理由
第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發洩，使體内的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。
第二很多男士愛吃肉，頻繁應酬，過多喝酒、過多吃油膩，會給皮膚增加負擔。
注意事項
男士護膚注意去油最重要，要選擇男士專用的泡沫型潔面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士專用深層清潔面膜。
日常護理
男性大多認為用洗面奶洗不幹淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越幹，也越來越敏感，所以男性更應該用一些溫和的洗面奶，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。但是，最好還是定期到美容院做一下清潔。男性随便地洗一洗，清潔是很有限度的，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排洩皮膚内的毒素。使用洗面乳要因人而異，油性的要有淨化平衡潔面乳，中性的要有活性嫩膚潔面乳液；晚上洗完臉以後，都用柔膚水就可以了。
使用護膚油時，油性的要用平衡淨化霜，中性和幹性的要用保濕霜；有很多男性嘴唇很幹，塗一些無色的唇膏，是很有必要的。
護膚誤區
誤區一
每天用香皂就可以了。
香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到幹燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二
暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導緻皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三
飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四
女士使用的護膚品同樣可以适用于男性。
大部分男士的膚質都是趨向于油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性産品不适合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。21世紀市面上已經有很多品牌都擁有了男性産品，選擇一些專為男士設計的品牌。
誤區五
防曬隻是女士關心的話題。
防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
步驟
男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭（所謂T字部）會長出黑頭，甚至滿臉暗。而長期累積在毛細孔内的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會問使用女性護膚品可以嗎？其實男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數标明專為男仕而設的産品都适合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護膚品理論上對您的皮膚沒有壞處，如适合您的膚質而氣味亦能接受就可以使用。如您對護膚一竅不通，隻要記住每天三個步驟及每周護理就可以輕松護膚。每天花幾分鐘完成這三個護膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無煩惱。
潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用适當的産品，早晚使用清潔力較強的洗顔産品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過别以為潔面越多越好，過多潔面産品隻會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油類型。
特殊護理
不适合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜産品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的産品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。
保養步驟
1、洗臉時要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最後再用淨水洗淨。
2、大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，因此每周使用磨砂膏進行臉部往角質及毛孔深層污垢，幫助預防痘痘與粉刺的産生，同時還能往除臉部的黯沉。
3、很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒盡塗抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。
黃金法則
戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顔潔淨有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。
護膚
作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是适合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌産品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。
按摩
在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。
防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
定期沙龍放松
21世紀的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，比如定期去角質，深層護理，一些美容機構專門是為男性開辦，裡面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPY，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的環境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。
吃強力食品
肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述六點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅持下去，一個月後就能欣喜地看到自己從内到外的改變。
選化妝品
早晨起來以後，用紙巾塗試一下三角區、鼻側、額頭，如果紙巾上面很油，證明是油性皮膚；如果紙巾上的油是星星點點的，這樣的皮膚就偏幹了。
男性應該與女性一樣愛護自己的皮膚。有男性專用的護膚品，選擇原則是，皮膚偏油的選用平衡類的，偏幹的選保濕類的。中性夏天皮膚偏油要用水包油一類的，冬天皮膚偏幹要用油包水的化妝品。
洗面膏男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗淨面部。剃須膏首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然後再抹剃須膏進行剃須。剃須後宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。
面霜男性和女性的皮膚生理完全不同。女性随着年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易幹燥。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以男性選擇護膚品宜選擇能防止肌膚幹燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液。
唇膏男人塗唇膏主要是為保護嘴唇不至于幹裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇會使你即使保養很好的面部大打折扣。
養發水、止癢水和整發摩絲選擇具有殺菌、消毒、止癢的養發水，兼有養發、護發作用。摩絲賦予頭發光澤和造型感，或用自然整發摩絲，用摩絲時注意在頭發幹燥時使用。
男士香水男士化妝品或男士香水的香型都應以木香、清香、煙香為主，這些香型給人一種莊重的感覺，體現男子漢的魅力，男士使用香水的部位與女性有所不同，應搽在手腕、胸部、手肘内側等體溫較高的部位。
