用料
主料:新鮮青豆,豬肉,紅椒(青椒也可)。
調料:鹽少許,胡椒粉3/4小勺,老抽2勺,蔥姜少許。
做法
青豆400g,豬肉絲100g,油适量,鹽适量,大蒜适量,花椒适量,姜适量,蚝油适量,蘑菇精适量,清水适量,
步驟:
青豆洗幹淨(買的毛豆,要自己剝好)。
豬肉切丁,加一勺蚝油、一勺醬油、一勺油腌制一會。
沸水把毛豆粒煮至斷生,大概中火八分鐘。
腌好的肉丁,油鍋裡炒熟。
倒入煮好的青豆,加一勺醬油。
加少量的辣椒,翻炒均勻就OK啦。
小貼士
蚝油加的比較多,所以才會有海鮮的味道。青豆一定要煮夠8-10分鐘,要煮熟才能吃。
特色
青豆清甜可口,與高蛋白的肉類相搭配,便可做成一道美味而有營養的菜肴。