紅燒螃蟹

紅燒螃蟹

以螃蟹為主要食材的菜肴
紅燒螃蟹是喜愛吃螃蟹的中國的一種著名菜肴,菜系上屬于滬菜。其味道鮮香可口,色香味俱全,做法較容易。[1]蟹是一種海蟹,而海蟹乃食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。
  • 中文名:紅燒螃蟹
  • 外文名:
  • 分類:滬菜
  • 口味:鹹
  • 英文名:Braised Crab
  • 主要食材:螃蟹4個,洋蔥

做法

原料:螃蟹4個,鹽、糖、油、蔥、姜、香菜、切面各少許。

制作過程

1、把螃蟹腹部的臍蓋打開,把裡面的東西用力擠幹淨,用刷子把蟹洗幹淨後,用刀一開為二。切面朝上放在小盆裡備用。

2、鍋裡倒點油,燒熱後把姜片爆香,然後加進4碗水,放鹽和一點點糖,大火燒開後,逐塊放進切好的蟹塊,要先把蟹的切面放進湯裡燙一下再整塊放進湯裡(這樣可以保留多點蟹汁),加洋蔥,然後合上蓋煮15分鐘左右。起鍋前加入蔥花和香菜末就可出鍋了。

營養價值

螃蟹富含蛋白質,有高膽固醇、高嘌呤,痛風患者食用時應自我節制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前後食用河蟹的傳統,由于傳統上中醫認為蟹性寒,故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的調料。

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