制作流程
(1) 原料預處理:将羊排分割成大小均勻的塊,每塊約(7-9)㎝×(9-11)㎝,剔除脂肪。
(2) 注入嫩化劑:将處理好的羊排稱重,剔除骨頭,注入嫩化劑。
(3) 注入保水劑:将處理好的羊排稱重,剔除骨頭,注入保水劑。
(4) 将已注入嫩化劑,保水劑的羊排放入配制好的腌制液中,腌制 24h。
(5) 腌制好的羊排置于配好的調料水中,煮 40min。
(6) 将煮好的羊排撈出,控幹水分後置于烤箱中進行烤制。
(7) 烤好的羊排冷卻後,在羊排表面塗抹一層抗氧化劑,真空包裝即為成品。
滋補功效
營養分析
1、羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修複胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、産後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士适合經常食用。
食療作用
味甘、性熱,入脾、胃、腎、心經;
溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所緻的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;
溫補肝腎,用于治療腎陽虛所緻的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;
補血溫經,用于産後血虛經寒所緻的腹冷痛。
中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜體虛胃寒者;
2、發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
制作竅門
1、煮制時放數個山楂或一些蘿蔔、綠豆、炒制時放些蔥、姜、孜然等佐料可去膻味;
2、吃涮肉時務必涮透;夏秋季節氣候燥熱,不宜吃羊肉;
3、羊肉中有很多膜,切絲之前應先将其剔除,否則炒熟後肉膜硬,吃起來難以下咽。
特色做法
鐵觀音烤羊排
用料: 羊排500克,鐵觀音10克,醬油、黃酒、胡椒粉各适量。
制法:
1、 羊排去皮,切成6塊,洗淨,用刀背拍扁,備用。
2、 羊排中加醬油、黃酒、胡椒粉拌勻,腌漬2小時。
3、 将腌漬入味的羊排放入烤箱,熟後取出裝盤即成。
辣味紅酒烤羊排
配料:特選羊肋排1公斤,意大利尖管通心粉(PENNE )20克,青蘆筍6支,Abasco辣椒醬4滴,辣椒粉2茶匙,紅糖粉2大匙,紅酒醋1.5大匙,番茄醬2大匙,鹽2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,紅酒1大杯
制作:
(1)将材料均勻混合,腌漬羊肋排,大約半天或一天; (2)滾水煮熟尖管通心粉,待涼備用;
(3)青蘆筍整支川燙,待涼備用橄榄油熱鍋煎羊肋排,加入紅酒,然後以中火煎3分鐘;
(4)烤箱預熱,将煎五分熟的羊肋排送進220°C的烤箱烤15~20分鐘;
(5)利用煎羊肋排的油鍋加熱腌醬,以中火收乾汁液,使其濃稠,取出羊肋排,将通心粉與清蘆筍置於盤緣并淋上醬汁與辣椒粉即可食用。
辣味紅酒烤羊排
原料:特選羊肋排1公斤,意大利尖管通心粉(PENNE )20克,青蘆筍6支,Abasco辣椒醬4滴,辣椒粉2茶匙,紅糖粉2大匙,紅酒醋1.5大匙,番茄醬2大匙,鹽2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,紅酒1大杯。
制作過程
(1)将材料均勻混合,腌漬羊肋排,大約半天或一天。
(2)滾水煮熟尖管通心粉,待涼備用。
(3)青蘆筍整支川燙,待涼備用橄榄油熱鍋煎羊肋排,加入紅酒,然後以中火煎3分鐘,烤箱預熱,将煎五分熟的羊肋排送進220°C的烤箱烤15~20分鐘,利用煎羊肋排的油鍋加熱腌醬,以中火收乾汁液,使其濃稠,取出羊肋排,将通心粉與清蘆筍置于盤緣并淋上醬汁與辣椒粉即可食用。
中西做法烤羊排
羊排兩大塊;BBQ粉;辣粉;孜燃粉;料酒;鹽;蜂蜜;紅糖;醋;姜;蒜;生抽。
1、用1勺紅糖、BBQ粉、辣粉、孜燃粉、一勺料酒、1/4勺鹽調勻,均勻的抹在羊排上,用保鮮膜或者錫紙包好放在冷藏室一晚上。
2、取出羊排後,用4勺生抽、1/2勺蜂蜜;2勺紅糖;2勺料酒、1勺醋;一勺姜汁、1
勺蒜加熱香油、1勺水拌勻,澆在腌制好的羊排上。