簡介
菜譜口味
醬香味
制作工藝
生炒
原料
主料:豬肉、芹菜
調料:植物油、甜面醬、醬油各适量
做法
做法一
1、豬肉切成絲,并以腌料腌漬至少30分鐘備用
2、西洋芹洗淨去粗絲切細段備用
3、蒜切粗末、辣椒切斜段備用
4、1匙油熱油鍋,爆香蒜末
5、下豬肉絲拌炒至六分熟,再下西洋芹、辣椒、調味料拌炒至豬肉絲全熟即可
做法二
1.将芹菜擇洗幹淨,剖開後切成3厘米長的段,豬肉洗淨,切成5厘米長的絲,待用。
2.炒勺上火,放油燒熱,放入肉絲煸炒變色,加入蔥花、姜末略炒一下,烹入醬油,炒勻,然後放入芹菜煸炒幾下,最後加精鹽、味精,炒勺,出勺裝盤即成。
特點
香脆爽口,平肝健脾。
推薦理由
芹菜富含纖維素可潤腸通便;牛肉高蛋白質低脂肪,常食可以增強體質,降低血壓,适合妊娠高血壓綜合征孕婦食用。