原料一
剩餘黑豆渣1碗
面粉半碗
雞蛋1個
鹽1茶匙(5克)
雞汁1/2茶匙(3ml)
胡椒粉1/2茶匙(3克)
香油1/4茶匙(1ml)
做法一
1、在豆渣中打入一個雞蛋,加入适量面粉、鹽和蔥末。
2、如果太幹可以用水來調節稀稠度,攪拌成無面粉顆粒的面糊。
3、平底鍋均勻的塗一層薄油,中小火,鍋熱後舀一勺面糊倒入鍋中,攤成圓餅。
4、待底面煎熟後翻面,煎至兩面金黃,盛出切塊即可。
原料二
豆腐渣250g、西葫蘆100g、雞蛋2顆、油适量、鹽适量、熟芝麻适量、清水适量、蔥花适量
做法二
- 準備好所需食材。n
2.将刷洗幹淨的西葫蘆擦絲放入豆渣碗中,雞蛋、蔥花及适量食鹽一起放入。
3.在少量添加些涼開水攪拌均勻即可。
4.電餅铛抹油預熱,将豆渣蔬菜糊攤成小餅,撒上芝麻蓋蓋工作。n5.烙至兩面金黃即可。n
營養價值
營養豐富。
注意
1.黑豆渣和面粉的比例,是2:1。
2.煎豆渣餅時,一定不要攤成大片的,這樣不易翻面易碎。用勺背在鍋中将豆渣餅盡量壓薄,易熟。
3.配合油潑辣子,或豆豉香辣醬味道超好。
豆渣餅别一種做法
原料:
豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、雞蛋1個。
調料:
鹽、香油。
做法:
1、豆渣放入玉米面中,混合均勻;
2、雞蛋打入豆渣玉米面混合勻;
3、韭菜洗淨切碎,倒入面中,調入鹽和香油;
4、材料混合均勻,能夠成團即可;
5、取一些面團,團成圓形,略壓成小餅狀;
6、平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎;7、一面煎金黃後,翻面,至兩面都成金黃即可。
注:
1、因為豆渣的含水量不同,所以玉米面的量要根據情況加。最後的面調成可捏成團即可;
2、如果是生豆渣,煎的時間要長一些,使豆渣徹底熟透。
注意事項
1.黑豆渣和面粉的比例,是2:1。
2.煎豆渣餅時,一定不要攤成大片的,這樣不易翻面易碎。用勺背在鍋中将豆渣餅盡量壓薄,易熟。
3.配合油潑辣子,或豆豉香辣醬味道超好。