郝和珍藏本
原文：山右王宗嶽太極拳論
太極者，無極而生，動靜之機（1），陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，随曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘（2）。動急則急應，動緩則緩随。雖變化萬端，而理唯一貫。由著（3）熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久不能豁然貫通焉。虛領（4）頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隐忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨知人。英雄所向無敵，蓋皆由此而及也！斯技旁門甚多，雖勢有區别，概不外“壯欺弱”、“慢讓快”耳，有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力（5）而有也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝！觀耄耋禦衆之形，快何能為？立如枰（6）凖（7），活似車輪，偏沈（8）則随，雙重則滞。每見數年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽，粘即是走，走即是粘，陽不離陰，陰不離陽，陰陽相濟，方為懂勁。懂勁後愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。本是舍已從人，多誤舍近求遠，所謂差之毫厘，謬之千裡，學者不可不詳辨焉！是為論。
詳解
說明：細讀郝和先生本《王宗嶽太極拳論》會發現，市面上的許多版本總是存在由于各種原因造成的增減删改，正如拳論中所說：“差之毫厘，謬之千裡，學者不可不詳辨焉！”對于這篇字數不多又彌足珍貴的拳論來講,一字之差，同樣足以謬之千裡，這正是今天的學者們不可不詳辯的！因此根據郝和先生珍藏本的照片校對了《王宗嶽太極拳論》原文，使之一字不差的呈現出來，為的是把第一手的解釋權留給讀者自己。簡單标注了一些多音、多義、通假字和詞，同時也根據原文語義的延續和語氣的起伏重點了标點。由于學識有限，如有不當之處還望方家批評指正。——走走慢校閱手打
注解：
1：郝和本無“動靜之機”四字。之所以保留的原因，一是很多版本都有，然而最主要的是此為通家所留，與原義相輔相成，留之有助于讀者理解和把握太極本義。
2：粘：讀作nián時，詞性是形容詞，形聲字，本義是具有粘性。讀作zhān時，詞性是動詞，指粘(nián)的東西互相連接或附着在别的東西上。此論中粘字應作動詞講讀：zhān。
3：拼音：zhù/zhuó“著”在此讀：zhuó，它是“着”的本字。意思是“附着”“附加”。拳論中其義應做今天的“招”字講方能明通。
4：注意，郝和本此處為“領”而非“靈”。
5：學力：①.學問上的造詣，學問達到的程度。前蜀貫休《覽皎然渠南鄉集》詩：“學力不相敵，清還彷佛同。”宋範成大《送劉唐卿戶曹擢第西歸》詩之三：“學力根深方蒂固，功名水到自渠成。”宋亮《又祭呂東萊文》：“學力之深，心事之偉，無一不具。”元辛文房《唐才子傳·王貞白》：“學力精贍，笃志於詩。”《兒女英雄傳》第三三回：“他有多大學力福命，敢說這等狂的滿話。”巴金《家》二五：“我們學堂上也招收有同等學力的學生。”②.學習的精力。宋王令《寄洪與權》詩：“貧知身責重，病覺學力怠。”③.謂努力學習。清袁枚《随園詩話補遺》卷四：“惜年未三十，兩耳不聰，想亦學力苦思之故耶。”
6：拼píng枰：指下各種棋用的棋盤。
7：凖：同準字，本義:平,不傾斜。
8：沈：shěn/chén同沉。
附：郝為真先生簡介：
郝為真(1849-1920)，名和，字為真，河北永年人。師從武式太極拳名家李亦畲，傳承：武禹襄——李亦畲——郝為真（郝和）。
