材料
轉眼又到高考了，在這段時間，不少家長為孩子的飲食倍傷腦筋，其實凡事平常心就好，膳食也是如此，跟平時習慣就好，無需做太大改動，否則徒增緊張。當然，一般的葷素合理搭配、不要太油膩、不刺激這些基本規條還是得遵守。另外，可以喝些不太濃的鮮雞湯、 鮮魚湯、鮮 排骨湯等，使孩子精力更充沛。3-4人份 白蘿蔔：1根 排骨：500克鮮 海帶：200克 瑤柱：10克姜：2片水：8碗
做法
1、排骨焯好，去血沫，放料酒。n
2、白蘿蔔去皮，切好。n
3、切好海帶絲，倒入鍋中。n
4、姜片，香葉，枸杞，鹽，十三香放入鍋中，（我喜歡用高壓電飯煲）十五分鐘。n
5、湯好，放上香菜即可。
