個人經曆
沈暢生長在北京電影制片廠院子裡，從小便和銀幕結下了不解之緣。剛出生幾個月的時候，父母就抱着她到北影的錄音棚為電影《海霞》中的小海霞配哭聲，那個時候沈暢愛笑不愛哭，急得導演狠心地捏了她一把，她才哇哇地哭出聲來。幼兒園時便經常被導演選中，小沈暢從那時就愛上了拍戲，午休時常常坐在床上，愣愣地等着導演來把她選走。在小學二年級的時候，她參加演出了中國第一部有聲的兒童電視連續劇《小龍和小麗》，該劇獲得了當年的“飛天獎”。小學五年級時，沈暢接拍了第一部電影《為什麼要生我》，在影片中飾演安妮，讓很多人都落下了眼淚。
高中畢業前，沈暢想報考北京電影學院或中央戲劇學院的表演系，在領報名表的時候，老師遞給沈暢的卻是導演系的表。老師說，搞表演的一般都是俊男美女，你個子太矮，不适合考表演系。這句話深深地刺傷了沈暢。後來沈暢被保送到南開大學，學的是旅遊經濟管理，開始了全新的生活。
在上大學前的暑假，沈暢在英達執導的情景喜劇《我愛我家》中扮演了小保姆張鳳姑，大家都稱她“小張”。“小張”的成功讓大家熟知了沈暢，但也給她帶來了很大的困擾。沈暢說：“我那時真的特别心理不平衡，後來十分抗拒保姆這種角色，總覺得演保姆沒什麼挑戰性。”直到後來沈暢遇見了李少紅導演，在《橘子紅了》《戀愛中的寶貝》中扮演角色，才逐漸轉了型。
2008年沈暢還拜徐克為師，甘心當徐克的助理，跟着徐克學習一些電影幕後的知識。2011年擔任《龍門飛甲》制片主任；2012年《聖誕玫瑰》擔任策劃。
如今的沈暢身兼多職，既是演員、制片，也是當紅藝人經紀人，身上散發着幹練女強人的氣場，從台前到幕後的路沈暢走了十幾年，但無論說起當年、還是聊起現在，她臉上浮現出的還是《我愛我家》裡那單純質樸的笑容。
2019年，沈羽倩擔任常曉陽執導、鐘漢良主演的電影《解放了》制片人。
2022年1月17日，出席北京衛視舉行電視欄目情景喜劇《家和萬事興》發布會活動，官宣該劇定檔2月1日（農曆正月初一）播出。
主要作品
參演電影
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