早年生活
1992年10月16日出生于日本長崎縣，在三重縣三重郡菰野町長大。
2007年，在菰野町立菰野中學讀三年級的時候在爸爸的推薦下參加在關島舉辦的第32回HORIPRO新人選拔大賽，在5萬1923人中脫穎而出奪魁。審查員秋元康說，她的獲勝是全場審查員一緻決定的。
2008年4月，升入東京目黑區的日出高等學校。
演藝經曆
2008年1月6日，在TBS系列“交給アッコ吧!”中第一次參加TV的工作；同年2月，出演朝日電視台劇情電視劇《未來講師》，飾演學生濑古言葉；4月12日，在日本電視台單集特别電視劇《老師真偉大》中飾演鈴木桃；同年10月，出演日本電視台劇情電視劇《廢物老師》，飾演田町のん；同年12月，推出了她的第一部寫真DVD《鲸，偶爾的馬》。
2009年6月18日，出演NHK科幻電視劇《我要上太空》，飾演以成為宇宙飛行士為目标的高校生宇喜多萬裡香，并因此于7月就任了“日本宇宙少年團宣傳隊長”。
2010年4月6日，出演NHK晨間劇《怪怪怪的妻子》，飾演女主人公年少時的姐姐飯田幸惠；4月20日，就任“2010足球J-LEAGUE特别宣傳部女子經理”；同年5月，出演伊藤秀隆執導的電影《音樂人》，飾演男主樂隊的鼓手南花戀；同年12月5日，完成2010賽季中全部37家俱樂部的主體育場訪問工作（2011年，2012年也繼續擔任特命女子經理）；7月10日，客串出演TBS校園偶像劇《震撼鮮師》，在劇中飾演中裡美帆；8月24日參加在赤坂BLITZ舉行的“♥サマーパーティー♥ホリプロ50周年記念!!及びBS-TBS開局10周年記念アイドル50人大集合!!”活動。
2011年1月8日，足立梨花參加NHK周六時代劇《隐密八百八町》的演出，在劇中飾演的是又十郎的養女千代，這是她首次出演時代劇。
2012年2月26日，本欲在“2012東京馬拉松”的企劃《ヒルナンデス!》出場，後因時間沖突作罷；10月出演TBS深夜劇《彩色日村》，在劇中飾演麻衣子。
2013年，首次挑戰スカパー的J-LEAGUE體育主播；同年1月31日，從“J-LEAGUE特别宣傳部女子經理”畢業，因三年的的優秀工作被授予“J-LEAGUE公關部女子名譽經理”的稱号和記載“大東和美J聯賽チェアマン”名義的畢業證書；4月1日，出演NHK晨間劇《海女》，在劇中飾演反派角色女主角的競争對手有馬惠；4月4日，與入來茉裡、真凜、山根千佳、折原あやの一同被選為體育支持偶像組合“モブキャストガール”的成員；12月18日，參加日本電視台綜藝節目《踴る踴る踴る！さんま禦殿！！サンタで女子會 最強親子お騒がせSP》的演出。
2014年1月5日，主演東京電視台電視劇《大東京玩具箱》，在劇中飾演百田桃；4月10日，參植田尚執導的木曜夜劇《特防警察廳特殊防犯課》；5月20日，出演關西電視台制作的喜劇類電視劇《黑社長》 ；6月7日，領銜主演電影《劇場版東京傳說 恐怖的人間地獄》，在片中飾演結璃；7月19日，出演日本電視台制作的同名電影前傳電視劇《近距離戀愛》，飾演高塔凜凜子；同年8月，參與動畫劇場版《神奇寶貝：破壞之繭與蒂安希》的配音工作，8月17日于東京六本木hills展望台舉行“Pokemon the movie XY展”活動中的“皮卡丘咖啡屋”擔任一日店員；9月20日，與石橋杏奈合作主演的恐怖電影《雞皮疙瘩劇場版2》正式上映；12月23日，參演電視劇《我們不被求婚的101個理由》，在劇中飾演高橋夏美。
2015年2月，參演大九明子執導的電影《怪女孩》，在片中飾演年輕時代的秋本武美；3月27日，出演愛情劇《福岡戀愛白書10 十回目の鈴が鳴るとき》，在劇中飾演女主角中村美憂 ；4月13日，參演相葉雅紀主演的月九劇《歡迎來我家》，飾演倉田七菜的同班同學保原萬理江；8月29日，參演電視劇特别節目《毛骨悚然撞鬼經驗 夏之特别篇2015》奇怪的女子宿舍篇，飾演金子真琴；11月7日，參演菅田将晖、本田博太郎主演的劇情類電影《二十歲與一隻》，飾演搜救犬協會美麗的女隊員木下紗羅。
2017年2月4日，主演校園欺淩題材電影《傷痕累累的惡魔》上映，足立梨花在片中飾演主人公葛西舞。
2019年7月，主演翻拍台灣偶像劇的日劇《我可能不會愛你》播出。同月6，其主演的家庭劇《惡毒女兒・聖潔母親》開播。10月12日，參演恐怖電視劇《毛骨悚然撞鬼經20周年特别篇》播出，足立梨花在劇中飾演真佐美的前輩川島有希。
2021年4月5日，參演由中村倫也主演的漫改劇《來杯咖啡怎麼樣》首播。3月9日，參演電視劇《復讐の未亡人》。
個人生活
家庭
足立梨花有個年紀相差很大的弟弟。名字是龍神（りゅうじ）。
交友
足立梨花和選拔大會得到特别賞的入來茉裡一起比賽的時候，在關島合宿的時候成為好朋友。梨花跟AKB48的闆野友美、演員櫻庭奈奈美、筱原愛實、田中あさみ、西内瑪利亞都是朋友。
興趣
足立梨花的興趣是聽歌，音樂鑒賞，收集當地的小貓。特技是網球，重點是笑臉。從小就非常喜歡《神奇寶貝》中的皮卡丘。
主要作品
參演電視劇
資料參考于。
參演電影
資料參考于。
綜藝節目
音樂PV
配音作品
舞台劇
電台節目
連載雜志
形象DVD
寫真集
雜志寫真
獲獎記錄
人物評價
足立梨花曾參與過《鬼太郎之妻》、《海女》等不少電視劇的演出，在電視上是個非常漂亮、非常優秀的女演員。一直那麼天真爛漫，這種純真的感覺非常好。青澀中包含成熟魅人氣息的性感。足立梨花面容嬌俏，最為人所知的還是她那渾圓又豐滿的蜜桃臀，還有個“世界遺産級美尻”的霸氣封号，令無數男人為之着迷。（演員優希美青、導演三木康一郎、時光網、網易娛樂、21CN綜合評價）
