早年經曆
1986年11月2日，秦升出生在遼甯省大連市。
小學時，秦升就讀于大連市東北路小學，四年級開始代表學校參加市長杯的比賽。
1999年7月，山東魯能泰山足球俱樂部的教練郭侃峰到大連挑選球員，秦升被魯能足校相中。秦升在魯能足校待了六年，曾進入過山東魯能泰山足球俱樂部預備隊，但沒有代表一隊打過正式比賽。
職業生涯
2005年，山東魯能用300萬簽入青島中能核心球員高明，預備隊球員秦升和劉志勇成為這次交易的一部分，被交換到青島中能足球俱樂部。
2006年6月，秦升因“比賽态度”問題被青島中能“三停”。8月29日，秦升結束"三停"歸隊。
2007年年初，秦升前往北京國安足球俱樂部試訓，但因轉會費沒有談攏而交易告吹。
2008年3月，秦升又因場上表現再被“三停”。12月，秦升被青島中能隊挂牌出售并被江蘇舜天以100萬人民币的價格簽入。
2009年7月5日，在江蘇舜天隊與陝西中新隊的比賽中，下半場第7分鐘，秦升背後鏟球放倒了陝西中新隊的中場李彥，被當值主裁判孫葆潔出示了一張黃牌，這是秦升本場比賽中的第二張黃牌，兩黃變一紅，秦升被罰下場。
2010年4月24日，在江蘇舜天客場挑戰青島中能的比賽中，秦升在第39分鐘頭球攻破了自家大門再度成為江蘇球迷和輿論争議的焦點。8月22日，在江蘇舜天與青島中能的比賽中，秦升下半場通過遠射攻入一球，這是他加盟江蘇舜天後第一粒進球。
秦升自由轉會加盟球隊。
2012年1月10日，廣州恒大足球俱樂部宣布簽下秦升。5月11日，在廣州恒大與大連實德的比賽中，秦升推射破門。
2013年12月7日，在2013賽季中國足協杯決賽第二回合的比賽中，秦升在争搶的過程中踢中了貴州人和外援穆斯利的頭部，穆斯利被擡上救護車送往了醫院。
2014年6月，秦升與廣州恒大解約。7月12日，中乙梅州客家足球俱樂部官方宣布恒大秦升加盟球隊并身披28号球衣。7月15日，在梅州客家與上海申鑫的足協杯比賽中，秦升完成了代表梅州客家隊的首秀。
2015年2月16日，上海綠地申花宣布随隊集訓将近一個月的秦升将無緣簽約上海申花。2月27日，遼甯宏運宣布秦升加盟球隊。3月7日，在遼甯宏運與貴州人和的比賽中，秦升上演首秀并助攻邱卡頭槌入網轟入制勝一球，幫助遼甯隊收獲開門紅。3月22日，在遼甯宏運與石家莊永昌的比賽中，秦升頭球建功幫助遼甯宏運扳平了比分，這粒進球也是他加盟球隊後的處子進球。2015賽季，秦升為遼甯宏運出場24次，貢獻了1個進球和3次助攻。
2016年1月15日，上海綠地申花足球俱樂部與遼甯宏運足球俱樂部達成轉會協議，秦升正式加盟上海綠地申花。3月11日，在上海申花與上海上港的比賽中，秦升擲出大力界外球助攻莫雷諾破門。2016賽季，秦升為上海申花出場27次，沒有取得進球。
2017年3月11日，在上海申花與天津權健的中超比賽中，秦升在無球狀态下惡意踩踏維特塞爾被主裁判直接紅牌罰下。3月12日，秦升連發三條道歉微博并稱對維特塞爾的犯規是一次愚蠢的犯規，一切責任自己去承擔。3月13日，上海申花将秦升下放至預備隊，對其罰款30萬并實行”三停“處罰且在合同期内禁止秦升轉會。3月24日，中國足協宣布秦升因暴力行為且影響惡劣，對其禁賽6個月并罰款12萬元。3月31日，秦升以個人名義将一份申訴書寄給中國足協。5月2日，在上海申花與麗江飛虎的比賽中，秦升替補出場時隔50天重回賽場。5月10日，秦升向中國足協仲裁委員會遞交了要求撤回仲裁的電子版申請書。6月21日，上海申花官方宣布秦升租借至大連一方。
騰訊體育3月3日中超第一輪建業主場迎戰大連一方的比賽中，建業外援多拉多建業新外援多拉多在打入一粒入球後，與秦升的一次對抗中摔倒，被擔架直接擡出。據現場醫生透露，多拉多胫骨骨折，或将面臨賽季報銷。
2020年1月24日，上海綠地申花官方宣布，秦升回歸加盟上海綠地申花足球俱樂部。
國家隊生涯
2012年2月07日，秦升首次入選中國國家隊。2月23日，在中國與科威特的友誼賽中，秦升身披10号戰袍替補登場。2月29日，在中國與約旦的友誼賽中，秦升穿着6号球衣首發登場。8月23日，中國足協公布了國家隊集訓名單，秦升入選。
2013年6月11日，在中國國家隊與荷蘭國家隊的比賽中，第13分鐘，秦升在禁區前沿鏟倒了喬納森·德·古茲曼，主裁判直接向秦升出示一張紅牌。
生涯數據
俱樂部生涯
以上内容參考資料來自
國家隊生涯
以上内容參考資料來自
轉會記錄
獲獎記錄
場外生活
秦升妻子是王劍群。2012年12月21日，秦升向女友求婚成功，并于2013年1月4日登記領證。
人物評價
無論是在青島中能、江蘇舜天還是廣州恒大，秦升都體現出來自己是一位适應能力非常強的球員，總體來看，秦升是一位能力被低估的球員。（《足球報》足球記者趙震評）
秦升是一名中超的主力隊員，去年在江蘇打了很多場比賽，具有一定的實力和經驗。（網易體育評）
