所需食材
主料:雪花牛肉800g、牛棒骨(切段)1000g、牛膝骨1000g
輔料:大蔥100g、蒜頭(切片)1000g、生姜(切片)30g、水3000ml、鹽少許、胡椒粉少許、米酒少許
做法
- 将牛棒骨和牛膝骨放在清水裡浸泡2小時後洗淨(去除血水)。雪花牛肉放進鹽水浸泡30分鐘後洗淨(去除血水)。水煮沸,加入蒜頭和生姜,所有骨頭丢進去,倒入米酒,熬啊熬,熬個10分鐘先撈出骨頭放一邊備用。雪花牛肉整塊放進去,煮10~15分鐘,邊煮邊撇沫。如果不是雪花牛肉可能要煮更久,雪花牛肉很嫩很好煮,而且煮不老,最關鍵的是沒腥味。具體時間視牛肉質量而定。煮好的牛肉切片,備用。撈出肉的湯裡把骨頭下進去,小火慢慢炖,煮2小時,煮到湯色變白;過程中要偶爾撇去浮沫雜質。煮好以後,骨頭生姜蒜頭都撈出,丢掉。加入少許鹽和胡椒粉(胡椒粉視口味可以不加)、蔥片調味。喝湯的時候,把之前煮好的牛肉放進去。
營養成分
白色的雪濃湯裡含有氨基酸及鈣、鎂等微量元素,因和牛骨一起熬制而成,有促進骨骼發育、皮膚再生保濕、抗老化等功效。雪雪濃湯是在冬季經常吃的食物。長時間的熬煮使牛骨内的氨基酸和鈣質充分溶解,對于腸胃消化能力弱或者體弱的人非常好。牛肌腱對皮膚的美容效果也非常顯著。
菜品特色
雪濃湯雖然做法簡單,但熬制時間長。先将牛骨、牛頭肉、牛内髒用大火長時間熬制,調味料隻用鹽和蔥花,味道清淡,最大限度的保留了牛骨的原汁原味。雪濃湯配上米飯和泡菜,堪稱美味中的極品。