簡介
有雙下巴的人通常性情溫和、重感情，在社會上居于德高望重型。他們對人相當熱情，寬宏大量，尤其熱衷于招待朋友，對吃喝玩樂方面也無所不通，所以人際關系很好。
消除方法
去掉“雙下巴”的關鍵點
除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉群，由于直接連接下巴，所以鍛煉之後對于消除雙下巴有着非常顯着的效果。隻要持之以恒，就能夠徹底消滅那層多餘的贅肉。
圓臉的人，下巴和顴骨并不十分明顯，在很多人眼裡是非常可愛的一種臉型。但是正因為如此，圓臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多，導緻皮膚很難保持緊緻，一旦松弛下來，就很容易轉變成雙下巴。
與圓臉相反，臉型骨感的人皮膚和骨骼比較貼合，很少有松弛的危險。但是，如果這種臉型的人出現了雙下巴的情況，恢複起來比其他臉型的人更加困難，因此也不能掉以輕心。
食用瘦臉果消除雙下巴
瘦臉果是提取了天然草本植物炮制而成，通過面部滲透技術，将多種有益減肥成分快速滲入面部皮下層，以達到獨特的瘦臉果效果。從而有些解決雙下巴等臉部肥胖問題。
具體效果：
1、采用面部滲透技術，在咀嚼過程中，瘦臉果快速滲入面部皮下層，對于解決嬰兒肥、雙下巴等臉部肥胖問題效果顯着，是普通減肥産品瘦臉效果的十倍；
2、精心配比洋車前子、羅夢果等多種本草植物，采取超低溫萃取技術，不僅能達到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保證瘦下來的苗條身材不會反彈；
3、對于嚴重型肥胖者，瘦臉果幫助體内重建新的熱量消耗和均衡機制，從根本上改善肥胖體質；
4、富有荷葉堿、普洱茶等天然植物的有益排毒因子，快速有效将體内的毒素和宿便排出，能有效解決浮腫型肥胖、便秘、長痘痘等不良症狀。
5、富含鉀元素豐富的各類水果，鉀元素是面部咬肌的“殺手”，讓咬肌從過厚恢複到正常狀态。
食用方法：一日一次，晚餐後半小時左右食用，每次一顆。
蜂蜜加牛奶除“雙下巴”可以事半功倍
牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後将此乳脂狀物塗敷在下颚及下巴底區域即可。
效果：緊緻輪廓，雙下巴消失得無影無蹤蛋清和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤!
專家介紹：蛋清和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤。
“雙下巴”減肥運動
指壓完畢後，就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到颏下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，并達到增強淋巴循環的功能。
1、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
2、肩膀不動，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、然後回複動作1的姿勢。
4、肩膀以下保持不動，脖子盡量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。
保養與按摩的同時，更要使用化妝品來增加緊膚效果。
任何除雙下巴的運動都忌一個字“懶”，減肥去除雙下巴雖然很容易，但是不可以懶，喝減肥藥，節食，也許有效果，但是不配合鍛煉，一定反彈，而且都是傷身體的！
按摩穴位去“雙下巴”
雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時采用。
“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位于前頸喉結外側3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重複10次，“大迎’重複30次。
強化頸部肌肉消除“雙下巴”
1.擡頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。
2.用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發紅、發熱。
3.用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。
收緊下颌
1.食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下颌最寬處。
2.當手指到下颌最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。
3.以上動作重複5～10次。
減輕眼袋和細紋
1.食指和中指呈V形張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上。
2.從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發際，保持10秒鐘。
3.中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提。
4.重複以上動作5～10次。
簡單運動減少下巴脂肪
1、早上起床後，跪在床上，雙膝分開同肩寬，腳尖着床，挺胸擡頭，慢慢後仰，直到雙手抓到雙腳，身體盡量彎成弓形，保持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則效果就不明顯了。
2、仰面橫躺在床上。用肩部支撐着，并把頭懸在床沿以外，然後慢慢擡起再下落，反複進行10次。
3、不移動肩膀，隻将頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢将你的下巴盡可能地向下拉到頸部，将此動作保持6秒鐘後放松下來，再重複多次。
4、伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
5、把舌頭用力頂下颚的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
6、工作間隙時，輕輕閉合雙唇，舌尖用力頂住上颚，保持6秒鐘(手摸下颏可感到肌肉繃緊)。此練習一天做幾次，雙下巴就會在不知不覺中消失掉。
7、洗澡時，在身心完全放松的情況下，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩可消除下巴肌肉的松弛和皺紋，效果極佳。
