羊肉煲

羊肉煲

羊肉或羊排制作的菜肴
羊肉湯以羊肉為主料,肉爛湯甜,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。[1]羊肉湯甘溫,能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體,經常炖服,療效可與參茸媲美。羊肉湯有滋補作用,羊肉湯對婦人陰冷等對于心脾氣虛所緻的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所緻的脈管炎等都有輔助治療作用。[2]還能增強肌體的抵抗力,對病後體弱、貧血、産後氣血兩虛都有很大好處。羊肉湯對治療虛勞赢瘦,乳汁不下有一定功效。
    中文名:羊肉煲 外文名: 分類: 口味:苦酸 作用:強筋骨,活血通經 特點:不腥不膻,香醇不膩,補而不燥等

當歸生姜煲

材料

羊肉或羊排500克,生姜10克,當歸5克,大蔥,料酒,醋,鹽,糖,雞精,胡椒粉。

做法

羊肉過水焯一下,放砂鍋裡,加入生姜,大蔥,當歸,料酒,點少許醋去腥.煲二個小時左右,快出鍋時加鹽,糖,雞精,胡椒粉調味.這道羊肉煲煲出的湯是奶白色的。

黨參煲

材料

鮮羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜10克。大蔥,鹽、雞精、白糖、胡椒粉少許、紹酒,醋。

制法

1.羊肉砍成塊,黨參洗淨,紅棗、枸杞泡透,生姜切片。

2.鍋内加水,水開時,放入羊肉塊焯一下,撈起沖淨待用。

3.将砂煲置于火上,放入羊肉、點少許醋去腥,放生姜、黨參、紅棗、枸杞、大蔥,紹酒,入清水,加蓋大火燒開轉中小火煲2小時左右,加鹽、雞精、白糖、胡椒粉調味即可。

白蘿蔔煲

材料

蘿蔔500克,羊肉250克,植物油、料酒、醬油、鹽、白糖、白胡椒适量,陳皮、蔥,姜少許

做法

1、将羊肉切塊焯水,撇去浮沫、洗淨血水備用;n2、換一鍋水燒開,放入羊肉,加入适量蔥、姜、陳皮、料酒、白胡椒炖煮半小時;n3、放入白蘿蔔塊煮熟,加入适量食鹽即可。

紅焖煲

材料

白蘿蔔1根,帶皮羊肉1000克,大棗5個,郫縣豆瓣醬30克,老抽,八角,桂皮,陳皮,香葉,幹辣椒,茴香,大蔥、香菜,老姜、枸杞各少許,鹽,糖,雞精,料酒。

做法

1、羊肉砍成塊,過水焯一下,撈起沖淨待用。

2、鍋内下油燒熱,放蔥姜爆香,放入羊肉煸炒;放郫縣豆瓣,老抽炒至上色,加料酒,加鹽,糖,加水加八角,桂皮,陳皮,香葉,幹辣椒,茴香,大蔥、老姜、枸杞,大棗,大火開後去浮沫,再轉入砂煲加蓋小火煲六七成熟時放入蘿蔔,煲至酥爛後,加、雞精、胡椒粉調味,放香菜末即可。

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