紅燒鳝魚

紅燒鳝魚

家常菜
紅燒鳝魚肉質酥爛,湯汁濃厚。糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請将調料中的白糖去掉。[1]鳝魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
    中文名:紅燒鳝魚 外文名: 分類: 口味: 主料:鳝魚300克 輔料:玉蘭片10克,胡蘿蔔10克,油菜10克

原料

淨鳝魚片500克,大蒜75克,郫縣豆瓣40克,精鹽2克,醬油15克,蔥段10克,姜片10克,味精1克,水豆粉15克,鮮湯400克,熟菜油100克,料酒10克。

制法

1、鳝魚洗幹淨,切成6厘米長的段。獨頭大蒜去外皮、洗淨,放入冷水鍋内煮熟(或蒸熟)待用。豆瓣剁細。

2、炒鍋置旺火上,放油燒至七成熱,放入鳝魚炒至斷生,加豆瓣、姜片、蔥段炒香至油呈紅色時,加鮮湯、醬油、鹽、大蒜燒沸入味至軟熟,放味精、水豆粉待收汁後起鍋裝盤即成。

操作要領

1、鮮段長短一緻,煸炒斷生加豆瓣須炒出香味後再加鮮湯。

2、獨頭大蒜先經預熱處理,能縮短烹制時間,增加菜肴風味。

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