步驟
清潔
有些人認為清潔不是很重要，隻要面霜足夠營養，皮膚照樣可以很好。其實，如果清潔工作不到位，會影響皮膚對于營養成分的吸收，反而會因小失大。
清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了。不要以為過了青春期就不會長痘痘，現在“成人痘”也很流行。
爽膚
1、根據目的選擇方式
如果你當爽膚水為潔膚的最後一個程序，能清除殘留的印迹。那麼應該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風”。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那麼可以将爽膚水倒在掌心上，然後用手“拍”，之後用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。
2、必須用化妝棉的情況
還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，，那麼一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水後擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反複擦拭，以免過度去除角質。
注意：如果前一晚在頸部抹了頸霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水将頸部由下往上擦拭幹淨，你會發現棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角質層。
眼霜
1、眼啫喱
功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右無名指腹對揉，在眼肚處（下眼眶骨）由内向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地采用“點”的方法直到吸收。
2、眼膠
分量、手勢同上，在眼尾處輕推，并向上提。
3、眼霜
分量、手勢同上，左右無名指腹對揉的時間相對要稍久一些，直到溫暖得有融開迹象，再輕輕地由内向外“按”在眼肚處（下眼框骨），中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。
精華素
維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的産品護膚效果更好。
一般植物精華素對皮膚刺激小，各類皮膚都适用。果酸精華素具有較強的毛孔收斂功效，可使肌膚緊緻光滑，但過敏性膚質不适用。礦物精華素可以補充皮膚所需微量元素，比較适合工作繁重、壓力大的女性使用。
面膜
如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特别說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘後用面紙印去多餘，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那麼徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然後略用毛巾印幹，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養品。
那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多麼不同，不論是混搭、還是單獨使用，都不适合長期每天連續用，就算是為了達到密集保養的效果而連續使用也不能超過10天。如果你已經對這種滑溜的手感上瘾堅持每天使用的話，為了避免過敏，使用的時間不宜過長，尤其是美白面膜，首次使用甚至可以按說明上的減半時間，用後再略微清水潑面，印幹。
夜間保養
人的一天中有三分之一的時間是處于睡眠狀态的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修複，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的産生。
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀态，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“松弛”狀态的，那麼你想恢複到緊緻狀态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。
千萬别開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀态，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特别是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修複，起床後會發現肌膚顯得特别疲憊和晦澀，老化的迹象就會顯現出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修複工作，睡前一定别忘了關燈。
想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寝，并保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到淩晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修複。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的産生。
現在，植物的純天然産品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現的機會，延遲皺紋的到來。
早晨保養
1、潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃适宜，微涼的溫度有助于醒肌作用。
2、用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節皮膚油水平衡。
3、用保濕噴霧進行全臉保濕，并用手輕拍幫助吸收。
4、塗抹保濕精華并搭配淋巴按。
5、最後擦上美白乳液。
油性皮膚護理
油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。
選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反複濕敷面部，使毛孔開洩，從而有效地去除油污。
早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特别是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。
可選用适用于油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃裡加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鐘後洗去。将牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鐘後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，幹燥20分鐘後洗去。
飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
幹性皮膚，由于皮膚缺少水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙。這種皮膚在寒風烈日、空氣幹燥的環境和持續在空調環境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會産生皺紋，所以幹性皮膚必須通過适當的皮膚護理促使其恢複正常生理功能，以防未老先衰。
在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，隻用清水洗臉。
早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。
可用蒸氣蒸面以加快面部血液循環，補充必需的水分和油分，具體方法如下：在做蒸氣蒸面之前，先在面部敷上一些營養霜，然後用電熱杯或臉盆，加水，并加入适量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，将面部置于蒸氣上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每周可進行1～2次。
堅持每天按摩1～2次面部，每次5分鐘左右，可以促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
可選用幹性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25～30分鐘即可。常用的适用于幹性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，面粉2茶匙，橄榄油2～3滴，蜂蜜1茶匙，調和成濃漿敷臉，可令皮膚組織回複天然光澤。把整根香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地塗上一層，幹燥10分鐘後再用溫水洗淨。
用鮮牛奶或奶粉調成的奶在臉上塗一層，15分鐘後洗去。把橄榄油加熱至37℃左右，然後把一塊紗布浸在油中，覆在臉上，隻露出眼睛和嘴巴，10分鐘後除去，然後照正常程序洗臉，這種方法适用于皮膚特别幹燥的人使用，對防止皮膚衰老有所幫助。
選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鐘，每周1次。常用的敷面方法：将一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鐘，用溫水洗淨後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鐘，然後用溫水洗淨。
飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。
保養四要點
1、補充體内水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分；或用保濕護膚劑塗于臉面，以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合适的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔淨、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，适當地熱敷，讓營養滲透到皮膚深層中去。
保養步驟
1、我們的面部肌膚每天都經曆着清晨洗臉、晚上卸妝、環境污染、排油排汗的過程，還有皮膚新陳代謝出來的殘骸。如果使用香皂的話，會使皮膚幹燥而且無法徹底清除殘留物，所以咱們個護化妝的時候應該選擇水溶性較好的面霜、洗面奶或者做個清潔面膜，然後用溫水洗掉。
2、潔面後使用柔膚水，讓面部的毛孔收縮，并重新建立被清潔過程中被破壞了的PH平衡保護層。選擇一種合适你皮膚類型的柔膚水，用化妝棉塗在臉上，然後享受那種清新、略有刺痛的感覺。
3、磨砂能去除皮膚表層的死細胞。可以定期使用磨砂洗面膏，也可以每天使用新的果酸護膚品。
4、保濕産品可以讓皮膚變得柔軟，而且能從空氣中吸收水分，還能保持平滑，不起皺紋。即使是油性皮膚，也應該經常注意控油保濕。
