簡介
新生兒撫觸,也叫新生兒觸摸,是一種通過觸摸新生兒的皮膚和機體,
刺激皮膚感受器上傳到中樞神經系統,促進新生兒身心健康發育的科學育嬰新方法。
根據研究結果顯示,新生兒經過觸摸後,體重平均增加10%左右,并降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展,且越早觸摸越好。對于一歲以上的幼兒,父母則可進行觸摸遊戲和肢體活動,還可加深親子間感情。
在人類感覺器官中,最早的發展是觸覺,嬰幼兒通過觸摸獲得情緒上的滿足,感覺到安穩、舒适、溫馨和喜悅,更可以感受到父母親的疼愛和關懷。所以,适當地給予孩子溫柔的撫摸,不但可以刺激寶寶感覺器官的發育,也可以增進寶寶的生理成長和神經系統反應,更可以增加寶寶對外在環境的認知,在觸摸的過程中,也加深親子之間的濃厚感情。
目的
系統的撫觸,有利于嬰兒的生長發育,增加免疫力,增進食物的吸收和利用,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠,促進嬰兒健康成長,同時能增進父母與寶寶之間的感情交流,促進寶寶心理健康地成長。
用物準備
嬰兒潤膚乳液,毛巾,尿布以及替換衣物
撫觸的方法
已經形成系統規範的新生兒撫觸有 3種:(1)國際标準法( COT) (全身按摩法 ):新生兒全身裸露,室溫28~30 ℃,在安靜、舒适、溫馨的環境下按操作标準順序從頭面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部撫觸,力量由輕到重,并揉搓大肌肉群。(2)國内改良簡易法( MDST) :在COT的基礎上對嬰兒頭部、腹部、背部、手腕與踝部進行改良按摩 (3)國内改良簡易加經絡按摩法( MDSTAC): 即在改良簡易法的基礎上增加了中醫經絡中的脾經和腎經的按摩 。 另外還衍生了第 4種方法,即改良脊背提捏法。由柯國瓊等對 200 例新生兒在傳統撫觸方法上改良,撫觸次序從頭到脊背、臀部撫觸,在脊背兩側自下而上,從内到外撚動,每按 3 捏 1 提拉。
目 前我國常用的新生兒撫觸的基本手法:
采用先俯後仰的撫觸順序,即背部 —前額 —下颌 —頭部 —胸部 —腹部 —上肢 —下肢。
①背部。将被撫觸者左側卧位,胸部墊小墊,撫觸者右手扶持被撫觸者,左手拇、示指捏脊柱兩側,從臀部至頸部,按順序由上而下捏12~15下;右側卧位,操作方法同左,然後使被撫觸者俯卧位,頭偏向一側,雙手平放于背部,從頸部向下按摩至臀部,再從臀部向上迂回運動,反複4~6次。
②頭面部。用兩手拇指從前額中央向兩側推 —用兩手拇指從前額中央向外上方滑動至耳垂 —兩手掌從前額發迹撫向枕後,兩手中指分别停在耳後乳突部。
③胸部。兩手分别從胸部的外上側向對側滑動至肩。
④腹部。撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹 —上腹 —左下腹沿順時針方向畫半圓,用右手在被撫觸者左腹從上畫“L”,由左至右畫一個倒的“L”,示指、中指、無名指指腹,從兩臀的内側向外側做環形滑動。
⑤四肢。由撫觸者用兩隻手抓住被撫觸者1隻胳膊,交替從上臂至手腕輕輕擠捏,然後從上至下搓滾,對側和雙下肢做法相同。
⑥手和足。撫觸者用拇指指腹,從被撫觸者掌面沿對角線方向推進,并捏拉指趾各關節。
注意要點
1、房間溫度适宜,可放柔和的音樂作背景
2、一邊按摩一邊與寶寶說話,進行感情交流,不受外界打擾
3、手法從輕開始,慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜
4、按摩時間從5分鐘開始,以後逐漸延長到15~20分鐘,每天1~2次
5、選擇适當的時間,避開寶寶感覺疲勞、饑渴或煩躁時;最好是在嬰兒洗澡後或穿衣過程中進行
6、按摩前須溫暖雙手,将嬰兒潤膚液倒在掌心,不要将乳液或油直接倒在寶寶身上
7、提前預備好毛巾,尿布以及替換衣服。
8、如果操作過程中發現寶寶有不适現象,應該立即停止。
好處
“嬰兒撫觸”是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摸,讓大量溫和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統,以産生積極的生理效應。
每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸,可以非常有效地促進嬰兒的生理和情感發育,并改善嬰兒睡眠狀況,提高機體的免疫力。
幫助睡眠品質
新生兒常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒的情況,經各項醫學研究發現,這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因為通過對嬰兒的觸摸,可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高,幫助嬰兒建立睡眠周期,調節日夜周期性韻律。
促進腸胃蠕動
寶寶喂奶後常見的腹脹、打嗝的現象,傳統方式常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩,但研究發現,如果對寶寶作腹部按摩約三到五分鐘,以順時鐘方向、與腸胃消化方向一緻,有助于寶寶的腸胃蠕動,比傳統拍背的方式更為有效。
有助情緒穩定
寶寶腦部的發展在胎兒期早已開始,觸覺則是最早發展的感覺器官,胎兒在媽媽肚中時已會吸吮手指,如果母親有嚴重的壓力困擾,胎兒吸手指的比率會增高,胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺,舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器,引起神經沖動,經由脊髓傳到腦部,讓人産生松弛舒暢的感受,所以通過觸摸,不但可以刺激孩子的感覺器官,更能夠調節情緒反應,達到平衡狀态。
刺激聽覺視覺
父母親在觸摸孩子時,除了肌膚的感覺之外,可以和孩子說話或唱歌給孩子聽,寶寶在感受撫觸的愉悅時,也能夠專注聆聽和觀察父母的表情聲音,同時接觸到聽覺和視覺的刺激。
增進親子情誼
現 在的雙薪家庭和小家庭非常普及,親子之間的互動明顯減少,以英國的經驗來說,對于家中有新生兒的家庭,當地政府積極訓練父母做嬰兒按摩,許多爸爸媽媽都表示,替寶寶按摩是非常愉快的經驗,感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚,是增進親子情誼最好的方式。
注意事項
1、房間溫度适宜,可放柔和的音樂作背景
2、一邊按摩一邊與寶寶說話,進行感情交流,不受外界打擾
3、手法從輕開始,慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜
4、按摩時間從5分鐘開始,以後逐漸延長到15~20分鐘,每天1~2次
5、選擇适當的時間,避開寶寶感覺疲勞、饑渴或煩躁時;最好是在嬰兒洗澡後或穿衣過程中進行
6、按摩前須溫暖雙手,将嬰兒潤膚液倒在掌心,用手搓均勻,不要将乳液或油直接倒在寶寶身上
7、提前預備好毛巾,尿布以及替換衣服
嬰兒按摩
對于嬰兒可以通過按摩達到肌膚的觸摸效果。嬰兒的身體非常柔軟,在進行按摩前需要妥善的準備,才能夠讓寶寶感覺安全舒适。
房間
确保房間内溫暖、甯靜,可以放一些輕柔的音樂,有助于親子之間放松的情緒,室内溫度保持在二十六度左右。
床
選擇大人的床比較容易伸展,可将洗澡用的大浴巾墊在床上,讓寶寶躺在上面時,肌膚感覺很舒适,大人可以跪姿在床邊幫寶寶按摩,避免背痛。
按摩油
寶寶的皮膚細嫩,按摩油要謹慎選擇不刺激皮膚、不會造成毛細孔堵塞、較清淡易吸收的潤膚油,撫摸前先将油倒在手掌心(千萬不要直接倒在寶寶皮膚上),并将手搓熱,按摩時也要随時保持雙手的溫熱。
全身放松
父母親自給寶寶做撫觸時,本身要全身放松,心情愉快,不要讓寶寶覺得很緊張。指甲要剪短,手上也不要戴任何飾品,避免刺傷寶寶的肌膚;媽媽如果留長頭發,可以将頭發紮起來,以免頭發幹擾到寶寶的眼睛。
臉部按摩
利用拇指指腹輕輕地由鼻子兩側向耳朵推開,畫出兩個微笑狀,再由眉股向上推向額頭,最後輕輕地按摩寶寶臉頰。
腹部按摩
利用四指相拼,輕放在寶寶的腹部,沿着肚臍周圍順時針方向作圓圈按摩動作。
前胸按摩
可利用手掌心在寶寶的心窩處,輕輕地向兩側作弧狀按摩,注意力道需均勻适中。
手臂按摩
寶寶手臂擺放在和肩部水平的位置,媽媽可用雙手分别輕握寶寶的手臂,慢慢推向寶寶的手掌。
腿部按摩
媽媽用雙手分别輕握寶寶的大腿的正面,再慢慢旋轉到腿後方、下方,一直撫觸到腳掌。