油焖筍

油焖筍

以筍為食材制成的菜品
油焖筍(braised bamboo shoot)是江南地區一道特色名菜,主要以新鮮竹筍為食材,再放入蔥姜做成。其味鹹鮮香甜,營養豐富,是一道老少皆宜的菜。
    中文名:油焖筍 外文名:braised bamboo shoot 分類: 口味:味鹹鮮香甜 食材:春(冬)筍,蔥姜等

做法一

淨春筍250克、醬油15克、白糖15克、生抽100克,鮮湯、麻油及味精适量。

1)鮮筍剝去外層硬殼,切去老根,用刀背拍松後切成段。

2)鍋内入油加熱,待油7分熱時,倒入筍段段煸炒幾分鐘。

3)調入料酒,生抽和糖翻炒幾下,加蓋焖3分鐘左右。

4)打開鍋蓋,調入雞精,撒入香蔥花即可。

做法二

**除了用鮮筍外,也可用袋裝冬筍以同樣方法制作這道菜。

**加入少許水發香菇,菜的味道會更鮮美。

【原料】 冬筍(或春筍)600克。

【調料】 花生油、精鹽、醬油、味精、麻油、桂皮、八角、蔥、姜。

【制法】

(1)将筍剝殼去老根洗淨,切成粗條備用。

(2)炒鍋放油燒熱,放入蔥、姜、筍條一起煸炒後,再加醬油、桂皮、八角翻炒一下,然後焖燒至湯汁收幹,完全是醬油和油時起鍋裝盆,淋上麻油即成。

做法三

油焖筍的原料:春筍

油焖筍的配料:蔥

油焖筍的調料:老抽、鹽、生抽、白砂糖

油焖筍的做法:

1、春筍去殼焯水,将焯過水的筍切成滾刀塊(切條也可以)。

2、鍋底倒油,多放一點油,筍很吃油的,然後放入蔥花少許。

3、用鍋鏟将筍翻炒一下。

4、加入生抽(量比較大)和鹽(少許),如果上色就會比較淺,可以加一點老抽。

5、加2勺糖,糖要比較多,不加糖這個菜基本上味道就不對了。

6、再加點料酒。

7、然後加一些水,調中火偏小一點的火力,蓋上蓋子焖8分鐘。開蓋看水收完了,油焖筍就可以裝盤了。

做法四

用料:竹筍250克

調料:食鹽3克,生抽20克,白糖15克,植物油10克

油焖筍的做法

1.竹筍剝殼切去老根,洗淨後對半剖開,放入鍋中加冷水,大火煮開後轉小火煮約20分鐘

2.撈出過涼後切滾刀塊(我隻用了前面嫩的筍尖部分,後半段拿去煲湯了)

3.炒鍋放比平時炒菜多一倍的植物油,油熱後倒入筍塊,大火翻炒一分鐘

4.轉中火倒入生抽約20克,加白糖約15克,翻炒均勻後轉小火加蓋焖二到三分鐘,中間開蓋翻炒一次防止糊鍋,最後加鹽調味即可

烹饪技巧

1、竹筍一定要先煮透,去草酸,縮短後面炒的時間;

2、竹筍在油焖的過程中很容易挂汁入味,長時間焖煮會破壞筍本身清甜的後味;

3、油要稍多;

4、過程隻需加生抽、糖,無需加水,更不能加蔥姜等破壞竹筍原味的配料;

5、無需長時間焖制,方法正确很容易挂汁和入味,長時間焖煮會破壞筍本身清甜的後味。 

制作要點

1、選竹筍時,春筍以質地鮮嫩,黃色或白色為佳;毛筍以整齊色白,細嫩為佳;行邊筍以質嫩、色嫩的為佳;冬筍以黃中略顯白的為好。

2、鮮竹筍含有草酸,有苦味,焯水可以去除澀味,此外料酒和醋也能很好的去除鮮竹筍澀味。

3、油焖筍,油要稍微多放一些,因為竹筍吸油。

4、油焖筍的過程中最好不要加姜蒜,因為姜蒜會破壞竹筍原味。

5、竹筍在油焖的過程中很容易挂汁入味,長時間焖煮會破壞筍本身清甜的後味,因此,要把握好烹饪的時間。

6、做油焖筍可以略多放一點糖,可以提鮮也可以使顔色更漂亮。 

菜品特色

烹饪簡單

營養價值

營養豐富

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