人物經曆
武漢俱樂部梯隊
梅方，1989年出生的的小将來自武漢俱樂部的U19梯隊，身高184厘米，在場上司職後衛或後腰。由于在08年7月初的全國U19聯賽上發揮出色，倆被足協請來講課的法國講師看中，随後，通過這名講師的聯系，最終将兩人帶到法國，并聯系了法國著名的斯特拉斯堡俱樂部，梅方和同樣來自武漢光谷的汪洋在斯特拉斯堡為期兩周的試訓。
法國斯特拉斯堡隊沃爾班隊
08年9月4日淩晨的一場熱身賽中，法國乙級聯賽斯特拉斯堡隊沃爾班隊0比0互交白卷。來自中國武漢的兩位小球員汪洋和梅方在比賽中亮相，這也是中國雙子星抵達法國之後第一次參加正式比賽。在比賽中，梅方擔任後衛，汪洋出任前鋒。他們在比賽中下半場出場，發揮地中規中距。一旦表現出色的話，很可能成功簽約并亮相法國聯賽。
武漢卓爾足球俱樂部
2012年，梅方放棄留洋比利時的機會，在卓爾總經理陳旭東和主教練鄭雄的安排下，以21歲的年齡出任武漢卓爾第一隊長。陳旭東表示，一是梅方作為新生代武漢本土球員為後防核心，潛力巨大，身體素質突出，對全隊有帶動作用。二是作為隊長，他更能在場上作出表率，承擔責任，團結武漢本土球員和外地球員。
果然，作為隊中的後防核心，在武漢卓爾沖上中超的征程中，在與忻峰組成的後防線起到了後場中流砥柱的作用，為球隊立下了汗馬功勞。
恒大2014年正式宣布了前武漢卓爾隊長梅方的加盟。恒大表示：“我們堅信，有梅方的加盟，能進一步增強球隊的多線作戰陣容厚度，進一步完善球隊的立體防守體系，豐富技戰術打法，為大家奉獻更多精彩的比賽，幫助廣州足球在下賽季國内賽場及亞冠聯賽上取得更好成績！”
技術特點
防守選位好，頭腦冷靜，動作運用比較迅速，常能在第一時間将來球破壞掉，他在場上也具有一般後衛所不具備的大局觀和閱讀比賽的能力，能很好的分析場上的形勢，還具有一定的長傳的能力，能作為反擊時的第一發起點。
效力球隊
2008年武漢光谷足球俱樂部
2010年湖北綠茵足球俱樂部
2012-2013年武漢卓爾足球俱樂部
2014年至今廣州恒大足球俱樂部
人物訪談
2015年澳大利亞亞洲杯比賽中，同沙特隊比賽進行到下半場時，梅方因抽筋被換下場。梅方表示，自己抽筋跟此前力量訓練做的少有關，另外首次參加大賽精神高度緊張也是原因之一。
“第一次代表國家隊踢這樣的大賽，确實比較累。球隊今天和昨天都是以恢複訓練和調整為主。從現在情況來看，恢複得還算不錯。”梅方接受騰訊體育記者專訪時這樣說。
同沙特隊下半場比賽時，梅方倒地不起，随後被主教練佩蘭換下。當時記者都以為梅方是受傷了，不過在昨天和今天的訓練場上，梅方都在打對抗訓練。“其實不是受傷，而是抽筋了。”梅方告訴記者，自己沒什麼太大傷病，但踢這種大賽，确實比較緊張。
分析自己抽筋原因時，梅方認為因素有很多，“我自己之前沒怎麼進行力量訓練，所以可能在力量方面還是有些缺失。另外這也是我第一次代表國家隊踢這種大賽，多多少少還是會緊張的。”
除了這些因素，梅方認為自己抽筋還跟壓力大有關，“我踢的是後衛，這樣的位置失誤就意味着要丢球。所以比賽中一定要注意力高度集中，這樣精神壓力就比較大。”梅方說。
梅方抽筋後，佩蘭立刻用姜至鵬将他換下。值得一提的是，就在這次換人之前，佩蘭本來打算用劉彬彬将于海換下。結果梅方抽筋了，不得不放棄這樣的換人。正式因為這次換人沒有換成，才導緻于海沒多久之後就利用任意球機會破門了。賽後也有人調侃道：梅方的及時抽筋拯救了中國隊。
“并不存在這種說法吧，不過大家賽後一直在開這個玩笑。我覺得出現這種情況可能就是天意，老天爺可能都覺得不應該把于海換下去。”梅方說。
社會評價
梅方防守選位好，頭腦冷靜，動作運用比較迅速，常能在第一時間将來球破壞掉，他在場上也具有一般後衛所不具備的大局觀和閱讀比賽的能力，能很好的分析場上的形勢，還具有一定的長傳的能力，能作為反擊時的第一發起點。
