑糖。

做法

1.香蕉切片，水果醋，紅糖，一起放在密封瓶裡。

2.放冰箱24小時後才可以吃。

香蕉醋的功效與作用

醋泡香蕉的好處與作用主要還是減肥，因為香蕉是具有潤腸通便，助消化的作用，可以有效的改善便秘，幫助身體裡面多餘的垃圾排出，醋是具有殺菌，抗炎的作用，醋進入身體裡面會轉化成蘋果酸，可以幫助身體内部的脂肪，毒素排出來，從而起到好的瘦身效果。醋泡香蕉瘦身的話最好是在吃完飯後食用，每次隻要食用幾片就可以了，不要過量食用，以免造成腸胃負擔。