運動生涯

1982年，進入遼甯青年隊；

1985年，進入遼甯女排一隊；

1987年，進入國家青年女排；

1988年，進入國家女排二隊；

1989年，進入國家女排；

1999年起，任國家女排助理教練。

2017年，任命排球運動管理中心副主任。

獲獎記錄

1989年--第5屆女排世界杯女排賽季軍；

1990年--第11屆世界女排錦标賽亞軍，第11屆亞運會女排冠軍；

1991年--第6屆世界杯女排賽亞軍；

1992年--第25屆奧運會女排賽第7名；

1994年--第12屆世界女子排球錦标賽第8名，第12屆亞運會女排亞軍；

1995年--第7屆女排世界杯季軍；

1996年--第26屆奧林匹克運動會女排賽亞軍；

1998年--第13屆世界女排錦标賽亞軍，第13屆亞運會女排冠軍。

作為助理教練在世界大賽上獲得的主要成績：

1999年--第8屆世界杯女排賽第5名；

2000年--第27屆悉尼奧運會女排賽第5名；

2002年--世界女排錦标賽第4名；

2003年--世界女排大獎賽總決賽冠軍；

2003年--亞洲女排錦标賽冠軍；

2003年--世界杯女排賽冠軍；

2004年--雅典奧運會女排冠軍；

2015年-世界杯女排賽冠軍；

2016年--裡約奧運會女排冠軍。

社會評價

賴亞文在國家女排前後共呆了16年，前十年是國家女排的主力副攻，後六年則是中國女排的助理教練。她經曆了中國女排所有的苦難與低谷，在獲得雅典奧運會冠軍以後，她摟着隊員喜極而泣的場景長久地留在中國人民的腦海之中。賴亞文的運動員生涯堪稱輝煌，十年間獲得四次世界亞軍、兩次世界大賽第三名、五次亞錦賽冠軍、三次亞運會冠軍和五次全國冠軍，從19歲一直打到28歲才退役，但她唯一的遺憾是沒有獲得過一次世界冠軍。她曾在1990世錦賽上獲得了“最佳防守獎”。

五代元老

從胡進，陳忠和，蔡斌，俞覺敏，再到郎平，賴亞文長期擔任中國女排助教。堪稱中國女排的“五代元老”。

個人生活

1989年，賴亞文剛進國家女排，就在一次朋友們的聚會上認識了在軍校上學的劉國軍。看到劉國軍的一刹那，賴亞文有些目眩。劉國軍身高1.96m，高大挺拔，加上一身草綠色的軍裝，更是英姿飒爽。而賴亞文剛入隊就面臨第二年的世界女排錦标賽。大家壓力都非常大，都憋足一股勁兒玩命訓練，賴亞文更是特别努力。

女排姑娘們本想在1990年的世界錦标賽上重新登上冠軍寶座，結果卻隻獲得亞軍。賽後，很多隊員紛紛退役、出國或者經商。老隊員退役，新隊員缺乏經驗，中國女排節節敗退。賴亞文卻拼盡全力去打比賽。眼看心愛的人在賽場上拼得傷痕累累，劉國軍既心疼又欽佩，多次在看台上潸然淚下。

2003年12月21日上午9點，33歲的賴亞文終于結束了與戀人14年的愛情長跑，在北京天倫王朝飯店舉行了婚禮。婚禮上，盛開的999朵鮮紅的玫瑰格外引人注目，那是新郎送給新娘的禮物，象征着他們花好月圓的愛情。平常以教練服示人的賴亞文，終于穿上了潔白的婚紗，在頭上的鮮花映襯下，内斂中透着幾許妩媚。一旁的新郎更是顯得英氣逼人。