樂活族

樂活族

西方傳來的新興生活型态族群
樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活,是一個西方傳來的新興生活型态族群, 由音譯LOHAS而來, LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫,意為以健康及自給自足的型态過生活。[1]“樂活”是一種環保理念,一種文化内涵,一種時代産物。它是一種貼近生活本源,自然、健康、精緻的生活态度。有這樣一群人,他們關心生病的地球,也擔心自己生病,于是發起了一種新的生活運動。他們吃健康食品與有機野菜,穿天然材質棉麻衣物,利用二手家用品,騎自行車或步行,練瑜伽健身,聽心靈音樂,注重個人成長,這群人通過消費和衣食住行的生活實踐,希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。接受這樣生活方式的人自稱為“樂活族”。
    中文名:樂活族 外文名: 别名: 英文名:LOHAS 其他外文名:樂活生活、洛哈思主義、樂活 直譯:健康、可持續性的生活方式

曆史來由

樂活概念由美國社會學家保羅・雷在1998年提出,并以life styles of health and sustainability中英文單詞的第一個字母組成了“LOHAS”這個新詞彙,直譯過來就是“健康可持續性的生活方式”,再形象一點說,樂活就是在消費時,會考慮到自己和家人的健康以及對生态環境的責任心。作為一種新的生活方式,樂活(LOHAS)不隻是愛地球,也不隻是愛自己和家人的健康,而是兩者都愛的生活方式。

Do good,Feel good,Look good(做好事,心情好,有活力)。在周圍,漸漸地已然出現一些手工雜貨店,其店強調的是“非大量制造”、“多樣性”和“環保”,據一位小店主說,“我們不是單純在賣産品,而是在經營人與人之間日常生活的情感。”

由于樂活理念順應了社會發展的大趨勢,樂活生活方式早已流行于歐美發達國家,但在中國才剛開始流行。樂活理念傳入中國時間雖不長,但已為很多人所接受,并成為一種生活趨勢。當然,這個概念會引發一系列的消費導向發生迅速的變化,但願更多的中國消費産品生産廠家能早點順應這個新思潮的來臨。”共青團中央和全國學聯力推“樂活族”理念。“樂活族”來源于美國,直譯就是“健康、可持續性的生活方式”,在美國每四人中就有一人是“樂活族”,歐洲約是三分之一。“樂活理念傳入中國時間雖不長,但已為很多人所接受,并成為一種生活趨勢。”

樂活”是一種環保理念,一種文化内涵,一種時代産物。它是一種貼近生活本源,自然、健康、精緻的生活态度。

遵循準則

1、堅持自然溫和的輕慢運動。

2、不抽煙,也盡量不吸二手煙。

3、電器不使用時關閉電源以節約能源。

4、盡量選擇有機食品和健康食品食用,避免高鹽,高油,高糖。

5、減少制造垃圾,實行垃圾分類和回收。

6、親近自然,選擇“有機”旅行。

7、注重自我,終身學習,關懷他人,分享樂活。

8、積極參加公益活動,如社區義工,支教等。

9、支持社會慈善事業,進行舊物捐贈和捐款。

10、節約用水,将馬桶和水龍頭的流量關小,一水多用。

11、向家人,朋友推薦與環境友善的産品。

12、減少一次性筷子和紙張的使用,珍惜森林資

13、善待朋友,孝敬父母

十大宣言

1、我會注意吃什麼,如何吃、不吃高鹽、高油、高糖的食品。

2、我會經常運動、适度休息、均衡飲食,不把健康的責任丢給醫生。

3、我會注意自我成長、終身學習、靈性修養、并關懷他人。

4、我會盡量搭乘大衆運輸工具、減少廢氣污染。

5、我不吸煙、拒吸二手煙,支持無煙環境的政策。

6、我會減少制造垃圾,也實行垃圾分類與回收。

7、我會試着使用對環境友善的化學産品,例如使用換用環保清潔劑。

8、我支持有機(無毒)農産品,并盡量優先選用。

9、我會向家人、朋友推薦對環境友善的産品,例如環保汽車,美樂家環保家居用品

10、我會随身攜帶環保筷、貢獻己力,少砍一棵樹。

中國樂活族的十大主張

1、價值

崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發展的價值觀,樹立離苦得樂、與自然和他人共樂的人生觀,主動放棄違背道德、健康、環保與可持續的“不樂活”的思想與理念,樹立人與自然、人與社會、傳統與現代、國内與國際都能和諧共生的科學發展觀。

2、定位:既不盲目崇洋,也不刻意複古,走在經典與時尚之間,走在東方與西方之間。

3、風格

降低自身的欲望,放慢生活的節奏,平緩自己的呼吸,減少浮躁的行動,逐漸體驗慢生活、簡單生活、甯靜生活與悠閑生活的價值與趣味。

4、飲食:

認同“青菜豆腐保平安”的飲食理念,崇尚素食與有機食品,支持有機農業與有機農場;喜歡自家的飯菜與在家吃飯,少吃經過工業加工的食品;崇尚慢餐,珍視餐飲的品味與樂趣,外出就餐時,優先選擇慢餐廳與素餐廳;在陽台與房前屋後種植蔬菜瓜果,支持或參與有機農場的發展。

5、服裝:

衣不貴華而貴潔,衣不貴新而貴淨,穿衣以潔淨為要;優先選擇純棉與純棉等天然面料的服裝;優先選擇有機材料制成的服裝;珍惜與利用舊衣服。

6、家居

優先選擇節能減排的環保建築或綠色建築,采用簡潔、環保與安全設計方案與裝材料修,優先選擇天然與有機面料的家紡用品;減少像賭博、吸煙、看電視與玩遊戲機等對人身心有害的休閑娛樂活動,增加喂養寵物、養花種草、琴棋書畫、散步健身、武術體育與手工制作(DIY)等有利于身心的休閑娛樂活動;設置書房,增加家庭藏書,培養家庭成員的學習習慣,把自己的家庭建設知書達禮的成書香門第。

7、交通

多走路,少坐車;多坐公交車,少開車;買車要買環保車;優先選擇人力車、畜力車、自行車、電動車與輪船等交通工具。

8、購物

不要鬧革命,而要買東西。樂活族擁有改變世界的偉大力量――購買力,隻要有利于健康與環保,就願意購買沒有品牌,即使貴一點的樂活産品。

否則,隻要有損于健康,不利于生态環境,即使價廉物美的名牌産品,也拒絕購買。

9、産業

樂活教育是一切樂活産業的先導,有機農業是所有樂活産業的基礎,樂活産業是中國文化創意産業的核心;吸收國際有機農業的先進經驗,繼承中國傳統農業的既有優勢,把社會主義新農村建設成中國樂活鄉村,是改革中國農村經濟,擴大城市有機産品市場,徹底改變中國食品安全危機,拉動巨大内需的有效途徑;參與和推動五大樂活産業――以新能源與節能減排産品為代表的可持續産業、以天然與有機産品為代表的健康生活産業;以生态環保型家用品與辦公用品、環保家電、生态環保旅遊等為代表的生态生活産業;以中醫中藥為代表的新型醫療産業;以教育培訓、瑜伽、靈性産品等滿足人身心靈需要的個人發展産業。

10、樂活四小件

出門攜帶樂活四小件――手絹、飯盒、環保筷與布袋,少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋

衣食住行

1.減少衣服幹洗的次數。

2.貼身的衣物如内褲、内衣、每天洗臉的毛巾,試着選購有機衣料。

3.将不需要的衣物送至回收機構。

1.購買當季蔬菜水果,可避免過多的農藥和化肥,購買本地食物,降低運送燃料和多餘包裝。

2.出外就餐自帶筷子、杯子、碗。

3.保持飲食均衡、多樣。

1.換較小、通風采光好的房子。

2.用自然提煉或可生物分解的清潔劑。

3.水槽下放水桶,回收廢水做家務清潔。

4.盡量開窗,減少使用冷氣。

1.盡量搭乘公共交通工具,還可以增加運動量。

2.健走是一項很好的運動,最重要又不花錢。

3.定期保養愛車,達到車子最佳性能又不浪費油。

4.如果想買車,考慮環保車。

達标自測

1、我會注意吃什麼、如何吃,不吃高鹽、高油、高糖的食品。

2、我會經常運動、适度休息、均衡飲食,不把健康的責任丢給醫生。

3、我會注重自我成長、終身學習、靈性修養,并關懷别人。

4、我會盡量搭乘大衆運輸工具,減少廢氣污染。

5、我不抽煙、拒吸二手煙,支持無煙環境的政策。

6、我會減少制造垃圾,也實行垃圾分類與回收。

7、我會試着使用對環境友善的化學産品,例如使用環保清潔劑。

8、我支持有機(無毒)農産品,并盡量優先選用。

9、我會向家人、朋友推薦對環境友善的産品,例如環保汽車。

10、我會随身攜帶環保筷,貢獻己力,少砍一棵樹。

生活主張

“樂活族”――他們通過消費、透過生活,支持環保、做好事,自我感覺好;他們身心健康,每個人也變得越來越靓麗、有活力。這個過程就是:Dogood、Feelgood、Lookgood(做好事,心情好,有活力)。在我們周圍,漸漸地已然出現一些手工雜貨店,其店強調的是“非大量制造”、“多樣性”和“環保”,據一位小店主說,“我們不是單純在賣産品,而是在經營人與人之間日常生活的情感。”

愛健康,愛地球

不隻是愛地球,也不隻是愛自己和家人的健康,而是兩者都愛的生活方式,跨越地理、種族、年齡的限制,滲透地球人的生命理想,這就是“樂活族”。随着“樂活族”的興起,“樂活”市場也應運而生。包括持續經濟(再生能源)、健康生活形态(有機食品、健康食品等)、另類療法、個人成長(如瑜伽、健身、心靈成長等)和生态生活(二手用品、環保家具、生态旅遊等)。目前,在美國每4人中有一人是“樂活族”,歐洲約是三分之一,社會學家預估,10年内美國将有一半的消費者都是“樂活族”。

大企業也投身“樂活”

為掌握“樂活”市場,“樂活”論壇每年都會舉辦,2005年是第9屆,在美國加州舉行。許多大公司也開始關注論壇。例如英特爾和戴爾計算機提供會議期間的計算機和免費無線上網;論壇還展示福特汽車新推出的全球第一台減少空氣污染的油電混合車;主持人坐的椅子也是由有機原料制成。瞄準這群“樂活族”的媒體更是應運而生。據估計,美國至少有40本雜志針對這一市場。日本也約有10本雜志針對此市場。

我投資,因為我“樂活”

和其他市場不同的是,“樂活”市場的投資人很多是因為自己身體力行,成為“樂活族”,也連帶投資“樂活”市場。《華盛頓郵報》報道,二三十年前在科技領域活躍而跻身億萬富翁的科技“舊”貴們,最新的選擇是投資“樂活”。因為他們年紀漸長,開始關心自己和家人的健康,也順便投資。如美國線上(AOL)創辦人凱斯,就投資2000萬美元制作瑜伽和彼拉提斯錄像帶。凱斯對記者說,“我相信我們正接近一個轉折點,會有越來越多的人尋求更健康、更平衡的生活方式。”

典型标簽

●健康生活方式。使用健康生活方式的有機産品,也就是我們常說的“綠色食品”。

●持續經濟。過去,一般人對可持續經濟的看法是,要環保,勢必會增加成本,降低了産品的競争力。但是,現在的環保車卻成為最時尚的潮流,這樣一來,銷路就變得非常好。好萊塢明星布萊德・彼特已不再開他原來的豪華轎車,改開油電混合車。

●另類醫療。另類醫療的興起,代表個人願意為自己的健康負起責任,而不隻是讓醫生決策。雖然另類醫療一直受到實證科學的質疑,但有越來越多療法如針灸、按摩的功效已被主流醫學所接受。

●個人成長。個人成長是21世紀閃亮的話題。有關心理健康的課程,吸引一些成功的女企業家和富有白領的關注。

●生态生活。現代人太忙、太累,想逃到一個桃花源,這便是生态旅遊興起的原因。這是一種新的旅遊選擇,能幫助環保和維護地區文化,并幫助當地發展長久的旅遊形态。所以一趟旅遊不僅帶給“樂活族”豐富的旅遊經驗,也能以地球公民的身份,為當地、當地人做一些善事。

族群特征

雖然一直以來,有環保生活、綠色生活、慢生活的概念出現,但是人們至今所有關心環境、健康的生活形态,大多還是建立在“危險、有害”的危機感,強調的是“什麼不能做、不能吃”,相比之下,“樂活族”的态度,是樂觀和包容的。“樂活”強調過健康、快樂的日子。認為關心環境生态,等于關心自己。一位“樂活族”音樂家說:“生态(Eco),等于個人自我(Ego)。追求個人自我的最大極緻就是追求生态保護,如果人們還隻在追求名利,那是自我的初級階段,是比較低級的活法而已。”

随身武器

現在,你一定對席卷世界的樂活之風向往不已了吧,怎樣在最短的時間内向樂活靠攏,把自己打造成一個最IN的樂活族,下面這些随身武器你可能用的上。

生物棉(Biological Cotton)的服裝

生态織物(EcoFabric),也就是有機棉,在種植過程中比傳統棉減少了75%的耗水量,而且不需要使用殺蟲劑。目前,有機棉的産量隻占全球棉花總産量的1%。對于中國的棉農來說,種植有機棉的前景光明,更是新的扶貧亮點。因為對于貧困的棉農來說,種植有機棉可以節省成本50%(主要用于殺蟲劑和化肥)。

此外,每公斤的皮棉就要耗用29,000公斤的水,同時嚴重影響土壤的酸堿度。不要認為生物棉生産的服裝就像工作服一樣單調乏味,其實有很多知名公司都推出了自己的生态産品。德國的Otto(PureWear系列),瑞典的H&M(Bio-Baby系列),甚至美國的我們耳熟能詳的Levi's(Levi'sEco系列)。而且你選擇生态織物的衣服,還能大大的趕一把國際時髦。

好萊塢(Hollywood)是目前最追捧生态織物的團體。Julia Roberts、Kate Blanchett、Cameron Diaz這些大明星,都是生态織物的支持者。選擇生态織物,即保護了環境又引領着時尚,何樂而不為呢?

有機食品

根據官方定義有機食品是指來自于有機農業生産體系,根據國際有機農業生産要求和相應的标準生産加工的,并通過獨立的有機食品認證機構認證的一切農副産品。包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽産品、蜂蜜、水産品、調料等。國外的有機農業定義為有機農業是一種完全不用或基本不用人工合成的肥料、農藥、生産調節劑和畜禽飼料添加劑和生産體系。

在這一體系中,在最大的可行範圍内盡可能地采用作物輪作、作物稭杆、畜禽烘肥、豆科作物、綠肥、農場以外的有機廢棄物和生物防治病蟲害的方法來保持土壤生産力和耕性,供給作物營養并防止病蟲害和雜草的一種農業。其實簡單來說,有機食品就是老百姓常說的純天然食品。在目前中國的狀況下,有機食品的市場還不是很大,而且相對價格也更高。

但是對于屢次身處食品危機中的人們而言,有機食品無疑給自己的餐桌增加了一份保險。

樂活住所

樂活族應該住在什麼樣的房子裡,似乎沒有定論。因為對于全世界數以億計的樂活族來說,他們的經濟地位千差萬别,以至根本無法給他們的居所一個完美的定義。不過我們還是可以從一些報道中找到啟發。路透社報道說,美國總統布什位于得克薩斯州的農場安裝着一套先進的水循環裝置。農場用水全部來自于井水,經過使用後,這些水會分為兩種接受再處理。其中,農場住所的洗澡水、水池廢水流入地下的淨化水池,它們同雨水一起被當作“輕污染水”,而廚房及廁所排水則被當作“重污染水”存入另一個蓄水池。

經過不同程度的淨化後,它們将再被用于花園澆花、澆樹等。值得一提的是,這套水循環裝置與農場内的空調系統相連接。由于深處于地下的蓄水溫度恒定在19攝氏度,無論冬天還是夏天,空調系統在制熱和制冷過程中的電力消耗将大幅度降低。在北京也出現了許多以綠色環保為概念的居所,但是這些樓盤的價格也不是普通老百姓能夠負擔的。不過沒有關系,隻要你有一顆樂活的心,在自己的家中節約水電、垃圾分類,為環境保護盡自己的力量,那你的房子就是名副其實的樂活住所。

混合動力汽車

汽車是公認的污染大戶,尤其是尾氣排放,一直以來就讓居住在城市裡的深惡痛絕。作為樂活的一員,你又怎麼能讓自己再給本來就脆弱的地球環境又摸一把黑?于是混合動力汽車這個20世紀的新玩具出現了。在世界汽車工業上,第一種大批量商業化生産的混合動力轎車是豐田的Prius。

豐田Prius混合動力系統由汽油發動機和電動機組成,采用一種折衷主義的方式彌補了汽油機車和純電動車兩者的缺陷。它是一種5座小型轎車,在1997年12月投放市場,到2000年5月已在日本銷售了3.7萬輛。豐田Prius在美國更是成為一種時尚生活的代言人,不少名人也放棄了自己多年的坐駕,轉投豐田的Prius的懷抱。不過豐田的Prius依然使用汽油動力,如果這點還不能讓你滿意。沒有關系,美國通用汽車公司在底特律舉行的北美國際汽車展上推出了一款名為VOLT的全新電動概念車,該車幾乎不使用燃油作為動力。

據介紹,通用的這款雪佛蘭VOLT車将完全通過下一代可充電電池包獲得動力。讓人高興的是,中國汽車廠商也開始在這個領域發力,奇瑞、比亞迪等紛紛推出了自己的環保概念車。不過,對于大衆來說,最好的方法就是使用公共交通系統,有可能的話利用生物能源――騎自行車或者步行。這樣既環保又鍛煉身體,是個兩全其美的好辦法。

可回收的環保日用品

如果你覺得自己在買車買房子上還是心有餘而力不足,那麼身邊的舉手之勞讓你可以迅速成為樂活一族。沒有發現自己周圍的生活中有無數地方可以讓你大展拳腳,輕松成為個環境保護主義者麼?比如在刷牙時把水龍頭關上。否則每分鐘會有5升水流進下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙将耗費60升水,一年則可以注滿109個浴缸。比如使用菜籃子或是布口袋。一個塑料袋需要600年才能腐爛。而生産紙袋比塑料袋消耗更多的能源。

比如把廢舊電器拿到回收站。電子垃圾含有大量的有毒物質,但也含有許多可以回收再利用的東西。比如不要将電器置于待機狀态下,這會耗費不必要的電。比如使用節能燈。這些小小的舉動也許會占用你的時間,但是他們在保護地球環境中起到的作用,絕對是你不能小看的。從身邊做起,從小事做起,樂活的生活就離你不遠了。

風格設計

1、純結專注的色彩

樂活族裝飾風格是沒有多餘色彩的,卻能帶來一種沉靜的氛圍,一種有肌理的生活。這樣的空間搭配的飾物最好是啞光的瓷器或粗陶制品。色彩搭配方面的“減法”在這樣的居住方式裡非常必要,炫目的五顔六色和這樣的居住環境是格格不入的,找到一種更為純淨的顔色,在其色系中做少許變化不失為上策。

2、傳統藝術的家具

樂活族喜歡用造型傳統但現代的家具,搭配頗具藝術感的裝飾,代表了懷舊但積極的“有機”精神。實木質的椅、凳、幾等傳統家具形式也會出現,這一方面是因為傳統家具在人們意識中有着安全的形象,也基于人們對于現代生活的一種重新認識和對于生活本身的重新思考。對材質的挑剔,是樂活族風格有機居住中最重要的部分,被粘合的闆材、被添加了化學成分的布料、被添加了非自然香料的裝飾花等等,都被嚴格排除在這種生活之外。

3、民族特色的寫意畫

樂活族風格帶着一種隽永、安靜的意境,有着中國寫意畫的虛實之美,修養身心,用簡單的幾樣東西便可構建一個仿佛讓人可以暢遊整個宇宙的空間境界,時常搭配一些稍微有現代感的物件,讓其看起來沒那麼不食人間煙火。

4、DIY式的簡潔與環保

優先選擇節能減排的環保建築或綠色建築,采用簡潔、環保與安全設計方案與裝材料修,優先選擇天然與有機面料的家紡用品;減少像賭博、吸煙、看電視與玩遊戲機等對人身心有害的休閑娛樂活動,增加喂養寵物、養花種草、琴棋書畫、散步健身、武術體育與手工制作(DIY)等有利于身心的休閑娛樂活動;設置書房,增加家庭藏書,培養家庭成員的學習習慣,把自己的家庭建設知書達禮的成書香門第。

相關詞條

相關搜索

其它詞條