簡介
配料:黑胡椒粉、辣椒粉、鹽、香菜、椒鹽粉。
制作方法
1.土豆洗淨,切塊,放入鍋中煮熟,煮到7分熟即可。然後撈出瀝水待用
2.起油鍋,放入少許油,待油熱後倒入煮熟後的土豆,稍微翻炒一下,放入适量的鹽,椒鹽粉,黑胡椒粉,和辣椒粉。繼續翻炒片刻後加入少許香菜即可出鍋。
還有一種零食為椒鹽土豆
營養價值
在土豆這種食材中含有的澱粉是比較豐富的,此外還含有豐富的蛋白質和維生素b,以及豐富的維生素c,這些營養物質進入人體以後,可以促進脾胃健康,能夠提升自己的消化能力。而且在土豆中還含有很多的粘液蛋白和很多的膳食纖維。這些營養物質對于我們健康是非常重要的,所以通過吃土豆可以滿足身體所需的很多營養。