成功心理學

成功心理學

2009年中國人民大學出版社出版的圖書
《成功心理學》是2009年中國人民大學出版社出版的圖書,作者是丹尼斯·韋特利。人類行為學博士,全國自尊協會的創會主席,總統職業教育理事會和國際家長協會的顧問,國際著名演說家協會成員,國奧林匹克委員會運動醫學理事會的心理學主席。本書主要介紹了心理學的關鍵概念,并呼籲讀者運用自我意識和批判的思維來考察自己的夢想、價值觀、興趣、技能、需要、認同、自尊和人際關系,并設置以個人的成功願景為基礎的各種目标。
    書名:成功心理學 别名: 作者:[美]丹尼斯·韋特利 類别: 原作品: 譯者:劉森林,顧肅 出版社:中國人民大學出版社 頁數: 定價:48.00元 開本:16開 裝幀:平裝 ISBN:9787300102580 叢書名:成功學習叢書 品牌:滄浪文化 語種:簡體中文 副标題:發現工作和生活的意義

内容簡介

《成功心理學:發現工作和生活的意義(第4版)》界定了各種成功原則的心理學原理,介紹了心理學的關鍵概念,呼籲學生運用自我意識和批判的思維來考察自己的夢想、價值觀、興趣、技能、需要、認同、自尊和人際關系,并設置以個人的成功願景為基礎的各種目标。

《成功心理學:發現工作和生活的意義(第4版)》為此設計了旨在幫助學生理解這些原理、概念并将之應用于自己生活的大量創造性的練習。

作者簡介

丹尼斯·韋特利(Denis Waitley)博士畢業于美國海軍學院,人類行為學博士;是全國自尊協會的創會主席,擔任過總統職業教育理事會和國際家長協會的顧問;

并當選國際著名演說家協會成員,作為最受歡迎的一位演說家,被同行任命為年度論壇傑出發言人;是“人的表現和潛力”領域著名的專家和發言人。

韋特利博士向每個領域的領袖人物(從首席執行官到超級競技冠軍)提供咨詢。他将自己的理解和專才傳授給美國宇航員和海軍陸戰隊員;還擔任美國奧林匹克委員會運動醫學理事會的心理學主席,緻力于促進奧林匹克運動員的表現。

韋特利博士作為《獲勝心理學》(The Psychology Of Winning)的作者和解說人而廣為人知,幫助了遍及全球數以百萬計的人們追求個人的卓越成功。

他還是一些暢銷書的作者,包括《偉大的種子(Seeds Of Greatness)、《赢家的鋒利》(The Winner’s Edge)、《成為最好的》(geing the Best)、《精神的帝國》(Empires Of the Mind)。

圖書目錄

導言

第1章心理學與成功

導言

1.1了解成功

什麼是成功?

理解心理學

1.2理解你自己

你的内在自我

你和你的社會

本章複習和活動

第2章自我意識

導言

2.1找出你的方向

發展自我認識

确定你的夢想

深入接觸你的價值觀

2.2發現你的強項

人格與個性

探讨你的技能和興趣

把自我意識與工作結合起來

本章複習和活動

第3章目标和障礙

導言

3.1設置并實現目标

你的目标是什麼?

克服障礙

3.2控制壓力和憤怒

壓力和壓力源

應對憤怒

本章複習和活動

第4章自尊

導言

4.1理解自尊

自尊的力量

自我期望和自尊

4.2學會喜歡自己

自我認可和自尊

運用積極的自言自語

批評與自尊

本章複習和活動

第5章積極思考

導言

5.1成為積極思考者

積極思考與樂觀主義

采納積極的習慣

思考的類型與健康

5.2戰勝消極思考

克服自我擊潰的态度

認清扭曲的想法

改變你的消極想法

本章複習和活動

第6章自我約束

導言

6.1掌控你的生活

什麼是自我約束

控制沖動

接受改變

克服壞習慣

6.2訓練你的思維

學會批判的思考

成為更好的決策者

本章複習和活動

第7章自我激勵

導言

7.1理解激勵

激勵的力量

需要與激勵

7.2給你的激勵充電

激勵和情感

克服對失敗的恐懼

克服對成功的恐懼

設想願景

本章複習和活動

第8章資源管理

導言

8.1時間管理

管理你的日寸間

應對拖拉

8.2金錢管理

金錢事關重大

管理你的财務

擴展你的資源

本章複習和活動

第9章溝通與人際關系

導言

9.1有效溝通

溝通概觀

非語言溝通

改善你的溝通技能

9.2健康的關系

關系概觀

人際關系

本章複習和活動

進一步閱讀材料

詞彙表

索引

譯後記

……

圖書序言

成功總是件令人羨慕的事情。成功需要學習,無論是在校系統學習還是在職自學,善于學習才是成功的關鍵。懸梁刺股,勤奮刻苦,固然可貴,但僅有這種精神還不夠。方法得當,善于總結,方能事半功倍。

我們看到,不僅是學生,不少教師也缺乏成功學習的方法指導,隻是局限于自身的經驗,眼界不寬,思路不廣,方法不靈。許多學生經常問:如何讀書,如何搜集資料,如何選題,如何寫論文,如何應付學校生活的緊張,如何表現出衆,如何成功擇業,如此等等。我們的這套叢書,就是以簡明生動的叙述和論證來回答這些問題的。從大學生和研究生的閱讀指導、論文寫作、如何答辯,到一般科研項目的課題選擇、資料搜集和調查研究方法、論文寫作,再到培養公共演說和公關能力、應對心理緊張焦慮,成功地适應大學生活和畢業後的就業挑戰,均選擇翻譯一些有代表性的暢銷書籍,或者請成功人士和專業教師親自撰寫,現身說法。我們盡量要求語言精練、通俗易懂,闡述準确生動,論證直截了當,事例典型可靠。希望能夠通過這套叢書,給予我們廣大的大學本科生、研究生和從事自學的各界朋友以恰當的點撥。同時也竭誠歡迎各位讀者提出寶貴意見,以利于本叢書的不斷改進。

今天的世界是全球範圍内人才、知識、信息和技術競争的世界,學習型社會正在向我們招手,善于學習的民族才能立于不敗之地。我們衷心地希望本叢書的每位讀者能夠從中得到啟發,認真總結經驗,根據自己的具體條件、環境和愛好,選擇适合自己的成功之路。

衷心祝願各位讀者通過學習,不斷取得成功!

圖書文摘

比爾·蓋茨、巴菲特有數百億美金是成功,我們有幾萬元人民币的存款也是成功;克林頓、小布什當總統是成功,我們找到一份不錯的工作、有個小小的提拔也是成功。

2006年春節前,我在北京西單圖書大廈舉辦講座和簽名售書活動。一位讀者在聽了我的講座之後,“很不客氣”地問了一個問題:“你在給我們講成功學,那麼,請問,你認為自己是一個成功人士嗎?”

這個問題是很尖銳的,也是一個在短時間内用幾句話很難回答的問題:如果我自我否定的話,我還有什麼資格在這裡給大家談“成功經驗”?可是,如果我自吹自擂自诩成功的話,又豈不讓那些各種排行榜上的大富豪笑掉大牙?

但說實話,從我第一次在公衆場合登台時就想到了這個問題,我必須正面回答:不僅僅是回答聽衆和讀者,更要回答自己!

我沒有片刻的猶豫,響亮地回答:“不謙虛地講,我個人認為自己是成功的。雖然,我沒有住别墅,開奔馳寶馬,但是,我已經找到了發揮自己最大潛力,與社會最佳對接的位置,找這個位置,我用了接近八年的時間!

然後,在這個位置上,我努力了八年,我完成了一個個計劃和目标,解決了自己的生活問題,獲得了同行和社會公衆的認可,我的幾本圖書銷售量總和有兩百多萬冊,加上盜版和跟風的數字應該在三百萬冊以上。

我賺到的錢不多,但我至少對幾百萬人産生了積極的影響,對他們有所幫助,所以,我敢說自己是成功的!”

聽衆顯然認可了我的答案,接下來的簽售活動讓圖書大廈和出版社都很滿意,當然,我自己也很有面子,簽售活動的冷場是非常難堪和尴尬的。

其實,在此之前,我就曾經碰到過一次挑戰。

那是在2004年的時候,我把自己的專欄文章集結出版了《你在忙什麼》一書後不久,有位讀者從出版社要到我的電話,幾次打來電話要與我當面交流一些想法。

剛開始,我很猶豫,因為對方是個女士,不怕大家笑話,我自作多情地怕碰上什麼難以收拾的事情。

可後來,總覺得拒絕如此熱心的讀者實在不禮貌,就答應見面:時間定在中午,地點定在我辦公室,以防萬一。

她來了,是一位衣着得體看起來大方幹練的中年女性。我心裡有些納悶:不是個腦袋發熱的追星族啊?我确實想歪了。

幾句寒暄後,她告訴我,她與幾位好朋友有一個小型的讀書沙龍,大家每周讀一本書,然後交流心得,上周所讀的書就是《你在忙什麼》,有幾個問題想跟我再探讨一下,說完就從精緻的手包中拿出一個筆記本,逐條地跟我讨論。

她的問題都很有水平,邏輯思維也很嚴密,我打起十二分的精神,生怕讓人家失望。

兩個小時後,我送她下樓。我禮節性地問她怎麼走,要不要我送她一程或幫她叫輛出租車,她一笑拒絕,拿出車鑰匙,徑直走向一輛7系的寶馬!

我的臉當時就熱了起來,天哪,她開着寶馬來跟我交流成功和理财的學問?我再回憶她的談吐和見解,汗都快下來了。

那個下午,我什麼事情都做不進去了。我一直在想自己的“資格”問題。

成功的标準是什麼?我自己算成功者嗎?有資格談論這些問題嗎?

我想起一個故事:

美國汽車工業巨頭福特曾經特别欣賞一個年輕人的才能,他想幫助這個年輕人實現自己的夢想。可這位年輕人的夢想卻把福特吓了一跳:他一生最大的願望就是賺到1000億美元,超過福特現有财産的100倍。

福特問他:“你要那麼多錢做什麼?”

年輕人遲疑了一會,說:“老實講,我也不知道,但我覺得隻有那樣才算是成功。”

福特說:“一個人果真擁有那麼多錢,将會威脅整個世界,我看你還是先别考慮這件事吧。”

在此後長達五年的時間裡,福特拒絕見這個年輕人,直到有一天年輕人告訴福特,他想創辦一所大學,他已經有了10萬美元,還缺少10萬。福特這時開始幫助他,他們再沒有提過那1000億美元的事。

經過八年的努力,年輕人成功了,他就是著名的伊利諾伊大學的創始人本·伊利諾伊。

最終,我認為自己想明白了:成功的标準跟财富的絕對值沒有必然的關系,不是一定要賺到了多少錢才能算是成功;成功是一種自我進步和自我實現的狀态和過程。不斷地實現既定的目标和自己的價值。

做自己想做喜歡做的事情,能自食其力。能對社會做出一定的貢獻,當然,也能過自己想過的生活!

用自己的标準來衡量自己,我可以大聲地說:我是成功者!

這種積極肯定心态也是支撐我們繼續前行的基本動力,做成了一件想做的事情,完成了一個計劃和目标,我們就是成功者,單純的金錢也許隻是成功的副産品。

要是摔個跟頭撿了500萬,隻能說明你運氣好,跟頭摔得好,雖然你是有錢人,可你并不是成功者;我做成了一件對社會有用實現自己價值的事情,雖然我隻掙到了10萬,不如你有錢,可我也是成功者!

作品後記

本書系統全面地介紹、演示、解釋和闡述了一個人取得事業成功所需要的心理知識和體驗,包括自我意識、了解目标和障礙、培養自尊、積極的思考、自我約束、自我激勵、管理各種資源、溝通和人際關系,等等。

全書的闡述具體生動,沒有抽象的說教,也不糾纏于深奧難懂的名詞術語,而是用日常語彙進行簡明的定義和解釋,介紹成功心理學的原理,列舉了大量的案例,一一解說各種具體的技能。

尤其是通過大量的複習題、活動、練習、日志寫作來讓讀者自己總結、反複實踐,了解自己的特點。找出最适合自己的學習和工作方式,從而獲得最大的成功。

今天,普及心理學仍然是我們的一項艱難任務。

許多人在具體專業知識和外語等方面花了許多工夫,成績顯着,但對于如何總結自己的心理狀況、積極地思維、與人相處共事、取得事業的成功卻相當陌生。

值此全球化的時代,人才的競争更加激烈,取得事業和生活的成功已經成為每個人必須正視和實踐的事情。掌握成功心理學顯然有助于人們取得成功。

我們特推薦這本難得的教材,供大學文理科學生、研究生和廣大教師、記者、企事業管理幹部、政府公務員等各業人士參考,也供立志于培養卓越成功的子女的廣大家長們參考。

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