月見草

月見草

柳葉菜科月見草屬植物
月見草(Oenothera erythrosepala Borb.),柳葉菜科植物,又叫待霄草、山芝麻、野芝麻。花香美麗,常栽培觀賞用,花可提制芳香油。月見草又叫晚櫻草,月見草的花是在傍晚默默盛開,然後直到天亮就凋謝了的。月見草是一種非常具有藥用價值的植物,其可治療多種疾病,并具有顯著療效。[1]
    中文名: 拉丁學名:Oenothera biennis L. 别名: 界:植物界 亞界: 總門: 門:被子植物門Angiospermae 亞門: 綱:雙子葉植物綱Dicotyledoneae 亞綱:薔薇亞綱(Rosidae) 超目: 目:桃金娘目Myrtiflorae 亞目: 科:柳葉菜科Onagraceae 亞科: 族: 亞族: 屬:月見草屬Oenothera 亞屬: 組: 亞組: 種: 亞種: 變種: 品種: 分布區域:北美洲、南美、阿根廷、中國 命名者及年代: 保護級别: 中文學名:月見草 外文名:Oenothera erythrosepala Borb. 别稱:晚櫻草、待霄草、山芝麻、野芝麻 二名法:Oenothera biennis 英文名:Evening primrose 花果期:6~9月 花語:默默的愛、沐浴後的美人

形态特征

為柳葉菜科多年生草本,常作1~2年生花卉栽培。株直立或斜上,少分枝,具粗長毛。下部葉線狀倒披針形,莖生葉披針形,無柄。穗狀花序,不分枝,或在主序下面具次級側生花序,花黃色,傍晚至夜間開放,有清香。果上部常增粗。花期7~9月。

和昙花一樣夜間開放,故名“夜來香”,香氣宜人,适于點綴夜景,配合其他綠化材料用于園林、庭院、花壇及路旁綠化。

一年生高60一90cm,二年生植株高100-140cm。基生葉叢生呈蓮座狀,莖葉互生,下部葉片狹長披針形,上部葉片短小。莖直立、分枝。抽薹前根肉質,白色肥大,抽薹後主根木質化。花黃色。花徑4-5cm。花單生葉腋,淡黃色,直徑5厘米。蒴果圓柱形,種子細小。花瓣倒心髒形,花期6—10月,果熟期8一11月。可直播或育苗

移栽。直播種子要預先低溫處理,然後播種,播量0.2g/m2,播後複土約0.5cm。

适應性強,對土壤要求不嚴,耐寒、耐旱,耐瘠薄,喜光,忌積水,抽蔓開花需要一定的低溫刺激。

月見草庭院栽培在通風敞亮處,疏松肥沃、排水良好的沙壤土地段,表現最好,也可盆栽擺放陽台觀賞,在靜夜的月光下,陣陣幽香令人神清氣爽。月見草自播能力強,經一次種植,其自播苗即可每年自生,開花不絕。

直立或外傾一年生或二年生草本,具主根;莖不分枝或自蓮座狀葉叢斜生出分枝,高30-100厘米,被曲柔毛與伸展長毛,上部還混生腺毛。基生葉狹橢圓形至倒線狀披針形,長10-15厘米,寬0.8-1.2厘米,先端漸狹銳尖,基部楔形,邊緣具遠離淺齒,兩面及邊緣生曲柔毛與長柔毛;莖生葉無柄,綠色,長6-10厘米,寬5-8毫米,由下向上漸小,先端漸狹銳尖,基部心形,邊緣每側有6-10枚齒突,兩面被曲柔毛,中脈及邊緣有長柔毛,側脈不明顯。

花序穗狀,花疏生莖及枝中部以上葉腋;苞片葉狀,卵狀披針形至狹卵形,長2-3厘米,寬4-7毫米,先端銳尖,基部心形,邊緣疏生齒突或全緣,兩面被曲柔毛與腺毛,中脈與邊緣有長毛。花蕾綠色或黃綠色,直立,長圓形或披針形,長1.5-3厘米,徑達7毫米,頂端具直立或叉開的萼齒,長2-3毫米,密被曲柔毛、腺毛與疏生長毛;花管長2.5-4.5厘米;萼片黃綠色,披針形,長1.5-2.5厘米,寬4-6毫米,開花時反折;

花瓣黃色,基部具紅斑,寬倒卵形,長1.5-2.7厘米,寬1.2-2.2厘米,先端微凹;花絲長1.5-2厘米,花藥長7-11毫米,花粉約50%發育;子房長1.3-2厘米;花柱長3.5-6.5厘米,伸出花管部分長1.5-2厘米;柱頭圍以花藥,裂片長3-5毫米,花粉直接授在裂片上。蒴果圓柱狀,長2.5-3.5厘米,徑3-4毫米,被曲柔毛與腺毛。種子在果内斜伸,寬橢圓狀,無棱角,長1.4-1.8毫米,徑0.5-0.7毫米,褐色,表面具整齊窪點。花期4-10月,果期6-11月。

【原形态】多年生草本。主根發達,木質化。莖直立,高達1米,單一或稀于基部分枝,疏生白色短毛。基生葉叢生,具柄;莖生葉互生,具短柄或無柄,披針形或線狀披針形,基部狹楔形,先端漸尖,兩面均生白色短毛,葉脈及邊緣并有長柔毛,邊緣有不整齊疏鋸齒。花兩性,單生于枝端葉腋,鮮黃色,無梗,夜間開放;萼管長約4厘米,裂片4,披針形,開花時常兩片相聯,反卷;花瓣4,倒卵形或倒心形;雄蕊8;子房下位,4室,柱頭4裂。蒴果長圓柱形,略呈4棱,長2~3厘米,被白色短柔毛。種子棕色,為不規則三角形。花期7~9月。果期8~10月。

分布情況

原産北美(尤加拿大與美國東部),早期引入歐洲,後迅速傳播世界溫帶與亞熱帶地區。在中國東北、華北、華東(含台灣)、西南(四川、貴州)有栽培,并早已淪為逸生,

外高加索和遠東牧區,早在50年代初,即已用作優良草種進行人工草場建設。

栽培相關

選地整地

選疏松、排水良好的土地,深翻,曬15~20天,而後打碎耙平,做成1.5米寬的畦。在深翻前施圈肥或廄肥、餅肥等作基肥,然後播種或移苗栽植。

種子繁殖

用種子繁殖,北方春季播種,淮河以南各地,秋季或春季播種育苗。播種時,土要耙細且平,種子撒在畦面上,用耙輕輕耙一下,蓋上一薄層土,種子小,土不能蓋厚,否則影響種子萌發生長。種子播後,土壤要保持濕潤。播種後10~15天左右,種子即可萌發出幼苗。

常在9月中下旬以後進行秋播:對播種用的基質進行消毒,最好的方法就是把它放到鍋裡炒熱,什麼病蟲都能燙死。用溫熱水(溫度和洗臉水差不多)把種子浸泡3~10個小時,直到種子吸水并膨脹起來。對于很常見的容易發芽的種子,這項工作可以不做。

對于用手或其它工具難以夾起來的細小的種子,可以把牙簽的一端用水沾濕,把種子一粒一粒地粘放在基質的表面上,複蓋基質1公分厚,然後把播種的花盆放入水中,水的深度為花盆高度的1/2~2/3,讓水慢慢地浸上來。對于能用手或其它工具夾起來的種粒較大的種子,直接把種子放到基質中,按3×3公分的間距點播。

播後複蓋基質,複蓋厚度為種粒的2~3倍。播後可用噴霧器、細孔花灑把播種基質質淋濕,以後當盆土略幹時再淋水,仍要注意澆水的力度不能太大,以免把種子沖起來;播種後的管理:在秋季播種後,遇到寒潮低溫時,可以用塑料薄膜把花盆包起來,以利保溫保濕;幼苗出土後,要及時把薄膜揭開,并在每天上午的9:30之前,或者在下午的3:30之後讓幼苗接受太陽的光照,否則幼苗會生長得非常柔弱;

大多數的種子出齊後,需要适當地間苗:把有病的、生長不健康的幼苗拔掉,使留下的幼苗相互之間有一定的空間;當大部分的幼苗長出了3片或3片以上的葉子後就可以移栽上盆了。

扡插繁殖

用來扡插的枝條稱為插穗。通常結合摘心工作,把摘下來的粗壯、無病蟲害的頂梢作為插穗,直接用頂梢扡插。

插穗生根的最适溫度為18℃~25℃,低于18℃,插穗生根困難、緩慢;高于25℃,插穗的剪口容易受到病菌侵染而腐爛,并且溫度越高,腐爛的比例越大。扡插後遇到低溫時,保溫的措施主要是用薄膜把用來扡插的花盆或容器包起來;扡插後溫度太高溫時,降溫的措施主要是給插穗遮蔭,要遮去陽光的50~80%,同時,給插穗進行噴霧,每天3~5次,晴天溫度較高噴的次數也較多,陰雨天溫度較低溫度較大,噴的次數則少或不噴。

扡插後必須保持空氣的相對濕度在75~85%。可以通過給插穗進行噴霧來增加濕度,每天1~3次,晴天溫度越高噴的次數越多,陰雨天溫度越低噴的次數則少或不噴。但過度地噴霧,插穗容易被病菌侵染而腐爛,因為很多種類的病菌就存在于水中。

光照:扡插繁殖離不開陽光的照射,但是,光照越強,則插穗體内的溫度越高,插穗的蒸騰作用越旺盛,消耗的水分越多,不利于插穗的成活。因此,在扡插後必須把陽光遮掉50~80%,待根系長出後,再逐步移去遮光網:晴天時每天下午4:00除下遮光網,第二天上午9:00前蓋上遮光網。

移栽繁衍

小苗裝盆時,先在盆底放入2~3公分厚的粗粒基質或者陶粒來作為濾水層,其上撒上一層充分腐熟的有機肥料作為基肥,厚度約為1~2公分,再蓋上一層基質,厚約1~2公分,然後放入植株,以把肥料與根系分開,避免燒根。上盆用的基質可以選用下面的一種。菜園土:爐渣=3:1;或者園土:中粗河沙:鋸末(茹渣)=4:1:2;或者水稻土、塘泥、腐葉土中的一種。或者草炭+珍珠岩+陶粒=2份+2份+1份;菜園土+爐渣=3份+1份;草炭+爐渣+陶粒=2份+2份+1份;鋸末+蛭石+中粗河沙=2份+2份+1份。

上完盆後澆一次透水,并放在略蔭環境養護一周。小苗移栽時,先挖好種植穴,在種植穴底部撒上一層有機肥料作為底肥(基肥),厚度約為4~6公分,再複上一層土并放入苗木,以把肥料與根系分開,避免燒根。放入苗木後,回填土壤,把根系複蓋住,并用腳把土壤踩實,澆一次透水。

田間管理

幼苗在第二對真葉伸展前與雜草幼苗極相似,不能中耕除草,隻有在第二對真葉展開後才能進。當長成蓮座狀幼苗時,可間苗定株或移植。株行距為65厘米×65厘米,植株高達30厘米時,植株周圍培土,以防株高倒伏。移栽或定苗後,追施一次糞肥或尿素,促進苗期生長,初蕾時追第二次肥,以利開花、結實。

病蟲害及防治

腐爛病罹病後,植株根部逐漸變色腐爛,葉片萎蔫幹枯,後緻全株枯死。防治方法:可用1%石灰水,或用50%托布津1500倍液,亦可用75%百菌清1000倍液澆灌。

斑枯病,症狀主要為害葉片。葉片上病斑圓形,淡褐色,直徑2~3毫米,邊緣紫紅色,中間褐色,密生小黑點,為病原菌分生孢子器。發病嚴重時葉片枯死。病原菌及發生規律病原為月見草殼針孢(Septoria oenotherae Westd.),屬半知菌亞門,殼針孢屬真菌。病菌以分生孢子器和菌絲體在病殘體内越冬,翌年春季分生孢子器吸水後釋放分生孢子進行初侵染。病害田間傳播主要靠雨滴飛濺和氣流,種子帶菌造成遠距離傳播。栽培管理差、植株生長弱易發病。7~8月高溫、高濕、多雨季節為發病盛期。

秋季徹底清除田間病殘葉,集中燒掉或深埋,以降低田間越冬菌源量。播種前用50%多菌靈或50%代森錳鋅500倍液浸種30分鐘,晾幹後再種。發病初期用50%代森錳鋅500倍液或50%萬黴靈600倍液等藥劑噴霧1次,間隔10~15天。

采收與加工

月見草為無限花序,果實陸續成熟,一般花序上有一半成熟時即可采收。采收時,用枝剪或刀把花序剪(割)斷,或全株拔起,曬幹,用碾子壓或棒鎬敲打,去盡果殼和雜質,放幹涼處貯藏。

主要價值

藥用價值

采收儲藏

秋季将根挖出,除去泥土,曬幹。

性味

甘;苦;性溫

功能主治

祛風濕;強筋骨。主風寒濕痹;

筋骨酸軟,活血通絡;息風平肝;消腫斂瘡。主胸痹心痛;中風偏癱;虛風内動;小兒多動;風濕麻痛;腹痛洩瀉;痛經;狐惑;瘡瘍;濕疹。

用法用量

内服:煎湯,5~15g。

制成膠丸、軟膠囊等,每次1~2g,每日2~3次。

藥理作用

1.降血脂及抗動脈粥樣硬化作用:月見草油5ml/kg灌胃可降低高脂飼料誘發大鼠血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇水平的升高;并能顯着升高高密度脂蛋白膽固醇水平。對家兔喂飼膽固醇加豬油形成的高脂血症和動脈粥樣硬化,月見草油0.1~0.3ml/kg灌胃8星期;月見草油脂肪酸鈉鹽4.1g/kg,持續灌胃150天,可見動物的主動脈斑塊形成明顯減輕,月見草油的抑制率達到47.6%~73.5%。

2.減肥作用:月見草油0.3~1ml/kg,連續8星期灌胃,可防止皮下注射大劑量谷氨酸鈉(3mg/g體重)造成大鼠丘腦下部型肥胖。降低動物血中三酰甘油,升高高密度脂蛋白膽固醇;并可抑制谷氨酸鈉鼠脂肪細胞的增大,腸絨毛增粗,從而起到調整胃腸道吸收功能,減少體内脂肪蓄積的作用。

3.抗脂肪肝作用:月見草油0.3ml/kg,及其5%鈉鹽2ml/kg和5%鈉鹽6ml/kg灌胃對乙硫氨酸誘發的大鼠脂肪肝,月見草油及鈉鹽均具有良好的抗脂肪肝作用。顯着降低脂肪肝中的三酰甘油含量,抑制脂肪肝的發生。

4.抗心律失常作用:月見草油及其鈉鹽對烏頭堿誘發大鼠心律失常,毒毛花苷G誘發豚鼠心律失常和氯化鋇誘發家兔心律失常均具有顯着的防治作用,尤其對氯化鋇誘發的心律失常作用最為突出。

5.抗炎作用:月見草油顯着抑制多種緻炎劑引起的炎症,月見草油2~4ml/kg灌胃對二甲苯所緻小鼠耳腫脹,對正常大鼠及去腎上腺大鼠角叉菜膠性及組胺、前列腺素E2(PGE2)、熱燙性、甲醛性、制黴菌素等所緻足腫脹,均有明顯的抑制作用。抑制PGE的釋放及PGE、組胺的緻炎,抑制緩激肽的釋放,穩定溶酶體膜。其抗炎作用不是通過興奮垂體一腎上腺皮質系統,可能是通過抑制炎症過程中的介質釋放和緻炎、滲出、白細胞趨化和結締組織增生等環節。

6.其他作用:月見草油能抗血小闆聚集,防止血栓形成,月見草油的最終濃度分别為1.80μl/ml、2.7μl/ml時,對用二磷酸腺苷(ADP)誘導的家兔血小闆聚集的抑制率分别為41.8%±6.9%、50.0±6.3%。對小鼠肝髒脂質過氧化有明顯的抑制作用;可明顯增強小鼠血中過氧化氫酶活力。月見草油0.8g/kg,每日灌胃1次,連續90天可使慢性腎功能衰竭大鼠的尿蛋白量減少,尿蛋白選擇性改善,血肌酚水平上升減慢,病理變化較輕。這些改變,與血膽固醇水平下降、腎組織内前列腺素E2和6-酮-前列腺素F1α水平升高相一緻。

經濟價值

本種的花香美麗,常栽培觀賞用。花可提制芳香油;種子可榨油食用和藥用;莖皮纖維可制繩;

其種子含油量達25.1%,其中含Y~亞麻酸達8.1%,是最有開發前景物種。

化學成分

含多種脂肪酸,主要包括亞油酸(linoleicacid),γ~亞麻酸(γ~linolenic acid),油酸(oleic acid),棕榈酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid),順-6,9,12~二十八碳~三烯酸(cis-6,9,12-octadecatrienoic acid),順-9,12,15-二十八碳~三烯酸(cis-9,12,15~octadecatrienoic acid)。

植物文化

有種說法,當女性以月見草相贈于男性時,就代表‘默默的愛;還有一種常見的說法,月見草代表不屈的心、自由的心;還有人說月見草的花語是’沐浴後的美人‘魔法。

庭院栽培

月見草生性強健,耐寒、耐旱、耐瘠薄,喜光照,忌積澇。庭院栽培在通風敞亮處,疏松肥沃、排水良好的沙壤土地段,表現最好,也可盆栽擺放陽台觀賞,在靜夜的月光下,陣陣幽香令人神清氣爽。月見草自播能力強,經一次種植,其自播苗即可每年自生,開花不絕。人工播種繁殖,宜在10月間秋播。入冬後将小苗囤在陽畦假植,夜間複蓋防寒。翌春定植露地或上盆栽培。也可于早春3月播種,當年開花,但花的質量不如秋播的好。

播種苗長出2片至3片真葉時分苗移栽一次促壯,待長到6片至7片真葉時再行定植。月見草主根發達,一般上盆成活後即可摘心促發分枝而多開花。生長期看長勢強弱,可每兩周适量追施一次有機或無機液肥,經常保持盆土濕潤。花後及時剪除殘花,減少養分消耗,以期再次開花。家庭養花可在早春室内盆播,因種子粒小,撒播不可太密,複土不宜太厚,待幼苗長出6片真葉時整坨脫出,帶土分栽下地或上盆,5月即可開花,一直開到10月末。

同屬植物常見栽培的還有待霄草,株高50厘米至80厘米,莖生葉三角狀線形,花大,徑達5厘米至7厘米,初開檸檬黃色,凋謝時帶紅色。香待霄草,株高約1米,分枝少,莖生葉披針形,花鮮黃色,有清香。美麗月見草,株高50厘米,葉線形有疏齒,花白色至水紅色,徑達8厘米以上,由傍晚開放至翌日上午。

應用價值

本種的花香美麗,常栽培觀賞用。花可提制芳香油;種子可榨油食用和藥用;莖皮纖維可制繩;根為解熱藥,可治感冒、喉炎等。

月見草性溫,味甘。有強筋壯骨、祛風除濕的功能,用于治療風濕病,筋骨疼痛等症。其種子經過榨油、皂化、酸化可先先獲得γ-亞麻酸,以此為原料,經過化學結構改造,再經過生物合成即可得到前列腺素E1,它是抗血栓、擴血管新藥,廣泛用于血栓性脈管炎、慢性動脈閉塞症、心肌梗塞、視網膜中央靜脈血栓動脈造影、血管重建造影等。

月見草含月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生素、辛酸等成分。其種子所榨提的油,稱為月見草油。主要成分為油酸、亞油酸、γ-亞麻酸等。γ-亞麻酸是人體所必需的高級不飽和脂肪酸。花中含揮發油及萜類成分。葉與莖中富含維生素C、多種黃酮甙生物堿及1%~17%的單甯酸。

不同種的草籽含油量在15%~25%。油中除含有棕榈酸、油酸、亞油酸、硬脂酸以外,γ-亞麻酸含量在7%~10%。因而月見草油具有很明顯的功能特性。月見草油及其制成品在治療高血壓、預防腦血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面有廣泛的醫用、藥用價值。

藥用價值

抑制動脈粥樣硬化

對血栓症方面,γ-亞麻油酸也具有減輕的效果,可降低引起血栓性心腦血管疾病的危險外,它也抑制動脈粥樣狀硬化症的形成,保護缺血性心肌,減少壞死區,維持血小闆的正常功能。由于γ-亞麻酸也具有明顯的抗脂質過氧化作用,對保護人體的健康,延緩人體衰老,都有很大意義。近年,醫學界對γ-亞麻酸的臨床研究非常活躍,也發現γ-亞麻酸對肥胖、精神分裂症、婦女月經期綜合征、周期性乳腺疼痛以及多種炎症(風濕性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等)也具良好的改善作用,這預示着γ-亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。

一般上,我們多從食物中攝取亞油酸,經體内酶的作用和一系列生物合成作用,轉化成γ-亞麻油酸,維持機能正常運作所需。當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其它代謝紊亂時,會影響亞油酸到γ-亞麻油酸的轉化,從而影響機能的正常運作,導緻種種疾病的産生。因此,若能及時地補充γ-亞麻油酸,就可促使身體機能的代謝正常,從而減少疾病的産生。

具有抗發炎作用

GLA在人體内經由生理生化反應會生成一種内生物質--前列腺素E1,前列腺素E1(PGE1)可以取代體内原來正常産生的PGE2之生理作用,然而PGE1卻PGE2擁有較強的平滑肌松弛作用,因此,被推測将有助于氣喘病情的緩解及血壓下降作用。雖然,許多一般劑量的臨床實驗并無法支持這項說法,但對于内生性發炎因子,前列腺素引發之過敏性皮膚炎(atopic eczema)卻是證明有效的。

一群以畢爾吉(Biagi)為首的瑞士生化學家所做的研究,針對一群因IgE免疫球蛋白值不正常之免疫功能不全引發之萎縮性皮膚炎(atopic dematitis)的兒童,以月見草油來加以治療,結果證明GLA可有效提高體内一種抗發炎内生物之前質-dihomogamma linolenic acid(DGLA)在體内的濃度,在高濃度攝取月見草油的族群中,更可發現症狀的明顯改善。

借由一連串臨床試驗,證明了月見草油對于抗發炎作用緩解的效果,生化學家開始試圖将月見草油運用于因自體免疫反應如多發性脊椎炎、紅斑性狼瘡等引發之發炎症狀,結果也同洋得到今人滿意的結果。

不過,值得注意的是,深海魚油(w-3油酸)也同洋有這種作用,因此,除非你是素食者,否則對于自體免疫發炎症的緩解,不妨可以合并用月見草油與深海魚油共同服用。

緩解經前症候群

當我們發現平常相處起來活發可愛又溫柔的女夥伴,突然變得抑郁寡歡,脾氣不好,一般人最直覺的猜測可能是“啊!她一定是那個來了。”大部分的女性一輩子幾乎有半輩子必須每個月與她的“好朋友”共度五至十天的時間,然而,由于女性體内在月經将至約前二至三天開始,便會因荷爾蒙的變化,加上月經來潮時更會因子宮内膜的剝落出血而引發體内發炎因子前列腺素(Prostaglandin)濃度的提升,月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低經前症候群(PMS)的不良反應。

曾經有一個針對經前症候群引發之嚴重乳房漲痛,以月見草油來作為治療的臨床實驗,結果就證明月見草油的作用與傳統攝取口服荷爾蒙制劑來治療乳房漲痛的緩解效果類似。

15歲至50歲的女性中,約有超過50%是PMS患者。借由月見草補充必須脂肪酸,合成EFAs以平衡體内分泌,這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式,美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種“以營養學改善PMS的方式,有70%的成功率”,在多組實驗對照下,共同的統計成果是:每天服用1-2顆0.5g的月見草油,改善PMS的成功率達70%,若一天服用八顆,改善率高達83%。

濕疹與異位性皮膚炎

我們常稱有異位性皮膚炎的人是“體質”的問題,通常患者都有程度不等的皮膚問題,易幹癢,常因不明原因過敏,在氣候變化劇烈或極端的環境下,皮膚無法提供必要的保護,也讓患者癢痛難耐。所謂“體質不好”,有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取,但是體内卻缺乏足夠的轉化機制,所以還是無法合成必須的γ_GLA等物質,這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計劃。

在實驗研究中,發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中,都有不錯的成效,不過在處理濕疹時,必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收,若是塗抹于患部适得其反。

防止骨質疏松

女性所面臨的另一個問題是骨質疏松症,因此如何降低鈣質的流失,成為重要的課題。根據一項以老鼠為對象的實驗發現,以月見草油喂食四周的一組老鼠尿中之含鈣量明顯較低,而針對高尿鈣症的老鼠,防止鈣質流失更是有意義。

這項實驗也同時支持着服用月見草油可以降低鈣質的流失,并具有預防骨質疏松症的效果。由于月見草油的種種,對女性生理保健有所助益,因此在保健食品市場上,月見草油應是女性朋友的優先選擇。

降低血栓的發生率

月見草油和深海魚油一洋,都是屬于極多元不飽和的必需脂肪酸,在體内代謝的過程中會取代花生油四烯酸在體内産生的發炎性内生性因子,如前列腺素、白血球三烯及引發凝血反應的凝血酶原(Thrombosane X2),因此,除了抗發炎作用外,月見草油還具有降低凝血反應、預防血栓形成的作用。

除此之外,生化學家範安(Fan)更在一九九五年的動脈血管生物醫學雜志中發表了GLA可減少巨大細胞與平滑肌細胞的增生,同時降低動脈血管硬化的發生率。

降低糖尿病發生率

月見草油除了對老年人常患的心血管疾病具有防治作用外,對于另外一項老年疾病--糖尿病也是很有用的。神經萎縮病變是糖尿病患常發生的副作用,科學家亦發現月見草油具有保護神經細胞、減低病變發生率的作用。

英國生化學家格蘭特等人在以月見草油喂食一群患有妊娠糖尿病的老鼠,發現所生出之小老鼠之體重及健康狀況皆較未攝取月見草油的老鼠正常,他們更發現,月見草油可降低糖尿病的發生率,雖然,這不是以人為對象的實驗,但是,以月見草油來作為慢性病的保養,其實是個不錯的選擇!

過敏性體質的福音

月見草的成分中,另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質,并命名為“前列腺素”,後來才發現前列腺素在人體中普遍存在,并有多種不同的組合,而發揮不同的人體内的協同作用。

舉一個實例就可以知道月見草在這裡發揮了什麼樣神奇的影響力:醫藥界喜歡用類固醇來作為消炎與組織抗敏的配方,類固醇也的确能快速達到這個效果,隻是類固醇不但副作用大,且對人體來說,類固醇同時抑制“發炎性的前列腺素”與“消炎性的前列腺素”;月見草的特性就是:它可以合成并增加“消炎性的前列腺素”但會抑制“發炎性的前列腺素”,這種獨特的生物活性,使得月見草成為更“智慧”的配方對策,也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。

抗癌效果研究中

說到癌症,可能大部分的人都會将它歸為終結人類生命的大殺手,事後的治療也總不如事前的預防來得有意義,因此,無論何種保健食品,多半會“想辦法”與“抗癌”連結上一些關系,月見草油的抗癌效果,其實也隻停留在以老鼠為樣本的研究階段,而其抗癌的原理是月見草油對老鼠體内脂肪細胞具有“降低”脂肪過氧化的反應發生,因為過氧化反應會生成自由基,進而造成細胞變性引發癌病變。

所以,月見草油被認為有抗腫瘤的效果,除此之外,科學家們也同時發現,GLA具有阻礙正常血管細胞内度與腫瘤内皮細胞的融合反應,如此一來,也可減緩癌病變的發展狀态。

選方

①治外感痧氣,陽黃疸,熱瘧:山芝麻、古羊藤根、兩面針等分。共磨粉。每服一錢。開水送下,日服二、三次。(《廣西藥植圖志》)

②治痢疾:鮮山芝麻一兩。酌加水煎。日服二次。(《福建民間草藥》)

③治風濕痛:山芝麻根二兩,黃酒四兩。酌加水煎服。(《福建民間草藥》)

④治風毒流注:鮮山芝麻一至二兩。洗淨切碎,鴨蛋一枚,水煎服。(《閩南民間草藥》)

⑤治癰疽腫毒:鮮山芝麻葉。搗敷。(《福建民間草藥》)

⑥治痄腮:山芝麻葉二至三兩。搗敷患處。(《嶺南草藥志》)

⑦治睾丸炎:鮮山芝麻七至八錢。酌加酒、水各半,炖服。(《福建民間草藥》)

⑧治肺痨咳嗽:鮮山芝麻根三至五錢。洗淨切片,和冰糖适量加水煎服。(《閩南民間草藥》)

⑨治骨結核病:山芝麻根一兩,和小雄雞一隻(去腸内雜物),酌加清水炖熟,分二、三次服。(《福建民間草藥》)

⑩治淋巴結核:山芝麻根二兩。酌加酒水各半,炖服。(《福建民間草藥》)

⑾治毒蛇膠傷:山芝麻根二至三兩。用酒煎飲;另搽擦患處。(《嶺南草藥志》)

⑿治漏管:山芝麻根二兩,羊肉半斤。酌加開水炖服.(《福建民間草藥志》)

⒀治腸炎腹瀉:山芝麻幹根五錢至一兩。水煎服。(廣州部隊《常用中草藥手冊,)

⒁治濕疹:山芝麻幹根研粉,米酒調塗患處。(廣州部隊《常用中草藥手冊》)

⒂治乳癰:山芝麻鮮稂一兩。酒水煎服。另用鮮葉搗爛外敷。(《福建中草藥》)

⒃治蛇頭疔:山芝麻鮮葉和紅糖搗爛敷患處。(《福建中草藥》)

其他作用

劑量因需要而調整

月見草油主要是來自月見草種子,經低溫榨壓而來,天然的月見草油呈淡黃色(顔色較深者,可能非低溫萃煉或已有變質現象),約含有90%的不飽和脂肪酸,其中含量最多的是含量約70%的亞麻油酸(Linoleic Acid,間稱LA)和約7至10%的GLA。由于LA與GLA皆屬極不飽和脂肪酸(含較多的雙鍵),油質的穩定度也比較低,容易與空氣作用而氧化變質,因此,市面上的月見草油多半會添加維生素E,來作為穩定品質的抗氧化劑。

市面上最常見的月見草油是每粒約500毫克的軟膠囊劑型,至于每天該吃多少才有效?則是因個人需要而異。

針對一般老年人及慢性病的保養時,每天可保持三至四粒500毫克的軟膠囊。至于針對女性生理前症候群;在一九八一年,倫敦聖湯姆士學院(St. Thomas Hospital)曾作過的臨床試驗發現,在月經來潮前二周,每天早晚服用四粒500毫克的月見草油時,有61%的PMS患者表示症狀幾近消失,而25%的患者則有部分改善,平時則可以半量來作為保養劑量。

針對伴随發炎症狀的疾病患者,如自體免疫性疾病、過敏性疾病及關節炎患者,可與深海魚油合并服用,例如每天攝取每粒1000毫克膠囊含EPA及DHA(w-3多元不飽和脂肪酸)300毫克的深海魚油膠囊三至四粒,加上500毫克的月見草油膠囊四至六粒,這樣的保養效果,應會比單獨使用月見草油來得有效。

皮膚

缺乏必須脂肪酸,會使人的皮膚發生水分散失、幹燥老化...等症狀,德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器,來研究月見草油對皮膚的影響,結果發現不管是用口服還是直接塗抹,月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。

這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭發...等身體表面各部位做更深入的研究與測試,結果發現月見草油的應用層面是廣泛的,這使得許多知名的藥妝業者紛紛采取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。

毛發

月見草含有大量“必須脂肪酸”,所謂“必須脂肪酸”,就是對人體非常重要,但是無法自行合成,一定要從外界攝取的物質,它在體内的作用有:提供能量、維持體溫、保護組織與器官。最重要的是,它是組成體内細胞與組織的不可或缺物質,也是人體借以合成重要的前列腺素與激素的材料,可想而見,若缺乏“必須脂肪酸”,人體會面臨:毛發脫落,傷口不易愈合、嚴重影響生殖功能、免疫功能降低,身體受病毒細菌感染的機率大增。勿忘我與月見草一起泡茶喝,可治療血虛證的秃頭脫發者

一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取“必須脂肪酸”,但是近年來因為現代人的飲食來源與飲食習慣中,過分的攝取三高食物:“高膽固醇、高脂肪、高糖份”,這些食物不但是不營養的來源,也會阻礙了身體對正常的“必須脂肪酸”的吸收,這就是所謂“營養過甚”等于“營養不良”的實例。

月見草的成分中,主要為70%的亞麻油酸,9%的γ-亞麻酸,這兩種正是“必須脂肪酸”的兩個主要類别,這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。

小妙方

1、将月見草油與其他基底油混和,來調和精油(玫瑰、天竺葵、茉莉等),按摩于下腹部及皮膚,可以緩和經痛,經前的下腹腫脹及預防皮膚幹燥。

2、月見草油與洋甘菊、廣藿香混和,可以用于荨麻疹及異位性皮膚炎等可改善過敏與止癢的效果。

3、将月見草油與桦木、姜精油混和,按摩關節,可以預防關節炎及關節僵硬。

在專業人士指導下口服月見草油,可以改善經前症候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。

藥物

西藥

【所屬類别】:調節血脂及抗動脈硬化藥

【适應症】用于高甘油三酯血症、高膽固醇血症、動脈粥樣硬化及肥胖症等。

【用量用法】口服:一次1.5-2.0克,一日2次。

【注意事項】少數患者于服藥初期有稀便,個别患者有惡心,胃不适,偶見肝區疼痛或下肢浮腫。

【規格】膠囊劑:0.3g、0.35g、0.5g。

中藥

【出處】出自《貴州草藥》

【性味】味甘;苦;性溫

【礦物名】Oenothera biennis L.

【英文名】root of Redsepal Eveningprimrose

【藥材來源】月見草的根。

【采收儲藏】秋季将根挖出,除去泥土,曬幹。

【功能主治】祛風濕;強筋骨。主風寒濕痹;筋骨酸軟。

【用法用量】内服:煎湯,5-15g。

地理分布

月見草産于南美洲的智利和阿根廷。在世界的溫帶和亞熱帶各國已有廣泛引種栽植。我國東北、内蒙古、華北、華東、中南,西南等地以及陝西省的城鎮有栽培和逸生。外高加索和遠東牧區,早在50年代初,即已用作優良草種進行人工草場建設。

産地

原産南美,智利與阿根廷,南美其他國家、北美、歐洲、亞洲、澳大利亞與南非引種栽培,并常逸為野化。我國陝西、江蘇、江西、福建、台灣、廣東、廣西、貴州、雲南等有栽培,并逸為野生。

生長環境

月見草主要是生長在河畔的沙地上,但是在高山及沙漠也發現到它的蹤影。月見草的花在傍晚慢慢的盛開,至天亮即凋謝,是一種隻開給月亮看的植物。印地安人是最早使用月見草作治療用途的人類。他們使用月見草治療外傷、皮膚炎等疾病。19世紀,月見草被帶到歐洲,因它具有治療多種疾病的功效,所以月見草很快就獲得了【King’s cure all】的美譽。

我國東北地區原有的都是野生植物,為了滿足國内、外市場對月見草油的需求,近年來已進行了大面積人工栽培,在吉林、遼甯、内蒙古地區已有大面積種植,并且通過科研攻關,高産量、高含油的月見草已經培養成功。

同屬植物約l00種,常見栽培的有:待宵草(O.drummondii);香待宵草(O.odorata);美麗月見草(O.speciosa)等。

辨别真假

進口健康食品标簽上面的條形碼和國産産品的不同,從美國、加拿大進口産品的條形碼是12位的,而國産産品的是13位的。從歐洲、澳大利亞、新西蘭進口的産品,條形碼雖然也是13位的,但是前幾位數字和國産的不一樣。國産的健康食品是69開頭。另外可以看産品有效期标注的位置。正規産品的有效期會打印在瓶簽或者瓶體上面,不會打在瓶蓋或者外包裝盒上面。

上一篇:山藥豆

下一篇:猴面包樹

相關詞條

相關搜索

其它詞條