豆腐魚

豆腐魚

家常炖菜
豆腐魚肉湯,又名豆腐魚湯,是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜肴。烹饪方法簡單易學,營養搭配合理。鮮豔,口味宜人,開胃,深受大衆喜愛。其營養價值豐富,味道清香,蛋白質含量高,而且利于老年人消化。
  • 中文名:豆腐魚
  • 外文名:
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮美
  • 主要食材:豆腐、魚

材料

主料

魚一條,豆腐一塊。

輔料

大蔥一大根,蒜四瓣,生姜兩塊。

配料

胡椒适量,味精适量,鹽适量,幹澱粉适量。

做法

1、魚切片,魚頭剖兩半,生姜拍爛放入魚中,加入幹澱粉調均勻;大蔥切段,豆腐切塊,蒜切片

2、鍋中燒油,油熱放入魚頭,稍微過一下油,這樣煮出來的湯才會更濃更香。

3、再入大蔥段,翻一下。

4、輕輕地放入豆腐後,加入水,加入胡椒。

5、水開後,将魚片一片一片地慢慢放入水中。

6、蓋上鍋蓋,水開後五分鐘就好了,要不魚煮老了就不好吃了,再加入味精和鹽就OK了。

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