茼蒿炒雞蛋

茼蒿炒雞蛋

以茼蒿和雞蛋為食材的菜肴
“茼蒿炒雞蛋”是家常菜。茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
  • 中文名:茼蒿炒雞蛋
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮美
  • 主要食材:茼蒿、雞蛋
  • 配料:鹽、雞精、蔥姜蒜末等

美食材料

茼蒿、雞蛋、色拉油、鹽、雞精、蔥姜蒜末

美食做法

1、茼蒿洗淨用熱水焯一下,取出切段。

雞蛋攪均勻,鍋内加油炒嫩熟,取出。

鍋内加底油,放蔥姜蒜末炒香,放入茼蒿然後放雞蛋,大火翻炒快熟時放鹽雞精調味。

美食做法二

食材

主料

茼蒿200g,土雞蛋3個

輔料

植物油13茶勺,鹽1茶勺,小米椒1個,大蒜2瓣,白糖1g

步驟

1準備好主料:茼蒿、土雞蛋,輔料:植物油、鹽、白糖、紅辣椒、大蒜。

2把茼蒿洗淨切段。

3小米椒、大蒜切丁和片。

4雞蛋打散,加少許白糖攪拌均勻。

5熱鍋涼油,油熱8成加雞蛋液,煎到雞蛋成塊撈起。

6再次熱鍋涼油,油熱8成,下大蒜、小米椒翻炒出香味。

7加茼蒿翻炒均勻。

8加鹽翻炒。

9加雞蛋翻炒均勻盛出即可享用。  

小貼士

1春天的茼蒿比較水嫩,不可久炒,變軟即可。  

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