原理
當球在空中飛行時，若不但使它向前，而且使它不斷旋轉，由于空氣具有一定的粘帶性，因此當球轉動時，空氣就與球面發生摩擦，旋轉着的球就帶動周圍的空氣層一起轉動。若球是沿水平方向向左運動，同時繞平行地面的軸做順時針方向轉動，則空氣流相對于球來說除了向右流動外，還被球旋轉帶動的四周空氣環流層随之在順時針方向轉動。
這樣在球上方的空氣速度除了向右的平動外還有轉動，兩者方向一緻；而在球的下方，平動速度（向右）與轉動速度（向左）方向相反，因此其合速度小于球上方空氣的合速度。
根據流體力學的伯努利定理，在速度較大一側的壓強比速度較小一側的壓強為小，所以球上方的壓強小于球下方的壓強。
球所受空氣壓力的合力上下不等，總合力向上，若球旋轉得相當快，使得空氣對球的向上合力比球的重量還大，則球在前進過程中就受到一個豎直向上的合力，這樣球在水平向左的運動過程中，将一面向前、一面向上地做曲線運動，球就向上轉彎了。
若要使球能左右轉彎，隻要使球繞垂直軸旋轉就行了。看來關鍵是運動員觸球的一刹那的腳法，即不但要使球向前，而且要使球急速旋轉起來，不同的旋轉方向，球的轉向就不同，這需要運動員的刻苦訓練，方能練就一套娴熟的腳頭功夫，隻有經過千錘百煉，才能達到爐火純青的地步。
其實，何止是足球有"香蕉球"，乒乓球、排球、網球等都有利用旋轉技術創造出各種飄忽不定、神秘莫測的怪球，如乒乓球中的弧圈球、排球中的飄球等都是根據這個原理創造出來的。香蕉球的原理是依照空氣動力學的。就是球面與空氣的相對速度越大，球面受力就越大，球的弧度就越大。假設從球的正上方向下看（視線與地面垂直），同時球的運動軌迹的瞬時方向與你的視線垂直向上，球是逆時針旋轉。
球的右側與空氣的相對摩擦速度比左側大，這時球的運動方向就會向左偏移。相對摩擦速度越大，球的偏移量就越多，也就是弧度越大。這個是弧度，下面說高度。再假設從球的正側面看（視線與地面平行），同時球的運動軌迹的瞬時方向與你的垂直向左。假如球是順時針旋轉，球的下部與空氣相對摩擦速度比上部大，球下落的就越慢。
這樣比較容易繞過人牆（但球速慢，給守門員反應的時間太多）。反之，球下降的就越快，但是不容易繞過人牆（但繞過去就是威脅）。
代表球員
貝克漢姆
貝克漢姆這也許是全歐洲最昂貴的右腳，擅長用内腳背主罰，皮球以悅目的内旋弧線向對手的大門死角飛去。貝克漢姆從小接受科班訓練，一招一式看上去非常樸實正統。而為了讓速度提高，他必須扭擺全身，讓身體完全傾斜來增大皮球的内旋速度，因此通常給人以迅雷不及掩耳的感覺，因此才有了我們常見的貝氏任意球主罰姿勢。
門将總會納悶為什麼經常是判斷準方向卻仍然慢了半拍，但科學數據告訴我們，小貝的每次任意球射門球速都在110公裡以上，人們将他的旋轉、快速、落點準确的弧線球稱為“貝氏弧度”，在進攻上是簡單卻一擊緻命的有效武器。昔日任意球大師普拉蒂尼曾如此評價：“貝克漢姆肯定是歐洲最好的右腳任意球隊員，如果不幸和他所效力的球隊相遇，絕對不要在本方大禁區附近給他任何機會。“
為什麼貝克漢姆踢出的“香蕉球”可以以詭異的弧線“拐”進球門？其實是因為旋轉的球體在飛行中因馬格努斯定律産生了偏轉。
羅納爾迪尼奧
作為當今世界頭号球星，小羅的任意球速度與弧線結合得異常完美，在格雷米歐，在巴黎，在巴塞羅那，人們習慣了他用一次次精準的半高球羞辱對方門将。加入紅藍軍團的第一年他以15粒進球幫助巴薩重回巅峰，并進而獲得世界足球先生頭銜。
他在國家隊的地位也直線上升，除非三十五米開外，不然小羅基本包辦了禁區前沿的所有定位球，其腳頭之精準也得到各方好評。更可怕的是巴西天王罰任意球往往不用助跑，以小腿發力就能完成所有工序，讓對方門将無從判斷球路。在那場世紀大戰中雖然球隊落敗但小羅罰出的繞過人牆的任意球讓西甲頭号門神卡西利亞斯根本來不及反應。
羅伯特卡洛斯
其貌不揚的巴西小個子卡洛斯有着一個神奇的左腳，他上肢短小，大腿粗壯有力，小腿擺動幅度隐蔽和迅速，依托強大的爆發力量主罰任意球。
對手們決不敢在禁區外輕易地犯規，因為人們知道，這個神奇小子主罰的那種任意球和被判罰點球幾乎沒區别。此外，卡洛斯好像也在學習桌球斯諾克的嫁接球原理，通過人牆中第三者碰撞而讓皮球改變方向打進球門有時讓人覺得是他刻意計算出來的，因此他不需要費事去躲避“人牆”封堵而可以直接考驗“靶子”的反彈力。那血脈贲張霸氣十足的任意球正是這袖珍金左腳稱雄世界足壇的金字招牌。
小儒尼尼奧
裡昂實現不可思議的聯賽四連冠，小儒尼尼奧是當之無愧的最大功臣。自打加盟法甲班霸以來擅長嚴謹組織調度的他就蛻變為法蘭西賽場首屈一指的中場藝術家。同時巴西人還是頂尖的任意球大師，據統計其每七次主罰定位球就有一次繞過人牆旋入球門，這個概率是何等可怕。
而就連公認的頂尖定位球高手阿松桑和卡洛斯都曾坦然承認同胞的絕藝在自己之上。小儒尼尼奧的任意球絕技依賴于天賦和感覺還有苦練，一直以來每次訓練之後至少加練20個任意球已經成為他的固定習慣。
雖然在國家隊他還屬于配角式的人物，但在崇尚技術足球的法蘭西，他是絕對的王者至尊。
米哈伊洛維奇
左腳外腳背的任意球抽射是米哈拿手好戲，在距離球門40米内的直接任意球射門無懈可擊。米哈的任意球勢大力沉，是角度刁鑽而且旋轉強烈的結合完美的藝術品。
而且其主罰任意球的時候通常會盡可能用小腿發力，大腿擺動幅度非常小，讓守門員無從判斷球路，故而神鬼莫測。“我們已經問過歐足聯在米哈伊洛維奇罰任意球時我們是否可以用兩名門将，我認為那是唯一阻擋他的方法。”
當年勒沃庫森在歐洲冠軍聯賽上和拉齊奧隊分在同一小組時，該隊功勳教練道姆自我解嘲說。“米沙”的任意球工夫獨步歐陸足壇，是亞平甯賽場打入直接定位球紀錄的保持者，甚至我們想到米哈幾乎第一印象就是注冊商标式的任意球，反之亦然，幾乎成了條件反射，而其“彈不虛發”見血封喉的準頭也讓對手膽寒。
如何掌握
所謂的弧線球就是我們平時所說的“香蕉球”。因為踢出漂亮的弧線球在空中劃出的軌迹就像香蕉的形狀，故得名“香蕉球”。
在足球比賽中，在靜止的條件下踢弧線球的機會并不多。隻有在踢點球和任意球的時候可以使用這項技術，但是，如果很好的使用了該項技術，在比賽中利用其得分的概率卻很高。我們也知道不少以任意球技術而聞名的足球隊員，著名的球星貝克漢姆就是其中的代表。所以說熟練的掌握這項技術還是十分必要的。
用弧線球射門的技術很高，首先，踢球隊員要掌握足球的擊球點，使球在空中進行過程中會帶有一點的旋轉；其次，要掌握好球腳點，以控制足球的方向和角度；同時，還要掌握擊球的腳力、控制距離和進行的速度。很顯然踢球隊員要在幾乎同一時間掌握這麼多的技術動作，還要把它們很好的鍊接在一起，不僅要對理論清楚，更加重要的是要經常的練習，在反複的練習中尋找動作連貫下的運用。從而，正确的是用此項技術。
