簡介
荞麥包是以荞麥為原料做成的一種包子，與普通的包子有本質的不同，普通的包子使用的普通面粉，荞麥包是用荞麥面粉做的。荞麥包因為是雜糧，所以它的口感沒有普通包子口感好，略帶有一點粗糙。
優點
- 荞麥包雖然口感沒有普通包子好，但是荞麥包的營養價值比較高，還有膳食纖維，對于老年人群和小孩人群來說都是比較好的，而且還對于消化不良的人群來說，荞麥可以很好的促進腸胃蠕動，為身體帶來很大的好處。荞麥包的熱量比較低，它的碳水化合物主要是澱粉，而且比較容易被人體所吸收，所以對于一些減肥人群來說，吃荞麥包比要吃普通包子要好很多。而且荞麥包比較容易消化，對于腸胃來說也沒有很大的負擔。荞麥包可以緩解便秘，因為荞麥包的原料是荞麥，荞麥本身含有非常豐富的膳食纖維，這個膳食纖維被攝入到人體之後，可以促進腸胃的快速蠕動。幫助清理腸道中的垃圾，使我們産生便意，從而排除毒素。所以對于消化不良的人群來說，可以吃一點荞麥包，對于時常便秘的人群來說，可以适當的吃一點荞麥包，會緩解便秘問題。荞麥包可以補充維生素，因為荞麥含有非常豐富的維生素，維生素又是我們人體所不能缺少的營養元素，所以吃一點荞麥包可以對于我們身體的維生素攝入是比較好的，還可以對于我們人體的生長發育有很大的幫助。所以對于小孩子來說，可以适當吃一點荞麥包，可以更好的幫助身體發育和攝入維生素。
