專輯介紹
還記得快樂的味道嗎?
用心、知足、簡單、幸福一杯水的滿足，
練習快樂從周傳雄開始……
繼“男人海洋”“寂寞沙洲冷”2006周傳雄制造一點點簡單的快樂
關掉電視新聞的紛擾，你有沒有想到過你上次的開懷大笑是何時？
現代人的辛苦，追逐着物質，追不到真正的“快樂”。
停下來喝口水，你要的快樂是什麼？
從偶像歌手小剛到情歌教父周傳雄，經曆過起伏，一路上和你一樣有着相同的疑問！在這些過程中漸漸地發現，多數時候隻是喜歡一些些簡單、一點點平凡很自然的方式，追求一天天簡單、一絲絲平凡很難得的幸福，因此有了新專輯“快樂練習曲”的概念。
試問“現在，你快樂嗎？”，你覺得在什麼時候最快樂？什麼時候很煩？什麼時候很悶？如果工作順利、愛情得意，那就夠快樂了嗎？還是時常覺得仍然不夠？又要如何才能學會“真的”快樂呢？快樂其實是一種态度，在不愉快的狀況裡練習面對。專輯創作過程中，周傳雄加入貝多芬的“快樂頌”(注)，以其樂觀面對的态度和旋律開始鋪陳，譜完“快樂練習曲”專輯的每一個音符。
繼上張“星空下的傳說”大碟中“寂寞沙洲冷”廣受好評後，新專輯仍然以傳式情歌為主，音樂方面采用簡約的配器，同時加入30、60兩個年代不同屬性的元素于現代的編曲中：三零年代的複古優雅，六零年代的浪漫舞曲，現代的抒情饒舌，融于一爐。有别于多數音樂人繁複制作的調性，在創作這張專輯的同時，周傳雄專注于以旋律為吸引力的純粹，給人最直接的感動。專輯中十首原創歌曲就像是生活裡不同的情感橋段，願能喚起每個人心中的共鳴，練習找回大家喜歡音樂的單純快樂。
青天高高、白雲飄飄、太陽當空在微笑，枝頭小鳥……’，這個耳熟能詳的旋律取材自貝多芬D小調第九号交響曲的第四樂章的主旋律。貝多芬一直對德國詩人席勒(J.C.F.Schiller)的“快樂頌”(德文為“An Die Freude”，譯為英文是“Ode To Joy”)感動不已，因此在已屆壯年仍貧病交加、官司纏訟的苦境中，激發他譜下以歡樂和愛為主題的作品，此乃快樂頌的由來。即便當年已全聾，依然堅持上台指揮，将這種樂觀面對的心情與全世界分享。
華麗中微帶頹廢、周傳雄VS鄭建國、淡淡色彩新裝新形象
專輯封面拍攝地點位于中山北路上的設計工作室，幹淨俐落的空間與初上新綠的樹叢圍繞成村上春樹的小說場景，拍照時正好下起大雨，更添一份詩意，以及“遇水則發”的好兆頭，攝影名師胡世山透過鏡頭抓住周傳雄的人文氣質，讓淺淺的微笑揮别墨鏡下的深沉憂郁。
繁華宴會背後的抑郁、MV開拍優雅開場混亂終結、人人都該“練習快樂”
曾經為張士豪、孟克柔清澀酸甜的青春愛情電影《藍色大門》，打造清純唯美氛圍的電影美術夏紹虞，這次執導周傳雄的音樂錄影帶，所有的視覺美感當然不假他人，首波推薦“快樂練習曲”就将拍攝大隊拉到陽明山上的别墅，金色的陽光在扶疏的枝葉下閃耀，穿過白色的落地窗，氣派的大廳中挂着閃閃的水晶燈，盛裝出席的男女拿着手中的紅酒杯談笑風生，周傳雄坐在地爐邊的彈奏着鋼琴，一場優雅的法式派對就此展開。看似歡樂的朋友聚會，其實每個人私下都有着不為人知的憂慮，MV結束宴會陷入混亂，演員們在劇情張力下互相丢擲桌上食物，内心底層的壓抑傾洩而出的畫面，讓大家感受這種在人群中的不快樂！以窗明幾淨的明亮場景營造樂觀的态度開場，而對比出壓抑最終宣洩後“練習快樂”的必需！
展現60年代複古情懷，感傷回憶獨留“最後慢舞”
第二波主打“最後慢舞”，導演與工作人員特别花了一下午的時間營造燈光，就是為了讓呈現效果盡善盡美，烘托出小劇場的魔幻氛圍。導演夏紹虞為了以偶劇呈現男女主角感情互動的意象，而請紐約回來的藝術家李瑾怡為這支音樂錄影帶，做了一雙可愛的“情侶”，這對布偶的造型各異，高矮比例上刻意設計相差很多，似乎隐喻着兩人的沒有結果；利用操偶的概念，也像在比喻着兩人的戀情像是被上天所操縱，無法掙脫，沒有未來；女主角坐在椅子上看着偶劇，居然在導演沒安排的情況下感動落淚，讓現場的工作人都吓了一跳！此外，拍攝時也發現有趣的事，從導演、歌手、企劃……等工作人員皆戴着眼鏡，因此現場形成“眼鏡一族”的大場面，大家還笑說“沒戴眼鏡就不能加入這個團隊！”。
推薦曲目
快樂練習曲
專輯中首波推薦，金牌編曲洪敬堯以鋼琴為主鋪陳這首歌，襯托小剛唱進每個人心坎裡的歌聲，抒情卻不耽溺，流露一種經曆世情、終于釋然的味道，希望可以讓人透過這首歌宣洩學習成長的心情。
傷痛無聲
周傳雄一向擅長的韓式悲傷戀歌，繼“寂寞邊界”、“痛徹心扉”後，在專輯中又一刻骨銘心佳作！精準地描寫失戀時說不出的無聲傷悲，相信将有聲地在KTV流行點唱。
靈藥
跋山涉水求取愛情靈藥的傳說，散文式的文字叙述有别以往歌詞，搭配抒情吟唱，加上西班牙佛朗明哥的吉他指法，同時邀請金曲獎最佳重唱組合《阿爆與Brandy》其中的Brandy，讓大家可以聽見阿美族與山水渾然天成的美妙合聲，一句阿美族語“你是誰，你要去哪裡”，頗有畫龍點睛的效果。再融合中國雲南民謠老人悠悠吟唱其間，讓人耳目一新。MV裡小剛也首次化身為動畫主角，要帶着大家經曆許多冒險阻礙，途中将跋山涉水，一同去追尋愛情靈藥。
最後慢舞
以吉他和鼓的極簡配器，試圖跳脫一般情歌模式，以六零年代的慢舞旋律，營造刹那的感動浪漫，像一支圓舞曲，緩緩地訴說情人即将分離前的依依不舍。
清晨女子
某個結束錄音工作的早晨，開車回家途中，看着等車上學的學生們，讓小剛想起年少時，清晨上學總會遇到某個心儀的女孩的往事。因此有了這首歌的發想，更首度嘗試的抒情饒舌，加上青春詩意的歌詞，述說着這一段沒有開始就結束的悸動，然而事過境遷，再次相遇，早已成為往事。跟着歌曲走，即刻琅琅上口。
撕裂舊照片
一張被撕裂的舊照片，背後ㄧ定隐藏着一段不為人知的悲恸故事。傳式招牌K歌，以大型管弦樂團營造中國式新歌劇的悲情，是整張專輯中情緒最沉重的歌曲。
陽光和煦
小剛經常收到很多“剛絲”們的來信，訴說他們的感情故事，因此有了這首歌的創作概念。弦樂揚起，仿佛一片和煦陽光灑下……“聽一聽，敲門聲，你不是孤單的人，用時間，用關心，取代你的淚…”，藉由歌詞的内容傳達鼓勵歌迷的心意！也是2006年送給歌迷最好的禮物。
流金歲月
周傳雄在寫這首歌的時候，腦中浮現三零年代的複古畫面，像電影不停地轉啊轉，當然也就完成這首凄美如同張愛玲小說的歌曲。而混音師王晉溢更說，他平常是個完成工作就會忘記的人，如果有隔天起床還會記得的旋律，這輩子隻有三首歌，第一首是張學友的“吻别”，第二首是周華健的“明天我要嫁給你”，第三首正是“流金歲月”。
愛，無所不在
這是周傳雄寫情歌以往的态度，正因為愛,無所不在，所以情歌無所不在，同時也是周傳雄2006上海演唱會的概念主題歌曲。
勝利呼喚
受邀譜寫上海東方衛視“娛樂新天地”主題曲，是周傳雄繼“再出發”後，再次展現其節奏搖滾的功力！令人亢的電子元素編曲。
專輯鑒賞
這是一張非常完整而統一的概念性專輯，從人文關懷出發，10首歌圍繞主題發展音樂配置，飽滿豐富，環環相扣，形成有機整體。這張唱片的歌曲排序也讓人覺得非常舒服，整張專輯聽下來一氣呵成，毫無滞澀。
更重要的是，這張專輯洋溢着生命的喜悅和蓬勃的力量，給人一種反彈，讓人渴望在最悲傷的絕望中體會越挫越勇的快感，學會如何變的堅韌，把傷痛折磨當作人生的曆練，讓自己變得更強大。因此這張專輯讓周傳雄産生了相當多的感觸和認同。
專輯中《快樂練習曲》，編曲人洪敬堯以鋼琴為主鋪陳這首歌，襯托小剛唱進每個人心坎裡的歌聲，抒情卻不耽溺，流露一種經曆世情、終于釋然的味道，希望可以讓人透過這首歌宣洩學習成長的心情。
另外一首歌曲《最後慢舞》，以吉他和鼓的極簡配器，試圖跳脫一般情歌模式，以六零年代的慢舞旋律，營造刹那的感動浪漫，像一支圓舞曲，緩緩地訴說情人即将分離前的依依不舍。
創作背景
專輯以傳式情歌為主，音樂方面采用簡約的配器，同時加入30、60兩個年代不同屬性的元素于現代的編曲中：三零年代的複古優雅，六零年代的浪漫舞曲，現代的抒情饒舌，融于一爐。有别于多數音樂人繁複制作的調性，在創作這張專輯的同時，周傳雄專注于以旋律為吸引力的純粹，給人最直接的感動。
專輯封面拍攝地點位于中山北路上的設計工作室，幹淨俐落的空間與初上新綠的樹叢圍繞成村上春樹的小說場景，拍照時正好下起大雨，更添一份詩意，以及“遇水則發”的好兆頭，攝影師胡世山透過鏡頭抓住周傳雄的人文氣質，讓淺淺的微笑揮别墨鏡下的深沉憂郁。褪去深沉厚重的西裝外套，造型師鄭建國使用棉、麻布料的服裝，繪出小剛的形象，以柔軟的線條、素雅的色系透出清爽的質感，粉色的中國繪襯衫也是首次嘗試。發型更從灰發染回貼近本質的一頭深黑色，而小剛的眼鏡也從染色鏡片回歸透明，整個人自沉重的形影透出淡淡的色彩來。
