早年經曆
王軍霞1973年1月19日出生于吉林省蛟河市郊區的一個農村，家庭生活條件艱苦。
1988年，王軍霞在大連市中小學體育運動會上，被大連體育運動學院的王時忠教練相中。在王時忠教練的調教下，王軍霞的基礎打的很好，成績提高很快。
1991年，王軍霞參加全國城市運動會成績不錯，被遼甯田徑隊教練馬俊仁相中。
1993年4月7日，在天津，王軍霞參加了她的第一個馬拉松賽，就順利奪得了冠軍。
1993年6月，王軍霞獲第7屆全國運動會女子田徑預選賽暨全國田徑錦标賽女子10000米冠軍，并打破亞洲紀錄。
1993年8月，在斯圖加特舉行的第4屆世界田徑錦标賽上，王軍霞以30分49秒30的成績獲女子10000米金牌，并創造了世界錦标賽紀錄。
1993年10月30日，王軍霞參加在西班牙聖塞瓦斯蒂安市舉行的第5屆世界杯馬拉松賽，以2小時28分16秒的成績奪得冠軍。
1993年9月，北京第7屆全國運動會上，王軍霞六天内五次出場，三次改寫世界紀錄，将當時沉寂了7年之久的女子10000米的世界記錄縮短了41秒96。
1993年年底，被評為“全國十佳運動員”之首，獲得英國環球電視台“環球體育最佳運動員”、世界“十佳運動員”稱号。
1994年2月1日，王軍霞在美國紐約接受了第十四屆傑西·歐文斯國際獎，這是中國也是亞洲運動員首次獲此殊榮。
1996年，王軍霞首次參加奧運會，以14分59秒88的成績獲得女子5000米金牌，并以31分02秒98的成績獲女子10000米銀牌，成為中國第一位獲奧運會長跑金牌的運動員。奧運會後，王軍霞選擇了退役。
1997年，王軍霞和足球運動員戰宇登記結婚。
1999年，按國家有關政策，中國人民大學法律系“特招”了王軍霞。
2012年，國際田聯名人堂設立，王軍霞列為首批入選的12位運動員之一，是中國乃至亞洲唯一的代表。
運動生涯
1993年4月，在第7屆全國運動會女子馬拉松比賽中，以2小時24分07秒的成績奪得冠軍，并打破女子馬拉松亞洲記錄。
1993年6月，獲第7屆全國運動會女子田徑預選賽暨全國田徑錦标賽女子10000米冠軍，并打破亞洲紀錄。
1993年8月，在斯圖加特第4屆世界田徑錦标賽上，以30分49秒30的成績獲女子10000米金牌，并創造了世界錦标賽紀錄。
1993年9月8日，在北京第7屆全國運動會女子10000米比賽中，以29分31秒78的成績打破世界紀錄，并獲冠軍。
1993年10月28日，國際田聯緻函中國田協，承認其創造的女子3000米世界紀錄和女子10000米世界紀錄。
1993年10月30日，參加在西班牙聖塞瓦斯蒂安市舉行的第5屆世界杯馬拉松賽，以2小時28分16秒的成績奪得冠軍。
1994年10月，參加在日本廣島舉行的第12屆亞運會田徑比賽，以30分50秒34的成績奪得女子10000米冠軍，并打破亞運會紀錄。
1995年9月21日，參加在印尼首都雅加達舉行的第11屆亞洲田徑錦标賽，以33分58秒50的成績奪得女子10000米跑冠軍；以15分25秒65的成績奪得女子5000米跑冠軍。
1995年10月，參加在南京舉行的第3屆城運會田徑比賽，以14分53秒08的成績打破女子5000米跑亞洲紀錄，并獲該項目亞軍；以31分38秒07的成績奪得女子10000米跑冠軍。
1996年5月5日，參加在南京舉行的全國田徑錦标賽暨奧運田徑選拔賽，以14分51秒87的成績獲女子5000米冠軍，并創造1996年世界最好成績；以31分11秒59的成績獲女子10000米冠軍。
1996年7月28日，參加在美國亞特蘭大舉行的第26屆奧運會田徑比賽，以14分59秒88的成績獲女子5000米冠軍；1996年8月2日，以31分02秒58的成績獲女子10000米亞軍。
個人生活
1997年，王軍霞與足球運動員戰宇登記結婚，2001年舉行婚禮，2006年兩人離婚，王軍霞幾乎是淨身出戶。
2008年10月，王軍霞和黃天文結婚，舉辦了一次蒙古風情的婚禮。黃天文是美籍華人，知名音樂制作人，擁有美國丹佛大學音樂碩士學位，與王軍霞育有一女，兩人于2015年1月離婚。
2015年9月，42歲的奧運冠軍王軍霞攜三婚丈夫參加節目，“東方神鹿”的第三任丈夫就此曝光。在節目中，王軍霞坦言在交往之初對三婚丈夫刻意隐瞞了自己是世界冠軍的過去。而王軍霞在前兩段婚姻中生育一兒一女，現任丈夫也有一個孩子，目前三個孩子都與他們生活在一起。
2015年9月11日，王軍霞歸國并攜第三任先生李輝陽參加了一個電視訪談節目。節目裡王軍霞抱怨了一些對第二段婚姻的不滿，稱前夫黃天文曾以“性侵兒子”為由威脅她，并指責前夫在美國期間對其進行經濟封鎖。
社會生活
2001年12月3日，遼甯省政府殘工委舉行“助殘·自強”鳴謝表彰儀式，授予著名田徑運動員王軍霞等人“愛心光明使者”稱号。今年9月，王軍霞和丈夫戰宇捐資15萬元，用于幫助康平縣的貧困白内障患者。
2004年8月4日，中國著名田徑運動員、前奧運會冠軍王軍霞在希臘德爾斐參加雅典奧運會聖火接力活動。
2006年9月9日，王軍霞在南京奧體中心出席了全民健身運動會開幕式暨“安利紐崔萊健康跑”的活動。
2007年2月，王軍霞出席了在香港舉行的渣打馬拉松嘉年華，與香港市民及長跑發燒友分享她的個人經曆及跑步心得，并介紹跑步的樂趣和對健康的好處。
2007年5月，王軍霞攜手陸毅，來到合肥體育中心，擔任某品牌健康跑活動推廣大使，助陣特殊奧運會。
2007年6月17日，王軍霞作為健康跑推廣大使參加了在長春市體育場舉行的“安利紐崔萊健康跑”暨長春市全民健身與奧運同行活動，并親自到現場領跑。
2007年7月11日，王軍霞帶領3000人開展慈善跑，最終籌得善款18萬元。
2007年9月14日，王軍霞作為活動代言人和特奧柔道隊的隊員們在江濱公園出席了健康跑活動，倡導大家适量運動。
2007年11月11日，王軍霞作為美津濃的品牌代言人來到“長跑路冠軍心”跑步訓練營，攜手上海田徑隊專業教練為已經報名參加上海國際馬拉松的部分業餘選手和中高級長跑愛好者呈現了一堂言傳身教的精彩課程。
2008年7月19日，北京奧運會火炬接力在大連市傳遞，王軍霞作為第一棒火炬手，在大連市委書記張成寅手中接過火炬，開始了奧運聖火在大連的傳遞。
2008年9月10日，王軍霞出席了在大連人民體育場揭幕的第17屆中國金雞百花電影節開幕式。
2008年9月21日，王軍霞來到漢口，作為代言人參加了一年一度的安利紐崔萊健康跑活動。
2008年11月16日，王軍霞在新區體育公園帶領近兩萬名洛陽市民和來自各地的群衆，參與了“安利紐崔萊健康跑”活動，為北京奧運會造勢，
2008年11月27日，王軍霞參加重慶12·5“國際志願者日”主題活動啟動儀式暨《志願者》重慶點映活動。
2010年11月10日，王軍霞參加“精彩2010——上海市安利紐崔萊健康慈善慢跑為世博會志願者喝彩”活動。
2011年10月23日，王軍霞和楊威在上海與萬名市民一起參加慈善慢跑，号召大家為慈善事業奉獻愛心。
2012年5月13日，王軍霞和前奧運田徑冠軍王麗萍，陳躍玲在北京出席了特殊的少兒田徑活動，慶祝國際田聯成立100周年。
2019年7月24日，在大連市田徑協會第七屆會員代表大會上，王軍霞全票當選為主席，受聘擔任“奔跑大連”形象大使。
2019年7月29日，王軍霞出席了尼勒克縣第七屆甜蜜尼勒克蜜蜂文化旅遊節，現場指導田徑愛好者“健康跑步”，引導大家健康跑，快樂跑，傳遞正能量，營造良好的全民健身氛圍。
2019年12月7日，王軍霞獲聘2019廣州馬拉松賽的宣傳大使，并為2019廣州馬拉松賽動漫大賽獲獎作者頒獎。
2020年1月10日上午，王軍霞一身運動裝現身中國馬拉松精英排名賽暨我要上奧運萬人賽新聞發布會，并受組委會邀請發布本次中國馬拉松精英排名賽的競賽規程。
榮譽記錄
争議事件
2016年2月2日晚上，趙瑜在接受騰訊體育采訪時不僅披露了馬家軍使用興奮劑的來龍去脈，而且還向騰訊體育獨家提供了當年王軍霞等十名運動員舉報馬俊仁強迫運動員使用興奮劑的聯名信影印件，讓外界看到了當年馬家軍令人震撼并恐怖的另一面！
“這可以說是一封‘浸沾血淚'的信，信中不僅寫出了馬俊仁對她們的打罵與虐待，還特别提出了'馬俊仁多年來引誘、逼迫我們大劑量服用違禁藥物，也是真實的。'這十人提出，盡管她們心情很複雜，擔心國家名譽受損，也對她們的金牌含金量表示擔心，但馬（馬俊仁）的罪行必須揭露，而且她們不想讓同樣的事情再發生在下一代運動員身上”。
記錄廢存
2016年2月5日，英國《每日郵報》報道稱，國際田聯已經對中國國内掀起的揭馬家軍醜聞的風波有所行動。國際田聯官方，已經要求中國田協調查相關事件，王軍霞的女子3000米以及10000米世界紀錄有可能受此影響而被取消。
國際田聯在當時最近的一份聲明中提到，中國的官方媒體中央電視台也已經報道了這一事件。國際田聯最看重的證據，就是1995年10名隊員寫的聯名揭發馬俊仁的聯名信。這封信寫于1995年3月28日，王軍霞是執筆者，張林麗、劉東等另外9名隊友共同簽署了名字，這封聯名信後來交到了作家趙瑜手中。聯名信中最駭人聽聞的一句話就是——“馬俊仁多年來引誘、逼迫我們大劑量服用違禁藥物。”
《每日郵報》分析說，按照國際田聯相關規定，一旦有運動員自動承認服用違禁藥物，并依靠藥物取得世界紀錄，經過田聯官方機構的調查确認，這名運動員所創造的成績将不會被繼續視為世界紀錄。
根據馬家軍隊員的回憶：“早些年我們在體校訓練，并沒有服用過那些藥，那時候隻聽說過興奮劑這個詞兒，據說國外運動員用的賊多。大概是八八年、八九年吧，就知道國内也有運動員開始用了。九一年以後吧，馬導手上的藥越來越多，也越來越高級，有口服的，也有針劑，那陣子查的也不緊，就大量地用。”
據《馬家軍調查》披露的情況，馬家軍從1993年12月15日起到1995年春經曆了四次藥檢，但國際田聯的四次藥檢都沒有查出問題。四次藥檢要麼在停藥的檔口，要麼被馬家軍幸運地躲過（當時檢測技術還不夠好）。通過田聯對馬家軍的前兩次檢查，許多中國人才知道飛行藥檢（興奮劑賽外檢查）這個新鮮詞。飛行藥檢與賽場藥檢的不同之處在于，國際體育組織沒有事先通知任何人，藥檢官就突然出現在某國運動隊的駐地。這樣突然襲擊式的飛檢，或許也是導緻馬家軍回來病變的一大根源。
《每日郵報》稱，這是上月（2016年1月）英國田協向國際田聯提出把目前所有國際田聯認證的田徑世界紀錄清零後，又一重大渉藥醜聞。目前女子3000米世界紀錄8分06秒11、女子10000米世界紀錄29分31秒78，依然是當年王軍霞在七運會上創造的。按照英國媒體的分析，王軍霞的這兩項世界紀錄都面臨被作廢的危險。
紀錄被破
2016年8月12日，裡約熱内盧奧運會田徑首日，首個産生金牌的項目就創造了世界紀錄，女子萬米決賽，埃塞俄比亞選手阿亞娜以29分17秒45打破了中國選手王軍霞在1993年全運會上創造的世界紀錄，并将其提升了14秒多。賽後，國内某媒體對王軍霞進行了采訪。在被問到心情的時候，王軍霞說道：“感謝紀錄被破，證明20多年前我所完成的并不是神話，證明我是有這個能力跑這麼快的！”
外界評價
王軍霞改變了很多，人生的經曆讓她變得更加成熟，更加能夠看淡一切，提到之前種種的一切，王軍霞總是希望讓那些關心她的人放心，所有事情都已經成為過去，不過王軍霞依然還是王軍霞，亞特蘭大身披國旗的那一幕，會讓所有人永遠記在心裡。
