概述
近幾年，智能手機就如恐怖片裡大潮來襲的僵屍一樣，侵占了大部分人們的生活。這與智能手機的外觀越做越靓麗，同時又擁有出色的玩機體驗有關，再加上便捷實用這一特性，使得人們在日常中對它更加愛不釋手，無論是起床、吃飯、上廁所、走路，幾乎無時無刻都在享受智能手機帶來的移動互聯體驗。
随着智能機的普及，廣大用戶已經将手機作為生活的硬性需求，它能随時随地為用戶提供便利，可是人們又越來越依賴智能手機，這種依賴在一些專家看來，對自身的身心健康與實際社交行為會産生了一些不利影響。而在這種趨勢下，幾年前就衍出了一個名詞——“手機依賴綜合症”。
定義
手機，這個曾是無比遙遠的黑色磚頭，曾是被人當作奢侈品的身份象征，而今，早已成為比手表更為普通的東西。而突破了傳統的接聽和短信的功能後，手機成了老闆招之即來的呼叫器，成了“鍛煉”拇指的健身器，成了各色段子的中轉站，成了遊戲機，成了數碼相機，成了掌上電腦……在我們的生活中，手機開始無所不能，并且無法擺脫。
有了手機，你再沒有不想接聽電話的逃避理由，你的工作時間在8小時外無限延長，你時刻處在人際聯系的在線狀态，開始害怕沒有信号沒有電，害怕錯過任何電話和信息……而心理學專家則認為，對手機的重視和依賴反映了現代都市人對信息的渴求，但他們應該學會适當緩解工作壓力。
都市裡流行一種“病”。目前我們還不能确認這是一種什麼病，但它真的越來越像一種病了。這種病和手機有關，确切地說和短信有關。
“我懷疑自己得了病！”朋友小張小聲地說。據該“患者”自述，他發現自己對手機短信有了一種難以擺脫的迷戀，最近由于短信少了，心情非常地焦躁不安，甚至出現失眠。
筆者于是仔細觀察了一下周圍的人，并且作了一次廣泛的調查訪問。結果令人大吃一驚，這種病不僅廣泛存在，而且傳染性極強，之所以我們平時沒有太留意，純粹是因為見慣不怪，習以為常。
由于醫學界尚未對此病給予足夠關注，也沒有正式命名，我們姑且稱之為“短信綜合症”。
典型症狀
症狀一：在一段時間内沒有聽到手機鈴聲響起，便會煩躁不安，心情低落，同時伴有間歇性呓語。n
症狀二：常有“于無聲處聽驚雷”之效果，若手機久久沒有動靜便易産生幻聽，就是傳說中的“強迫症”。nn
症狀三：離開手機一刻便坐立難安，似乎心裡少了點什麼，空蕩蕩地難受，又像錯過了什麼，莫名焦慮。nn
症狀四：常常邊走路邊發短信，不顧腳下“陷阱多”，因而身上總有與大地親密接觸後留下的痕迹。
測試
想知道自己是不是有手機綜合症，做做下面的測試吧，如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的，那麼你很可能已經患有“手機綜合症”。
1.你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？
2.當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不适應，并下意識地看一下手機是否有未接電話？
3.你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經常把别人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞？
5.你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看？
6.你是否經常害怕手機自動關機？
7.你晚上睡覺也開着手機嗎？
8.當手機經常連不上線、收不到訊号時，你會不會産生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來？
易感人群
擁有手機的年輕人群，年齡多集中在18歲至30歲左右，以未婚者居多。學生層次中，以高中和大學生居多。
診斷途徑
從每月的話費賬單可以進行初步診斷，再結合以上症狀進行确診。
輕度患者：每月短信費超過50元；
中度患者：每月短信費超過100元；
重度患者：每月短信費超過150元。
治療辦法
病情輕者自己稍加節制，即可痊愈；病情較重者，應停止發送短信1個月，無論遇到何事均用打電話解決，以擺脫對短信的過分依賴。如果仍無法自控，那隻有建議運營商将其短信費升為0.5元一條。
