服裝
但是從服裝的款式上，還有顔色上都有了許多巨大的飛躍。阿拉伯人最喜歡的顔色是白色，代表着純潔，幹淨；綠色，代表着生命和綠洲；而最讨厭的是紅色，因為感覺是流血四濺，還有就是深藍色，因為它是魔鬼的顔色。
因為風俗的不同還有宗教的信仰約束，肚皮舞娘的服裝顔色，大多是雷同，單一的。但現在随着許多阿拉伯國家的制度開放，思想的意識也逐步轉變，更由于許多歐美國家的影響，肚皮舞服裝的款式和顔色已經在逐步改變了。
到了近代，肚皮舞的服裝沒有太大的變化，主要就是顔色和款式的區别，然後就是地域的不同，民族的不同，風格的不同還有就是節日和盛大慶典時區别于平常穿着的衣服。從服裝的材料上還有質量上，有些退步，尤其是原來的那些純金白銀已經被銅片，塑料片，塑料珠鍊或是布條，線條，毛穗等，價格低廉，成本便宜的東西所代替。
現在的肚皮舞服裝，已經脫離了古老的服裝裁制，增加了許多現代的元素。最特别的就是美國的部落風格，Tribal bellydance服裝已經成為現在肚皮舞愛好者的新寵，因為部落風格的裝束，很誇張，有很多不是傳統配飾的搭配，脫離了阿拉伯人一直崇尚的金色系列，摘除了金光閃閃的珠鍊，亮片，反之是黑色的網式裝底，各式各樣的顔色毛球或是毛絨線條，還有就是銅色配飾代替了金色配飾。
肚皮舞表演者可以根據自己的喜好和自己喜歡的各種頭飾，胸飾，首飾等等，随意添加到自己的服裝裡面，再加上部落舞蹈的音樂比較特别，不是以往的，傳統的肚皮舞音樂，那種新鮮和時尚的潮流，更是各位美女喜歡部落服裝和服飾的重要原因了。
現狀
肚皮舞在拉丁風潮後，勢頭日漸高漲。
燃點一：靈活健康的身體
肚皮舞主要鍛煉腰、腹、臀等軀幹部位的肌肉，特别是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。當保持某個姿勢時，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的鍛煉。
練習肚皮舞最大的好處在于提高肌肉彈性和靈活性。加強心血管柔韌度，鍛煉耐力，增強身體協調性。當身體某些部位快速、連續動作時，其他部位要處于相對靜止的狀态，于是還鍛煉了平衡和控制能力。
如今流行的塑身肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環，調節女性内分泌系統，對婦科疾病有顯着療效。很多練習者在接觸過肚皮舞後，都會着迷上瘾，因為練習肚皮舞讓她們擁有了和專業舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體。
燃點二：曼妙惹火的曲線
通常女性在做器械運動或者其他有氧健身時，很難活動到骨盆、恥骨和腹腔。可是塑身肚皮舞是一種全身的舞蹈運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，它通過腰部、骨盆、臀部、胸部、頭頸、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈運動和旋轉以及令人眼花缭亂的胯部搖擺動作，達到減脂塑形的作用。通過肚皮舞練習可以使得體内脂肪均勻分布，練習者可以在跳舞中練就一副惹火的身段。
塑身肚皮舞追求的最高境界是即興舞蹈，你可以想象自己是快樂的天使、自由的飛鳥、歡騰的海浪，甚至根據音樂的處理不同，還可以想象自己是一條伴随音樂悠然起舞的阿拉伯靈蛇。在音樂中，練習者的個人氣質和魅力都能得到提升。
埃及肚皮舞舉世聞名，它跟金字塔一樣，是埃及向外國遊客展示本國風俗藝術的“門面”。它古老性感，而且極富技術含量。
