蘋果胡蘿蔔汁

介紹

夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻煩不愛吃西瓜，我是嫌他們吃西瓜弄的到處是西瓜汁，所以就給他們打西瓜汁喝，就這樣開始迷戀打果汁了。喜歡果蔬汁的漂亮顔色，喜歡果蔬汁混合的味道。今天用胡蘿蔔蘋果榨出一杯營養豐富的果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顔除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。

制作方法

1、蘋果和胡蘿蔔去皮，切小塊n2、将切碎的胡蘿蔔蘋果粒放入攪拌器，擠入檸檬汁，檸檬汁是防止蘋果氧化，一勺蜂蜜，放适量涼開水，開啟攪拌器n3、過濾果汁，破壁機攪拌榨汁果肉顆粒已經很細，不需要過濾果汁，我是用的攪拌器，嫌果肉有點粗，過濾後的果肉也是可以用來煎餅的，一點都不浪費。

溫馨提示

過濾掉果渣口感更好。