蜂蜜姜湯

做法

原材料

蜂蜜、果汁機、姜

制作過程

1、約十克的姜磨成糊狀。（果汁機或用刀剁）

2、把姜糊放入玻璃杯裡。

3、先生姜注入開水。

4、放溫後加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5、男女老少都适合飲用。

功效說明

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顔色變淺，而且不會有繼續生長的迹象。

姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好，營養價值也很高。可以有效緩解女人氣血不足。

産品種類

富硒蜂蜜姜湯材料

富硒蜂蜜姜湯材料：恩施鳳頭姜、蜂蜜

1、生姜洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時; 2、待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻。

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

富硒蜂蜜姜湯做法

降速溶富硒姜茶倒入杯中，充入溫水。

【名稱】希為康富硒蜂蜜姜茶

【配料】蔗糖、可溶性澱粉、生姜速溶粉、食用糊精、蜂蜜

【使用方法】将小袋姜湯倒入杯中，加入80-120ml開水，即可飲用(本品允許有少量沉澱)

【産品标準】NT/T1323-2007

【食品生産許可證号】QS4200 0601 0212

【保質期】12個月

【淨含量】250g(10g×25)

【存儲方式】密封、幹燥、陰涼處保存

【産地】湖北恩施

營養價值

蜂蜜助減肥的原因

1、促進代謝

蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。

2、改善便秘

蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體内積聚的廢物，如果是因為便秘症狀而導緻的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感

蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體内不需經過消化作用，即可轉化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以隻要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔。

4、不易積聚脂肪

蜂蜜本身不含脂肪，且相較于一般白糖，蜂蜜較輕易為人體吸收利用，隻要食用适量，蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。

禁忌與副作用

古籍記載

《金匮要略》：“生蔥不可共蜜食之，殺人。”

《本草綱目》：“生蔥同蜜食作下痢。”

《本草新編》：“蜜有黃、白之分，其功用同乎?曰∶世人以白蜜為上。不知采黃花則蜜黃，采白花則蜜白。黃勝于白，而世人未知也。”

蜂蜜不宜與孜然同食，易上火傷肝，眼紅腫。

1.蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。

2.蜂蜜不能與豆腐一起吃。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導緻腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃 不利于人體的生化反應。

3.蜂蜜和鲫魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒

4.蜂蜜和大米同食會胃痛

5.蜂蜜不能與韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。

6.蜂蜜不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

7.蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜一起吃後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或産生有毒物質，刺激腸胃道而導緻腹瀉。

8.豆漿蜂蜜不宜沖食 豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合産生變性沉澱，不能被人體吸收。

9.蜂蜜不能和茭白一起吃會引發痼疾。

10.蜂蜜不能和茶一起喝會影響消化吸收。

11.不要用蜂蜜喂養一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒杆菌污染，引起食物中毒。