海鮮疙瘩湯

海鮮疙瘩湯

濟南的特色小吃
海鮮疙瘩湯是濟南的特色小吃之一。說起疙瘩湯,上世紀六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那時,很多人家為了省事和節約,晚餐常常喝這道既算湯菜又算主食的疙瘩湯。如今疙瘩湯已走上了大雅之堂--很多大飯店都有,而且頗受顧客歡迎。我們現在吃到的疙瘩湯比原來記憶中疙瘩湯多了很多配料,如雞蛋、香菇、肉(雞肉、蝦仁、鱿魚、貝肉)、油菜、西紅柿等,營養更豐富、味道更鮮美了。
    中文名:海鮮疙瘩湯 外文名: 分類:濟南特色菜 口味:鮮美 主要食材:面粉,蛤蜊肉,海鮮,雞蛋,蔬菜(适量),姜,蔥

菜品特色

味鹹湯醇,滑潤清鮮,營養豐富、味道鮮美。

營養價值

疙瘩湯的營養價值在于,面粉中含有大量的維生素B族,在酸性環境中,維生素B1是比較穩定的,但加堿做面食時,這種穩定性會受到破壞。煮面條時,大量的營養素會流失到面湯中,煮餃子時,也會使部分營養素流失。而疙瘩湯可以使面粉中的多種營養素保存在湯中,可以很好地避免面食中營養的損失。所謂“原湯化原食”,也充分說明了這一點。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更适合晚餐食用,因為面食類容易消化。

做法

注:這裡介紹的是有蟹的做法,具體的海鮮和蔬菜可以根據個人的口味添加。

1.菠菜入沸水中焯煮一分鐘,撈出用涼水沖洗幹淨,攥幹水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蛎子和黃蛤分别煮熟後,去殼留肉.面粉放入盆裡,加少許鹽,混合均勻

2.鍋中燒熱油,爆香蔥姜,加入生抽,炒香後,倒入足量的水,燒開

3.将水龍頭開最細小的水流,一手把住盆,一手用筷子快速将面粉攪成均勻的小疙瘩狀

4.鍋中湯沸開後,将面疙瘩倒入,快速攪散,大火燒開後轉中火煮兩三分鐘

5.加入菠菜,海蛎子和蛤肉,調入胡椒粉,大火煮兩分鐘,調入鹽

6.雞蛋打散,淋入鍋中,大火再燒開即可關火,點味精和香油出鍋

小貼士

做面疙瘩時,水要一點點地倒入碗内,做到邊倒水邊不停地攪拌,而且一定要用涼水,這樣面疙瘩才會做得又小又細,入鍋即熟。疙瘩湯千萬不要煮得時間太長,否則不但顔色不好看,吃起來口感也很差。

新鮮的海貨,一次性吃不完,可煮出來,去殼後,放入冰箱冷藏,第二天早上就可以做鮮美的疙瘩湯了。

打入雞蛋液時,要迅速攪拌,這樣可以使得蛋花均勻。

海鮮性寒,不管你愛不愛吃,還是要加上姜絲的。

蛤蜊原湯有鹹味,疙瘩湯調味注意不要鹹了。

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