人物檔案
最喜歡的男明星：趙又廷、彭于晏
最喜歡的女明星：蔡依林、詹妮弗·安妮斯頓
最喜歡的一部電影/戲劇：隔離島/吸血鬼影集
最喜歡的一首歌：太多了講不完
最喜歡的動物：兔子、狗狗,
最喜歡的食物：巧克力、火鍋燒烤、幾乎會胖的都喜歡哈哈
最喜歡的化妝品品牌：資生堂、可以美白的都不錯
最喜歡的服飾品牌：沒有特别喜歡的
最常看的電視節目：《康熙來了》、《大學生了沒》、新聞
最常在哪邊活動：健身房、電影院、美食餐廳
最想去的國家：澳洲、美國
演藝經曆
2009年，林盈臻因參加台灣綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》E級棒美女單元而正式踏入娛樂圈。
2011年，林盈臻簽約華研國際音樂，并與洪詩涵、吳昀廷、陳庭萱、劉宇珊一起組成Popu Lady團體。同年，林盈臻還出演了個人的銀幕處女作，她與陳嘉桦、賀軍翔合作出演了愛情喜劇電影《女孩壞壞》。
2012年，林盈臻先是與張少懷、丫頭、林若亞共同出演了都市喜劇片《命運狗不理》；之後，林盈臻又與隋棠、溫升豪、王宥勝合作出演了《犀利人妻》電影版；同年12月，林盈臻随Popu Lady發行了首張團體寫真迷你專輯《一直一直愛》并正式進軍歌壇。
2013年，林盈臻出演了個人的首部電視劇作品，她與賀軍翔、方文琳、佐藤麻衣聯袂主演了愛情勵志劇《美人龍湯》，林盈臻在劇中飾演了善良美麗的女主角趙人美；同年，林盈臻又随Popu Lady發行了第二張團體寫真迷你專輯《小未來》。
2014年，林盈臻随PopuLady配唱了偶像劇《勇敢說出我愛你》的主題曲、片尾曲，以及插曲；而這三首歌則收錄于Popu Lady同年8月發行的第三張寫真迷你專輯《More》中。
所在組合
台灣本土最大唱片公司華研國際音樂于2012年年底推出的“超元氣五人”女子團體。因其打着甜美新力量和超級天團“S.H.E”師妹的旗号未正式出道即獲得各界青睐。成為近年來除“田馥甄”詢問度最高新人，憑借青春、可愛、活潑被冠以“華語歌壇透明純愛系女孩團”稱号。
主要作品
參演電影
上映時間 | 劇名 | 扮演角色 |
2012 | 命運狗不理 | 小喬 |
2012 | 犀利人妻 | 胡柔依 |
2012 | 女孩壞壞 | 佩佩 |
參演電視
首播時間 | 劇名 | 扮演角色 |
2012 | 美人龍湯 | 趙人美 |
參演MV
拍攝時間 | MV名稱 | 合作歌手 |
2011 | 超自然 | 井柏然 |
2011 | 後男友 | SIGMA |
遊戲代言
2010年6月 代言《夢幻古龍》
主持節目
主持時間 | 節目名稱 | 播出頻道 |
2011 | 青春全員集合 | Channel,[V] |
2011 | 大學生了沒 | 台灣中天綜合台 |
參加節目
《我猜我猜我猜猜猜》
20090117期 噴火系.E級棒美女
20100619期 新宅男女神
《天才沖沖沖》
20100313期
20100501期
20100508期
20100529期
《大學生了沒》
《康熙來了》
20100803期 宅男女神争霸戰上
20100804期 宅男女神争霸戰下
20100824期 女明星超糗故事大賽
20101001期 明星住家風水大評比
20101104期 身材好真的穿什麼都好看嗎
20110125期 他們從虛拟世界紅到現實
20110224期 女明星就是吃這減肥的
20120306期 明星也有搞怪使壞的另一面
青春全員集合主持陣容 20110124開始
20110208期 百分百娛樂王
20110226期 我家也有大明星
20111027期 百分百娛樂王
20111124期 一見鐘情
20120306那些年我們一起搗蛋的時光
人物寫真
出版時間 | 書籍名稱 | 書籍類型 |
2011-10-27 | Girl ,Friend~元氣女友 | 個人寫真 |
出道專輯
《一直一直愛》
歌手名稱：PopuLady
一直一直愛
唱片公司：華研
發行日期：2012年12月14日
專輯語言：國語
簡介：
華研出品，大元領軍的——超元氣五人女孩團體Popu Lady，首張寫真EP《一直一直愛》。Popu Lady，超元氣！超人氣！未正式出道即獲得各界青睐！華語歌壇透明純愛系女孩團，百萬打造8套超萌夢幻流行造型，12月14日開始流行，等你來愛。
專輯曲目：
01. Lady First
大元 Popu Lady 簽唱會宣傳中
02. Kiss Me
03. 好想變蘋果
04. 一直一直愛
05. 啦啦啦
06. 這樣的幸福剛剛好
專輯曲目介紹
首波主打「一直一直愛」是一首東方風味的R&B抒情歌曲，當初公司在選歌時一直想找一首符合Popu Lady甜美夢幻形象的歌曲，于是想到2000年有一首由挪威女子偶像團體M2M演唱，風靡全球的Pretty Boy這首純愛少女情歌，整首歌很溫暖旋律又琅琅上口，十分适合做為Popu Lady初次與大家見面的主打歌，于是決定翻唱！在知名作詞人徐世珍巧手填上中文歌詞之後，更完整的表現出2012年現代少女對愛情的勇敢追求與直接坦白，用一種既撒嬌又霸道的口吻要求男朋友要「一直一直愛到時鐘停擺/一直一直愛到衆人崇拜」，活生生寫出了青春世代小女生的嬌俏可愛。
第二波主打歌「Kiss Me」是一首聽了就讓人蠢蠢欲動的甜蜜歐陸House電音舞曲，充滿活力的節奏搭配PopuLady甜美歌聲，唱出現代女生對追愛的主動與大方，愛我就Kiss Me，「愛就愛上/沒模糊地帶」！
第三波主打歌「Lady First」是一首強勁節拍的Shuffle舞曲，述說現代女生在愛情态度上的灑脫不扭捏，作詞人藍小邪巧妙翻轉lady first這個慣用詞的含意，當男生還在衿的時候，讓女生先來打破愛情的暧昧僵局吧！「不如就讓我先說喜歡你/如果你糊塗的心還沒有蘇醒」，「承認我先愛上你/比等待容易」。
「好想變蘋果」是一首雷鬼曲風超可愛情歌。這首歌有着爽朗愉悅的Reggae節奏和朗朗上口的旋律，歌詞是年輕女生的無厘頭可愛幻想，面對一個宅男書生型的男友，好想自己變成一顆蘋果砸在那不解風情的男友頭上！
「啦啦啦」是一首無憂無慮的陽光搖滾，充滿青春的天真單純，愛情來了夏天來了沒時間想太多，一切煩心的事情丢到腦後，「海浪來了/沙灘等着我們/沒有時間了/趕快快樂」！
「這樣的幸福剛剛好」是EP中的另一首抒情純愛歌曲，Popu Lady用純淨的嗓音唱出窈窕淑女對愛情的真誠态度，不貪心不追求浮誇也不輕易動搖，隻要心貼着心就是幸福。
獲獎記錄
社會類 |
▪ 2013 FHM全球百大性感美女台灣區第14名 （提名） ▪ 2011 台灣無名小站正妹票選第一名 （獲獎） |
人物評價
擁有32E傲人身材和甜美笑容的林盈臻，不僅是《大學生了沒》節目固定主持人，更是BBS網站上熱門的讨論對象，而林盈臻拍攝的一組性感婚紗照，更是将自己姣好的身材展露無遺（騰訊網評）。
林盈臻是台灣百萬網友心目中的網絡女神，更曾當選“十大最火正妹榜”之一，憑借可愛傻氣的形象與性感的好身材，成為了讓台灣男生迷戀的宅男殺手（西部網評）。
相關新聞
房祖名新歡林盈臻身世混亂 母親是酒店紅牌媽媽桑
長相甜美又擁有32E傲人身材的宅男女神“大元”林盈臻最近與房祖名傳出绯聞，又被爆出媽媽是高檔酒店的紅牌“媽媽桑”，還被稱為是“酒店界的宅男女神”，昨天她照常工作錄影，大方承認母親在酒店工作，并表示自小在單親家庭長大，全靠母親辛苦把她養大，過豐衣足食的生活。她說：“我不必隐瞞媽媽的工作，如果我的心态不敢告訴外界，那表示我自己也瞧不起媽媽的工作。”
大元媽想轉行房仲業
大元最近忙着宣傳首本寫真書，不料昨被某周刊爆料，她的母親以花名“丹妮”在酒店工作，業績極好，每個月收入至少15萬元台币以上。大元坦言，自有印象以來，媽媽就在酒店工作，雖然媽媽很想轉行房仲業，但一時間還沒這麼快，她也不會叫媽媽辭掉現有的工作，還笑說：“媽媽很辛苦，我也希望現在可以多賺錢，讓媽媽過好生活。”
穿舌環惹惱媽
大元曾表示，媽媽對她的教育方式很開放，從小讓她學鋼琴、長笛、溜冰等才藝，唯一一次惹惱媽媽是她去穿舌環，媽媽哭着說要叫爸爸把她帶走。大元還曾和媽媽一起上節目，并自爆媽媽送過她保險套，很關心她的性事，曾問她：“男友有沒有常跟你要？”
針對大元母親被爆當“媽媽桑”，她所屬唱片公司昨回應：“職業無貴賤，不擔心對大元有負面形象影響。”近日大元也将搬出媽媽幫她付頭期款的小套房，搬去公司幫她租的公寓。
組合專輯
S.H.E師妹團‘Popu Lady’由宅男女神大元（林盈臻）領軍，發豪語要擄獲全台男子的心。
她們平均年齡22歲，外型甜美可人，即将在歲末推出寫真+EP，搶攻寶島美少女版圖。S.H.E經紀公司華研國際音樂再次斥資千萬成本，推出5人正妹團Popu Lady，表示希望以師姐S.H.E為學習目标，成為男生的女朋友，女生的好朋友。其中知名度最高的是大元以及從《我愛黑澀會》出道的洪詩，其他包括《大學生了沒》森林系女孩單元嶄露頭角的宇珊、《無敵青春克》出道的寶兒，和素人廣告明星庭萱。
