營養成分
含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素
菜品特色
土豆酥爛,湯味鮮辣,香味濃郁。
食材明細
原料:大土豆1個、 五花肉少許、洋蔥1/4個、 白菜幹1小把
輔料: 韓國辣醬、 韓國泡菜、 蔥3根、米椒1個
調料:醬油、鹽、 郫縣豆瓣
制作步驟
1、準備原料。2、土豆切滾刀切小塊,清水浸泡備用; 白菜幹洗淨、切段,清水浸泡備用;洋蔥切土豆大小般塊狀、米椒切段、蔥切段。3、 五花肉切薄片,鍋裡少許油,放入五花肉煎至出油兩面焦黃,調入少許 郫縣豆瓣,出鍋備用。4、另起鍋,鍋内少許油,加入 蔥白段、洋蔥、米椒炒香。5、加入 辣白菜、 白菜幹繼續翻炒至辣白菜有香味溢出。6、加入适量的清水,調入韓國 辣椒醬、鹽、醬油大火熬底湯至 白菜幹變軟入味,約10分鐘。7、加入土豆繼續煮至土豆變軟入味,湯汁變稠。8、起鍋時加入剩餘的蔥尾段煮1分鐘即可。
烹饪技巧
1、土豆清水浸泡,去除多餘的澱粉。
2、煎五花肉是為了讓肉吃起來更香,不喜歡郫縣豆瓣的盆友可以不用加,五花肉可以用, 肉末或是牛肉代替。
3、清水可以多加些,這道菜需要有湯汁,如果湯汁太多可以大火多煮一小會,即可收大,量的汁至個人喜好的量;
4、土豆要煮至用筷子輕輕一撮就段的程度才比較好吃,依據個人口味,判斷烹饪時間。