豬肝炒青椒

豬肝炒青椒

家常菜品
豬肝炒青椒補肝明目,養血。豬肝含有豐富的營養物質,補肝明目,養血,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。加入青椒一起炒可以提味,減少腥味。主要材料是豬肝、姜蒜、青椒等。
  • 中文名:肝炒青椒
  • 外文名:
  • 分類:家常菜
  • 口味:
  • 主要食材:豬肝 400克 青椒 一個
  • 輔料:老姜 一小坨大蒜 1瓣 鹽

所需食材

豬肝、青椒

簡介

做豬肝一定要把它裡面的血水弄得幹淨!豬肝不認真長時間反複沖洗就嫩爆對人體健康是不利的。它不僅可以誘發白血病等頑疾,還可以導緻癌變而緻命!

材料

豬肝 400克 青椒 一個 老姜 一小坨

大蒜 1瓣 鹽 料酒 醋 玉米生粉 适量

做法

1 豬肝切片泡水後 瀝幹 加适量的鹽

2加一點醋

3加料酒

4加生粉

5腌制好備用 把青椒切成小塊 姜 大蒜切小條

6鍋裡加油 快冒煙的時候加入姜

7加入大蒜

8加入豬肝翻炒 (天黑了 廚房光線很暗 看不太清楚)

9豬肝8成熟的時候倒入青椒繼續翻炒

10倒入青椒翻炒2分鐘就可以出鍋了

小貼士

加醋和料酒是為了去腥味的

這種做法做出來的豬肝比較老

喜歡吃嫩豬肝的話就不要和我一樣的做法哦

我比較喜歡吃老豬肝所以炒的這種

下次再做個嫩點的豬肝炒酸蘿蔔

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