個人經曆
1969年4月11日，森高千裡出生于日本大阪府茨木市。幼年随家搬至森田千裡的老家位于熊本縣長陽村（現為麻生郡南阿蘇村）。父母經營着一家咖啡店“橙山”。森田千裡一家四口，有一個比她大三歲的兄長。森高千裡的父親是前音樂家森高茂一，他曾經是搖滾樂隊“橙山”的成員。從音樂家退休後，他在當地開了一家咖啡店“橙山”。
1986年，森高千裡在大塚製薬舉辦的“第1回ポカリスエット・イメージガールコンテスト”榮獲大獎。1987年，她在東寶拍攝的電影《あいつに戀して》中飾演女主角。5月25日，推出了專輯《NEW SEASON》，正式出道。此後，她先後推出了《ROCK LIVE》《ミーハー》《非実力派宣言》《森高ランド》《古今東西》等專輯，其中《臭いものにはフタをしろ！！》《雨》《古今東西》的歌詞受到了很高評價。
當年森高能夠獲得“ポカリスエット・イメージガールコンテスト”比賽的冠軍，或許就是她那樂觀的個性深受評審賞識。而森高千裡在90年代初大受歡迎，她那樂觀的性格及使人精神的歌詞，令泡沫經濟爆破後失業或破産的人士得到一些安慰。
2021年12月19日，日本歌手森高千裡的“《這條街》TOUR 2020-22”全國巡回演唱會奈良縣文化會館舉行的公演為2021年的12個會場25場演唱會完美收官。
個人創作
忘記煩憂是森高作曲的最大本領，除了《氣分爽快》、《素敵誕生日》等直接爽快的歌詞，而且她亦可被稱為“旅行性”甚高的作詞人∶在“RockandRoll縣廳所在地”中寫出了在日本各地的地方、地名及有名的食品、而《渡良濑橋》、《私の夏》、 《夏の日》 、 《風に吹かれて》皆以旅行的心情作為詞作的主旨，而旅行就正是現代人忘記工作上的煩惱的最好方法之一。森高亦素來喜愛入廚，所以一些歌曲像以上所說的“素敵誕生日”、“RockOmelet”亦以制作料理為主題。
個人作品
音樂專輯
綜藝節目
家庭婚姻
森高千裡于1999年6月與演員江口洋介結婚，兩人生了兩個孩子。女兒彩花于2000年2月出生。2002年5月，兒子大翔出生。
結婚時，森高千裡作為歌手還處于巅峰時期，但在生完女兒後，她開始專注于照顧孩子，并謙虛地從事娛樂活動。森高千裡的孩子們從幼兒園起就讀于青山學院。
重登舞台
2008年12月6日，森高千裡又登上了時隔9年之久的舞台。在東京北之丸日本武道館舉行的搖滾樂隊射亂Q結成20周年紀念LIVE上以嘉賓身份出席的森高千裡，為同屬一個事務所的後輩射亂Q應援，并演唱了兩首歌曲。
一身朋克風裝扮、超短的迷你裙下著名的長腿，森高千裡風采依舊。一點也看不出這是和演員江口洋介結婚多年并育有一子一女的媽媽級人物，令到場的粉絲重又領略森高千裡的性感魅力。“沒有想象中緊張，很開心的演出。就算我變成了大媽也能有能量來唱射亂Q的歌”，森高千裡的信心十足的話語令現場一片沸騰。射亂Q的成員淳君也興奮地表示“她的迷你裙是早安少女級别的”，贊美之情溢于言表。
