祛斑的方法:福建科技出版社于2011年出版的書籍-中文百科頻道

簡介

《祛斑美白養顔秘法》主要内容：長斑往往是人體某個髒腑有毒索的表現。身體由内而外的健康才是美的基礎。白芷是古老的莢容中藥之一。原汁原味的白芷水煎劑能延緩皮膚衰老，使肌膚潤澤光滑，呈現出水一樣的靈氣。

長斑往往是人體某個髒腑有毒索的表現。身體由内而外的健康才是美的基礎。白芷是古老的莢容中藥之一。原汁原味的白芷水煎劑能延緩皮膚衰老，使肌膚潤澤光滑，呈現出水一樣的靈氣。

吃對了食物，你就能在暢享美味的同時輕松擁有蘋果臉，告别小斑點。

用面部刮痧闆在臉上按一定的經絡走向刮痧，可促進面部微循環，加速肌膚的新陳代謝，刮出無斑透白的自然好膚色。

皮膚也是需要運動的。用你的雙手在色斑的皮面上做點小小的運動，再加上輕輕的按摩，就會收到意想不到的效果。

祛斑推薦

朵膚美白祛斑膠囊采集純天然中藥材為原料，含有16種氨基酸，多種微量元素和多種維生素，特别含有豐富的生物活性肽等抗氧化物質，具有活化皮膚細胞、激活血液和肝髒SOD酶和GSH—A酶的活性。具有抗氧化作用。并能清除體内自由基（體内有害物質）、降低自由基含量、抑制絡氨酸酶及脂褐素（褐斑生成素）的合成。具有消除黃褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。

主要内容

　　吃對了食物，你就能在暢享美味的同時輕松擁有蘋果臉，告别小斑點。

　　用面部刮痧闆在臉上按一定的經絡走向刮痧，可促進面部微循環，加速肌膚的新陳代謝，刮出無斑透白的自然好膚色。

　　皮膚也是需要運動的。用你的雙手在色斑的皮面上做點小小的運動，再加上輕輕的按摩，就會收到意想不到的效果。

部分章節

内因造成的面部色斑

　　1.黃褐斑

　　關于色斑的分類，醫學上也有?一的說法，比較常見的如蝴蝶斑、色素斑、妊娠斑、老年斑等各類面部色斑，中醫術語統稱為“黃褐斑”。

　　蝴蝶斑好發于面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀。起初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。其大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。

　　妊娠斑也稱孕斑，在懷孕時出現，但在産後便會退去。由于黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此會讓人誤以為黑斑是懷孕生産後所産生的孕斑。經常使用口服避孕藥及妊娠的女性，面部會出現妊娠斑，這也是屬于黃褐斑的一種。女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹或慢性疾病。

　　2.雀斑

　　雀斑為針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顔色如雀卵，故名。雀斑好發于面部、頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。雀斑數量多少不定，各個之間互不融合，一般幼年時就有，女性多于男性，常伴有家族史，無其他症狀。

　　雀斑與黑子須加以區别：黑子，又名雀斑樣痣，出現時間比雀斑更早，常在1～2歲，分布多不對稱，并且無一定好發部位，通常顔色較深，一般與光線照射和季節無關。

　　3.汗斑

　　汗斑是相當常見的，尤其好發于夏天。有些人以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這種說法是不正确的。汗斑的确較容易發生在汗水郁積處，像脖頸、前胸、後背，但它是由一種叫圓形糠秕孢子菌的真菌感染皮膚所造成的，是黃豆大小、圓形或不規則形的斑點。如果流汗或遇熱時，患部會突然發紅或發癢，這是其特點。

　　4.黑褐斑

　　女性三十以後，皮膚會逐漸出現老化現象，面頰常覺幹燥，眼角漸現皺紋，特别是臉上出現了惱人的黑褐斑，即所謂“皮膚色素沉着症”，使許多夭生麗質的女性從此蒙上灰色的神情。皮膚色素沉着症的病因十分複雜，主要是皮膚細胞調節色素感應的功能紊亂，皮膚中黑色素異常增多，才造成皮膚顔色的改變，開始是淺褐色，再轉變為深褐色，最後變成黑色。黑褐斑主要出現在面部兩側、眼圈下面、顴骨旁邊、鼻子周圍和口唇附近，開始往往是小褐點，逐漸黑色成斑成片，就像臉上積存着洗不淨的污穢。

　　出現黑褐斑，在體質方面的原因是女性性激素失去平衡，譬如長期月經不調、人流或?産後失于調養、不育症患者屢用西藥激素促排卵、子宮功能性出血和貧血等造成。或者是女性将近更年期，卵巢功能衰退、内分泌紊亂、雌激素水平下降不能通過排卵轉化為孕激素，這樣，雌激素反而長期積累體内，刺激黑色素的生成而使皮膚色素加深。也有一些患慢性肝病、腎病或長期精神抑郁、思想緊張的女性，因為微循環障礙而使雌激素不能滅活，反而在血液中蓄積，導緻黑色素增加，逐漸在面部形成黑褐斑。

　　如果你長了黑褐斑，除采用治療黃褐斑的常用方法外，還需要去正規醫院接受專業的治療。

　　5.血素斑

　　血素斑是因血管病變造成，大多出現在顴骨附近。因此，除了做好外在保養外，服用健康食品調整體質是絕對需要的。

　　6.色素沉着

　　最常見是痤瘡發炎後留下的色素沉澱，此外任何的外傷、皮膚炎、手術、點痣激光治療等，都會留下色素沉澱。膚色越深、獲日曬量越大的人，色素沉澱就越難褪。治療黑斑的藥膏及采取防曬措施會使病竈改善。

　　7.白斑

　　白斑又稱“白癜風”。千萬别認為“斑”就一定是深色的，白斑就?一種常見的後天性色素脫失性皮膚病變，可發生于任何年齡、部位，常見于面、頸、手及前臂。白斑顔色較正常皮膚顔色淺，呈白色或淡膚色，不痛不癢，斑點大小不定，邊界清楚，會逐漸擴大并相互融合成片，可終身存在，也可自行消退。

　　8.汞斑

　　有些人皮膚産生了黑斑，卻不懂如何治療，道聽途說而亂用了一些所謂的美白産品。這些産品中有可能含有汞的成分，雖然可以暫時美白，但殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎髒。有些不良的廠商會将汞加在美白霜裡面，短時間漂白效果會很明顯，若長期使用，汞元素就會沉澱在皮膚裡，反而會使皮膚變得更黑，這就是俗稱的“汞斑”。

食物去斑法

　1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋内煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顔。适用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。

　　4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　6、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)

　　7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入适量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

　　8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　9、三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成細末;粳米淘洗幹淨，放沙鍋内，加桃仁等3味中藥細末和适量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接着用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。

祛斑食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顔，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體内轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會産生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

蘑菇

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸内水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，将其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

土豆

有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回複美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

祛斑方法

蛋白凝固色素提取技術是将特制的凝固液用于雀斑部位，量少時，顯示出極強的滲透性，深達基底層，保障完全祛除雀斑；過量時，則具有屏障保護性，即到達基底層後，不再繼續滲透到真皮，而遺留疤痕．治療時，皮膚無損傷、不結痂無副作用、無痛感，與中西藥合用時，可産生強勁的藥物協同作用于抑制酪氨酸酶的活力，增強黑色素降解酶的活性，使雀斑不再複發.雀斑治療時間大概是30-40分鐘左右,經過7-10天皮膚新陳代謝,将黑色素代謝。

韓國E光韓國E光祛斑的原理在于E光儀高強度的光束，不同類型的E光可以産生不同顔色的光線，E光的肉眼色是治療的關鍵。不同顔色的E光被不同顔色的皮膚吸收，并利用E光能量令色素顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒将其排除體外，色素随之消退。同時配合冷卻技術，可以避免溫度過高對皮膚造成的損害。E光利用電磁波和IPL的熱效應來提供深部真皮層的理想溫升，E光祛斑對整個真皮層和結締組織起作用，刺激不同深度的膠原增生，另外，E光祛斑其所産生的光熱作用，可增強血管功能，促進循環改善。